Утримуйте в свідомості епізод, пов'язаний з негативною емоцією. Ще раз відчуйте його. Підсильте емоцію потоком гарячої енергії. Повністю віддавайтеся переповнюють вас почуттям. Зробіть їх максимально сильними. Чи не стримуйте себе. А потім просто викиньте все це геть зі свого тіла як згусток енергії.
Відразу відчуєте полегшення. Відпустіть відчуття, відкрийте очі. Після чого зробіть енергетичну чистку приміщення одним з перерахованих способів:
1. Освятити святою водою.
2. Випалити негатив полум'ям свічки, пройшовшись із запаленою свічкою по кімнаті.
Чистку приміщення робити обов'язково
Частка ефірного тіла
Знайдіть час і місце, де вам ніхто не буде заважати, по крайней мере, 10-15 хвилин. Прийміть зручну позу, розслабитеся. Сконцентруйте увагу на своєму диханні. Уявіть, що вдихається та видихається вами повітря - це енергія. Подумки дихайте очима, вухами, долонями і взагалі будь-якими іншими частинами тіла. Знайдіть джерела дискомфорту в вашому тілі. Дихайте тими ділянками організму, де ви відчуваєте неприємні відчуття. представляйте їх вигляді згустків темної і неприємною енергії, яка поступово розчиняється і дискомфорт йде.