Якщо ви і не стикалися безпосередньо з піднятою нами сьогодні досить популярною темою сучасності, то, напевно, вам частенько доводилося чути це інтригуюче вираз - «чистка організму». Ви жадаєте як-небудь дізнатися, що ж за чудеса за ним ховаються? Ми готові задовольнити цікавість це вмить. Отже, правильне очищення організму або хороша звичка регулярної його детоксикації може реально допомогти вам досягти приголомшливого збільшення здоров'я. Дотримання простих детокс-принципів повинна бути інтегрована в життєвий регламент будь-якої людини, що прагне до здорового способу життя, для досягнення нею найкращих результатів. Ми вирішили ознайомити вас з найбільш доступними, простими, як там не є народними і природними, а також, безсумнівно, ефективним методом звільнення свого тіла від шлаків і токсинів c паралельним залученням корисних елементів, необхідних для повноцінного функціонування людського тіла.
Чистка організму. Народні засоби
1. Замініть один прийом їжі в день насолодою Шлаковивідна смузі
Оскільки мало хто бажає йти на радикальні заходи, пропоновані багатьма детокс- і оздоровчими дієтами, люди втілюють в життя деякі ідеї, дійсно творять чудеса. Одним таким чиїмось осяянням і є рішення раз в день, на сніданок / обід / вечерю, не поглинати нічого, крім очищаючого коктейлю. Такий підхід аж ніяк не можна назвати екстримом, та й шкоди ніякої він не завдасть, зате надасть виключно корисний вплив на процеси виведення субстанцій, в яких організм ваш зовсім не потребує. Якщо привласнити сему натуральному смузі ранг щоденного елемента системи харчування, ваш метаболізм завиє від захвату, повернеться в свою норму (або навіть перестрибне її) і дасть грунтовний стусан для прискорення травній системі. Отже, рецепт цього багатого клітковиною чуда наступний:
- 110 - 130г листової капусти (без качана, дрібно нашатковану);
- 1 зелене соковите яблуко (сорт Гренні Смітт, наприклад), дрібно порізане;
- 1 стиглий банан;
- 100-120г дрібно порубаних листя петрушки.
З'єднайте всі інгредієнти зі 100 мл води в блендері, перемеліть в однорідну масу. Якщо суміш вийшла дуже густий, додайте ще трохи води.
2. Очищайте організм щодня! шляхом:
- підмішування в їжу по 1 столов.л. заварених окропом житніх висівок (1-2 р / д);
- включення в раціон одного або декількох з наступних продуктів: грейпфрут, часник, цибуля ріпчаста, зелений чай, базилік, листова гірчиця, волоські горіхи і авокадо. Все перераховане допомагає тілу очищатися на регулярній основі;
- поглинання 1 стк свіжого кефіру, в якому розмішана 1 столов.л. соняшникової олії. Насолоджуватися цим коктейлем необхідно або вранці, або вечорами перед сном. Натщесерце, природно;
- також чудеса для вашого організму в плані його очищення можуть творити свіжі соки - і фруктові, і овочеві (особливо морквяний), і ягідні, і суміш різноманітних. Перевагою такого підходу до позбавлення від токсинів є одночасна пряма поставка корисних речовин. Природно, з оптимальним варіантом соку саме для вас визначитися, можливо, буде не так-то й легко. Але і не особливо важко, та й приємно. Щотижня можна пробувати і відчувати щодня, так би мовити, на сумісність, новий напій свіжості. Пити необхідно по склянці, з ранку натщесерце. Поки ви так визначаєтесь, і не помітите, як звикнете до регулярного поглинанню вітамінної рідини. Уважно спостерігайте за реакціями свого тіла, щоб запримітити, який з соків надає на вас найбільш сприятливий вплив. Ось один відмінний рецепт простого міксу, який підчистить вас від шлаків, поліпшить самопочуття і подарує заодно насолоду смаком. Для його приготування вам всього лише необхідно вичавити і змішати соки з наступних інгредієнтів: половина цибулини фенхеля, 2 яблука, половина маленької червонокачанної капусти і часточка лимона / лайма;
3. Раз в три - шість місяців робіть повне очищення організму від токсинів, що накопичилися
- спершу чистимо кишечник зі шлунком на пару;
- після - печінку;
- потім суглоби;
- нирки;
- лімфу і судини.
Рецепти очищення організму за допомогою народних засобів:
- Пройдіть курс професійного інтенсивного масажу. Сьогодні все більше людей знімають із себе ілюзією про те, що масаж - процедура, призначена виключно для отримання насолоди. Однак багатьом все ще дико чути, що за допомогою т.зв. «Погладжування» можна активно позбавлятися від токсинів і шлаків. Скажемо більше: якщо ви всерйоз думаєте про очищення свого організму, вам просто необхідно пройти професійний інтенсивний курс, зосереджений, головним чином, на стимулюванні певних точок тіла. У цьому ключі підійде і шведський масаж, але спортивний буде просто ідеальним. Що від вас вимагається, так це бути впевненим, що послуга буде виходити від справжнього професіонала, що вона буде спрямована саме на очищення тіла від накопичених отрут, а також ви повинні намагатися пити в дні отримання масажу дуже багато води, тим самим примножуючи шанси на велику ефективність.
- Замініть ранкову каву зеленим чаєм. Вам здається, що кофеїну потрапляє до вас зовсім небагато, проте, погодьтеся, дане твердження лише тоді правда, коли розглядається в розрізі одного дня. Але якщо підрахувати потижнево, помісячно ... Тим більше, зелений чай несе в собі антиоксиданти, такі необхідні нам для нормального здорового життя.
- Не ігноруйте заняття спортом. Ну або хоча б робіть комплекси фізичних вправ. Бажано як мінімум 4 р / тиждень і так посилено і не дуже швидкоплинно, щоб «7 потів» витекло. А разом з останніми ваш організм покине і безліч різних шкідливих речовин!
- Не бійтеся акупунктури. Тим більше, з огляду на те, що це одна з найкращих форм чистки, здатна навіть вилікувати застарілі хронічні захворювання, на які офіційна медицина сумно «махає ручкою». Це давня народна практика країн Сходу, одна з найголовніших форм медичної допомоги. Полягає вона в розміщенні на тілі лежачого пацієнта маленьких голок, в точках, що безпосередньо відповідають за самопочуття певного органу або його складових. Процедура абсолютно не болюча, а навіть приємна, розслаблююча і демонструє практично миттєві результати. Але і тут, знову ж таки, необхідно бути впевненим у професійності людини, якій ви довірили здійснення акупунктури.
Схуднення за допомогою народних засобів - це дуже важливе питання. Не менш істотна проблематика, описана в «Простатит: симптоми і лікування». Одужуйте!
Моя мама як тільки зрозуміла, що настає менопауза, а з нею і всі її прояви, відразу почала пити якісь настоянки, а потім їй порекомендували рослинні капсули Клімафіт 911, вони повністю нормалізують стан організму в такий період, ось ними вона себе і врятувала від припливів, болів і іншого. Пропила їх один курс, навіть повторно не потрібен.
Згодна, теж чула (і на ділі випробувала) про спазмолитические властивості хвоща. Знайшла навіть комплекс Уропрофіт, який його містить. Плюс там і журавлина з толокнянкой є - вони відомі своїми протимікробними і сечогінні властивості. Тобто всі компоненти так підібрані, щоб симптоми циститу пом'якшувати. Купую комплекс вдруге вже, задоволена
У мене грибок з'явився після кризових і гумових чобіт і може в лазні його підчепив. Почав лікувати народними методами. Ванночки з чистотілом робив, з дубовою корою примочки робив і ще методи були. Потім купив мазь рятувальник така була, ніби все нормально стало перестала шкіра злазити і тріскатися, але знову ж тимчасово. Після двох прийомів шкіра між пальців перестала тріскатися і лопатися. А після двох тижнів пройшла почервоніння і шкіра стала такою ж як на непошкоджених ділянках стопи. І через місяць після того як перестав користуватися спреєм грибка не спостерігалося. Можна було і на пляж йти.