Печінка - основний фільтр нашого організму. Важливість цього органу складно переоцінити. Досить ознайомитися з його функціями і букетом хвороб, які можуть бути викликані розладом роботи цього органу. Я б хотів вас ознайомити не тільки з роботою, але методикою поліпшення і чищення печінки.
функції печінки
- Нейтралізація токсинів. Всі продукти харчування, а також багато зовнішні чинники отруюють нашу кров токсинами. Це і пестициди, пролиті на овочі, і етанол, прийнятий нами у вигляді алкоголю, і куріння, і багато іншого. Так ось саме печінка є єдиним бар'єром від попадання цих отрут в клітини нашого організму з крові.
- Виділення травних ферментів. У тонкому кишечнику і дванадцятипалій кишці їжа продовжує перетравлюватися. Це відбувається завдяки виділенню печінкою жовчі.
- Контролює синтез холестерину.
- Контроль над надлишком кількості гормонів.
- Сховище великого об'єму крові, яку печінку викидає в разі шокової втрати крові. Це відбувається за рахунок скорочення кровоносних судин печінки в стресовій ситуації при втраті крові.
Перш, ніж говорити про необхідність чищення печінки, варто ознайомитися з ознаками порушення роботи цього важливого для нас органу.
Ознаки забруднення печінки
- Нудота. Хоча нудота і споровождает багато хвороб шлунково-кишкового тракту, саме при проблемах з печінкою вона виникає насамперед.
- Гіркуватий присмак у роті. Цей присмак з'являється в разі проблемного відтоку жовчі, її надмірного скупчення в желчевивдящіх шляхах.
- Зміни кольору язика. Поява яскраво-бордового кольору або густого білого нальоту.
- Біль і важкість у правому боці (саме тут знаходиться печінка).
- Зміна кольору шкіри на желтушечно-жовтий.
- Поява набряклості. Це відбувається через виділення з крові рідини, яка викликана проблемами з печінкою. Дана рідина і накопичується під шкірою, викликаючи набряклість.
- Поява безпричинної хронічної стомлюваності і млявості.
Методи чищення печінки
Метод 1: Оливкова олія і сік лимона
Як проводити чистку. Натщесерце випиваємо столову ложку оливкової олії і сік половинки лимона. Це викликає потужний жовчогінний процес. Для посилення ефекту кладемо грілку на печінку на 45 хвилин і лише потім снідаємо.
Метод 2: Розторопша. Насіння цієї рослини, більш відомого, як будяк, заварюють у воді. Після цього дають кілька годин настоятися приймають 5 разів на день перед їжею. Курс лікування триває 1 місяць. Розторопша викликає потужний жовчогінний ефект.
Метод 4: Сорбіт. Сорбіт - це шестиатомний спирт із солодким смаком. Має жовчогінні властивості, але ще краще він вбирає застійну жовч, виводячи її з організму. 2 столові ложки розчинити в теплій воді, випити натщесерце. Після цього лягти на 1.5 години, поклавши на печінку грілку. Робіть процедуру 1 раз на тиждень протягом місяця.
Ось це і є основний набір методів чищення печінки. Застосовуйте будь-який з них 1-2 рази на рік. Цього буде достатньо для детоксикації організму. Але не забувайте про правильне харчування і активний спосіб життя.