Перш ніж почати очищення судин, потрібно зрозуміти, що ж таке холестерин і який вплив він робить на організм. Може необхідно просто відмовитися від шкідливих продуктів, вживати цілющі трави і рівень холестерину сам прийде в норму?
Що таке холестерин і для чого він потрібен?
Саме поняття «холестерин» стало чимось страшним. Всі його бояться, цураються і вважають виключно шкідливим. Однак не всі знають, що холестерин в певній кількості міститься в організмі кожної людини і виконує певні функції. Він входить до складу ліпідних і плазматичних мембран, сприяє утворенню жовчних кислот і стероїдних гормонів. У рідинах і тканинах нашого тіла завжди присутній холестерин в якості продукту ліпідного обміну, який є невід'ємною частиною життєдіяльності людини.
Основні функції холестерину:
- Бере участь у виробленні статевих гормонів;
- Є додатковим речовиною в продукції жовчі;
- Бере участь в перетворенні сонячного світла в вітамін D;
- Ізоляція нервових волокон;
- Бере участь у виробництві гормонів, які продукуються залозами (альдостерон, кортизол, кортикостерон);
- Підтримує і формує клітинні мембрани, перешкоджає кристалізації вуглеводнів в мембранах;
- Визначає проникність клітинних мембран;
- Бере участь в обміні речовин.
У нормі рівень холестерину досягає показника 5,2 ммоль / л. Цей показник вважається загальним і не несе особливої інформативності. Щоб отримати об'єктивні відомості про стан ліпідного обміну, необхідно загальний холестерин поділити на фракції, які представлені липопротеинами дуже низької щільності, низької щільності, високої щільності, і пов'язані з іншими продуктами, які беруть участь в ліпідному обміні.
Показання загального холестерину не несуть корисної інформації, а головну роль відіграють його складові, які в різній мірі впливають на формування бляшок, які призводять до атеросклерозу.
Атеросклеротичні бляшки утворюють холестерини дуже низької і низької щільності. Ліпопротеїни високої щільності діють навпаки, тобто вони захищають стінки судин. Це означає, що чистка судин має на увазі видалення тільки шкідливих компонентів.
Якщо рівень холестерину підвищений за рахунок корисної фракції, то тут немає приводу для занепокоєнь, а ось підвищення рівня поганого холестерину - серйозний сигнал до того, що потрібно терміново вживати заходів.
Чим небезпечний високий рівень холестерину?
Ми всі слухали про те, що високий рівень холестерину - це погано, але в чому ж криється реальна небезпека? Отже, підвищений рівень холестерину може викликати:
- Інфаркт міокарда - при блокуванні доступу кисню і крові в область серцевого м'яза, що зазвичай провокується тромбом в коронарної артерії;
- Атеросклероз - закупорка артерій;
- Стенокардія - больові відчуття в грудях, які виникають через те, що серцевий м'яз не забезпечується достатньою кількістю крові;
- Інсульти та міні-інсульти - вони виникають тоді, коли згусток крові перекриває потік крові, що йде в область головного мозку (також може виникнути при розриві кровоносних судин, в результаті чого клітини мозку починають помирати);
- Коронарна хвороба серця - пов'язана з пошкодженням артерій, що доставляють кисень і кров до серця;
- Хвороби кровоносних судин і серця.
При високому рівні тригліцеридів і холестерину в крові, значно зростає ризик розвитку ішемічної хвороби серця.
Як зрозуміти, що рівень холестерину підвищений?
Прямих симптомів, що вказують на високий рівень холестерину, не існує. Їх не можна виявити візуально або при огляді. Ознаки підвищеного рівня холестерину можна виявити, якщо у вас, наприклад, є симптоми атеросклерозу. Вони можуть проявлятися в такий спосіб:
- Больові відчуття при виконанні фізичних вправ;
- Звужені коронарні серцеві артерії, що може привести до стенокардії;
- Розрив бляшок, що може стати причиною коронарного тромбозу;
- Ксантома - плями на шкірі жовтого кольору, особливо в області навколо очей (найчастіше спостерігається у людей із спадковою схильністю і високою сприйнятливістю до холестерину);
- Розрив кровоносних судин і згустки крові, що може призвести до транзиторної ішемічної атаки або інсульту.
Причини підвищення рівня холестерину
Основні причини підвищення рівня холестерину криються в неправильному способі життя, а саме:
Крім способу життя, причиною підвищеного рівня холестерину може стати захворювання:
- Захворювання нирок і печінки;
- діабет;
- Дисфункція щитовидної залози;
- Високий артеріальний тиск;
- Підвищений рівень тригліцеридів.
Фактори ризику, які не піддаються лікуванню:
Методи лікування підвищеного рівня холестерину в крові
Якщо головною причиною розвитку хвороби є неправильний спосіб життя, то нормалізувати рівень холестерину можна за допомогою:
- Відмови від куріння;
- Відмови від алкоголю;
- Стабілізації ваги;
- Налагодження режиму сну (не менше 8 годин на добу);
- Виконання зарядки, фізичних вправ;
- Введення в раціон фруктів, овочів, вівса, продуктів з цільного зерна, рослинних жирів.
Багато фахівців стверджують, що при спадкової схильності до підвищення рівня холестерину, зміна раціону і способу життя не сильно вплинуть на результат. Однак правильні звички - це хороша профілактика не тільки при схильності до підвищення холестерину, але і при інших захворюваннях.
Чистка судин народними засобами
Існує безліч народних рецептів для очищення судин. Велика частина з них заснована на таких доступних і простих продуктах, як лимон і часник. Чистка лимоном і часником користується великою популярністю, оскільки є ефективним способом профілактики і очищення. Це пов'язано з тим, що часник має антиоксидантні властивості, а лимон містить велику кількість аскорбінової кислоти.
Рецепт №1 - часниково-лимонний настій. Це один з найбільш поширених рецептів очищення судин. Курс лікування становить 40 днів. Настій необхідно готувати щотижня. Для цього вам знадобиться трилітрова банка, 16 лимонів з шкіркою, 16 головок очищеного часнику. Всі ці інгредієнти слід розподілити на 4 банки. Отже, беремо по 4 штуки лимона і часнику, подрібнюємо їх на м'ясорубці, заливаємо теплою водою і залишаємо настоюватися на три доби в темному місці (не в холодильнику). Далі настій проціджують, ставлять в холодильник і приймають натщесерце 3 рази в день по 100 грамів.
Рецепт №2 - очищає засіб з лимона, меду та часнику. Мед, лимон і часник - найпотужніші природні ліки, які допомагають не тільки очистити судини, а й зміцнити організм в цілому. Щоб приготувати з них ліки, необхідно взяти 10 головок часнику, 10 лимонів і 1 літр натурального меду. У ємність видавлюємо лимони разом з шкіркою, туди ж додаємо мед і перемелений в м'ясорубці часник. Все добре перемішуємо і залишаємо настоюватися в темному місці на тиждень. Після того як засіб настоїться, можна приступати до вживання. У день можна з'їдати від 1 до 4 чайних ложок. Суміші може вистачити на 2 місяці.
Рецепт №3 - лавровий лист з горілкою. Змішайте пляшку горілки з кашкою з 1 лимона, 2 великих головок часнику, 5 штук лаврового листа. Суміш необхідно наполягати протягом місяця, потім вона проціджують і вживається по 2 чайні ложки 3 рази на день після їди.
Рецепт №4 - тибетський метод. Цей рецепт, заснований на суміші часнику і спирту, називають тибетським методом очищення судин. Він користується великою популярністю в народі.
Для приготування настоянки, необхідно видавити часничницею 350 г часнику, і залити їх склянкою спирту. Настоянку слід залишити в темному місці, а потім приймати за 15 хвилин до їжі 3 рази на день протягом 11 днів, починаючи з 1 краплі, і збільшуючи до 15 крапель (ввечері п'ятого дня і вранці шостого дня).
З обіду шостого дня слід знижувати кількість крапель і доводити їх знову до 1 краплі на десятий день. В одинадцятий день краплі потрібно вживати в однаковій кількості по 25 крапель 3 рази на день. Також важливо пам'ятати, що очищення даним методом вимагає дотримання питного режиму і дієти, яка виключає копченості, смажені і жирні страви, алкоголь, соління. Очищення судин за цим рецептом рекомендовано проводити не частіше ніж один раз на шість років.
Рецепт №5 - трав'яний збір для судин. Для приготування цього рецепту вам потрібно взяти по 100 грамів наступних трав: березові бруньки, звіробій, ромашка, безсмертник. Всі інгредієнти подрібнюються, змішуються і залишаються на час, щоб трави встигли «подружитися». З отриманої суміші необхідно взяти 1 столову ложку і залити 500г окропу. Далі залишаємо відвар на 30 хвилин, щоб він настоявся, проціджуємо його і гарненько віджимаємо, щоб зберегти максимум корисних речовин.
Отриманий відвар ділимо на 2 частини, в одну з яких додаємо 1 чайну ложку меду і випиваємо перед сном. Другу ставимо в холодильник, а вранці підігріваємо, додаємо 1 чайну ложку меду і випиваємо за 15 хвилин до сніданку. Цей відвар можна пити вранці і ввечері, поки він не закінчиться.
Рецепт №6 - хрін, лимон і часник. Чистка судин народними засобами передбачає використання натуральних компонентів. Ви можете приготувати очищуючий засіб з хрону і лимона. Для цього вам знадобляться такі інгредієнти: 250 г часнику, 250 г лимона, 250 г хрону. Подрібніть всі продукти на м'ясорубці, залийте їх склянкою холодної кип'яченої води. Настій поставте в холодильник на добу. Приймати слід по 3 рази на день за півгодини до їди по 1 столовій ложці. Засіб можна заїдати 1 чайною ложкою меду.
Рецепт №7- горобина. Для очищення судин протягом місяця щодня з'їдайте 300г ягід горобини. Через 6 місяців повторіть курс лікування.
Перш ніж почати очищення судин, рекомендується зробити очищення кишечника солоною водою, оскільки все накопичилися шлаки, токсини і отрути будуть надходити в кров, що зведе нанівець всі витрачені зусилля.
