Коли людина входить в період свого життя званий «середній вік», його починають долати такі захворювання як атеросклероз і хвороби серця. Згодом ці недуги призводять до інфаркту, інакше кажучи - «сердечному удару».
Звичайно, в таких випадках необхідно постійно відвідувати лікаря і контролювати артеріальний тиск, але, дієта і зміна способу життя допоможуть очистити кровоносні судини, перш ніж становище не стане серйозним. Очищення судин в домашніх умовах в сукупності з медичним лікуванням - найоптимальніший варіант для тих, у кого можливо проблеми з серцево судинною системою.
Лікарі вважають, що здорова «серцева» дієта і розумне використання ліків вже в перші дні зменшить або ж повністю зведе нанівець, ризик захворіти на атеросклероз і отримати «серцевий удар». Мова йде про знежиреної, багатою на вітаміни і амінокислотами дієті.
Головними компонентами цієї дієти є цитрусові (апельсини), свіжа зелень (петрушка, кінза і т.д.), овочі та злакові. Ці продукти мають властивість відновлювати гнучкість артерій і покращувати в них кровотік. Про здобних булочках, тортах і т.д. забудьте, але споживайте (в розумних межах) горіхи і авокадо.
Особливу увагу зверніть на свіжі, гіркі овочі вони дуже благотворно впливають на прохідність судин. У зелених овочах багато заліза, вітамінів, кальцію, які добре відновлюють стінки артерій.
Пийте побільше води - вона позбавить вас від закрепів.
Петрушка - природний очищувач крові і сечогінний, яке «промиває» нирки.
Часник - природний антибіотик. Деякі вважають, що він підвищує тиск - це помилкова думка, часник не тільки не підвищує, він знижує артеріальний тиск. Якщо вам неприємний запах часнику, перш ніж його з'їсти видаліть серцевину - запах зникне.
Проросла пшениця дуже корисне і поживне засіб, так як містить в величезних кількостях природні ферменти, вітаміни А, B, C, E і K, кальцій, магній, калій, фосфор, залізо, білок, амінокислоти і хлорофіл. Так само проросла пшениця діє як природний антибіотик, при цьому покращуючи циркуляцію крові.
Такі овочі як кольорова капуста, білокачанна капуста, цибуля і буряк покращують прохідність вен і артерій.
Ячмінь варто трохи особняком від інших продуктів харчування. Хоч він і корисний, все ж краще їм не зловживати, якщо ви не спортсмен. Людям, які займаються активним спортом, він, навпаки - необхідний.
Ще одна порада: їжте фрукти самостійно, тобто не до, після або під час їжі, а між прийомами їжі.
Ви здивуєтеся, але якщо дотримуватися цих простих порад, то так звана чистка судин в домашніх умовах почне діяти негайно і результати з'являться негайно.
Оголосіть війну зайвій вазі - він «тисне» на серце, яке качає кров через кілометри капілярів що живлять кожен квадратний міліметр жирового прошарку. І до речі, за допомогою «серцевої» дієти можна не тільки очистити кровоносні судини, даючи можливість крові швидше за ним пересуватися, скинути зайву вагу, але і не набрати його знову.
Не забувайте, то, як «працює» наше тіло багато в чому залежить від стану судин і крові. Так що очищення судин в домашніх умовах як то кажуть «життєво необхідно».