Завершивши ряд нових досліджень, вчені зробили висновок про те, що чистота і порядок в будинку, де проживають люди похилого віку, підтримують здоров'я пенсіонерів та сприятливо впливають на тривалість життя.
Група вчених-біологів з Університету Кейс Вестерн Резерв, розташованого в Клівленді (штат Огайо, Сполучені Штати) завершили ряд досліджень, які показали, що чистота в будинку позитивно впливає на здоров'я літніх людей.
Виявилося, що люди похилого віку, в чиїх будинках хоча б періодично проводилася генеральне прибирання, а також регулярно робилася волога, відзначилися куди більш міцним здоров'ям, ніж ті пенсіонери, в будинках яких прибиралися вкрай рідко.
Для того, щоб позбутися від домашнього пилу і бруду, американські фахівці рекомендують і звертатися до професіоналів - та ж клінінгова компанія допоможе навести ідеальну чистоту і позбутися від шкідливих бактерій в самих важкодоступних місцях.
Нагадали американські фахівці і про важливість особистої гігієни для пенсіонерів. Крім того, відзначають вчені, для підтримки здоров'я дуже важлива фізичне навантаження. Раніше експерти також довели, що хвилина активності в день може продовжити життя літньої людини. При ходьбі, бігу або тренуванні на велотренажері зміцнюються судини, тренується серцевий м'яз, помітно знижується ризик серцево-судинних захворювань.
Сидячий спосіб життя, кажуть фахівці, навпаки, веде до маси різних проблем зі здоров'ям, підвищується ризик виникнення цукрового діабету, серцево-судинних захворювань і навіть злоякісних пухлин. В даному випадку мова йде не тільки про пенсіонерів, а й молодих людей, які ведуть малоактивний спосіб життя. У зв'язку з цим фахівці рекомендують регулярно займатися спортом і робити прибирання в будинку.
Відділ новин «Нашої версії»
Використання матеріалів «Версії» без індексується гіперпосилання заборонено