Наталя Беглярова лікар-біохімік, генетик, експерт Центру молекулярної діагностики ЦНДІ епідеміології Росспоживнагляду
Для початку розберемося, навіщо взагалі потрібен нічний крем і чому денний догляд не може його замінити. Дуже важливо розуміти, що скільки б вам не було років, нічний догляд - це антивікова терапія, яка допомагає клітинам відновлюватися. Поки ми спимо, шкіра продовжує працювати, і правильний крем здатний стимулювати її регенерацію. Крім того, під час сну мімічні м'язи практично не скорочуються, а значить ніч - найкращий час, щоб купірувати поява зморшок.
У чому ж основна різниця між денними і нічними засобами? Будь-якісний денний крем обов'язково повинен містити SPF-фільтри, що захищають від дії ультрафіолетового спектра світла, антиоксиданти, що дозволяють захистити шкірний покрив від негативних впливів навколишнього середовища, а також володіти легкістю текстури (щоб служити одночасно і базою під макіяж). Однак подібний догляд, як правило, не містить, серйозних зволожувачів і потужних активних омолоджуючих компонентів, щоб не викликати реакцію гіперчутливості при контакті з зовнішніми факторами. А ось нічний крем ми цінуємо за ці властивості і за зовсім інші інгредієнти.
ТОП-7 інгредієнтів, які повинні входити до складу нічного крему:
Ретиноїди (retinoic acid, tretinoin, retinolіліretinaldehyde)
Ретинол - це одна з похідних вітаміну А, яку найчастіше можна знайти в складі крему. У вітаміну А є й інші похідні - наприклад, американські бренди часто використовують третиноин або ізотретиноїн. Цей компонент прискорює регенерацію клітин шкіри - іншими словами, стимулює її оновлення, усуває гіперпігментацію, захищає від фотостаріння, блокує ферменти, що руйнують колаген.
Чому присутність ретинолу так важливо саме для нічного догляду? Справа в тому, що під дією сонячного світла його дію може придушуватися, і використання ретинолу стає менш ефективним. Саме з цієї причини вітамін А найкраще наносити на шкіру перед сном.
ВітамінВ3 (Niacinamide, vitamin B3)
Головне завдання вітаміну В3 - відновити бар'єрні функції шкіри. Як і вітамін А, цей компонент сприяє оновленню клітин, підвищує тонус і пружність, а також має яскраво-виражену протизапальну дію (до слова, запалення також може призводити до зниження синтезу колагену). Ніацінамін - антиоксидант, який бореться з вільними радикалами, однією з причин передчасного старіння. Він дозволяє пом'якшити шкіру, нейтралізувати почервоніння, ефективний у боротьбі з акне і іншими висипаннями.
Пептиди (Argireline, acetyl hexapeptide-3, Matryxil and Copper Peptides)
До складу нічного крему обов'язково повинні входити пептиди - це по суті ті ж амінокислоти, з'єднані в невеликі хімічні ланцюжка. Амінокислоти - основні складові білків, будівельного матеріалу для клітин.
Те, які саме пептиди використовуються в складі крему, залежить від кожного конкретного виробника, але об'єднує їх одне - вони здатні проникати через відмерлі клітини шкіри і стимулюють синтез колагену, так званого «білка молодості шкіри». Говорячи простою мовою, пептиди здатні управляти процесами, що відбуваються на клітинному рівні. У тому числі і процесом старіння - сповільнюючи його, зрозуміло.
Гіалуронова кислота (HYALURONIC ACID)
Деякі креми в своєму складі містять не гіалуронову кислоту, а колаген. У косметології існують великі сумніви щодо того, що колаген в структурі крему сам по собі здатний надати антивікове дію на шкіру. Він погано засвоюється клітинами, і має місце бути хіба що в складі сироваток або ін'єкцій - та й то фахівці не можуть прийти до єдиної думки щодо виправданості його застосування.
Інша справа - гіалуронова кислота, яка стимулює вироблення колагену і дійсно здатна уповільнити процеси старіння, підтримувати пружність.
До слова, шкіра, що зазнала надмірного впливу ультрафіолету, виробляє менше гіалуронової кислоти і потребує заповненні її дефіциту. Крім того, цей компонент крему - відмінний зволожувач. «Гіалуронка» працює і в денний крем, але вночі засвоюється найбільш активно - саме з тієї причини, що вночі клітини відновлюються інтенсивніше і сприйнятливі до впливу ззовні.
ВітамінС (L-ascorbic acid, vitamin C)
Вітамін С - потужний антиоксидант, один з найважливіших компонентів, що стимулюють біохімічні реакції в боротьбі з окислювачами і «винуватцями старіння». Його найкраще використовувати при нічному догляді, так як це один з інгредієнтів, який може викликати реакцію гіперчутливості. Перенасичувати шкіру «корисними» теж не варто - днем ми використовуємо антиоксиданти і SPF-фільтри, не потрібно додавати до цього «коктейлю» ще й досить активний вітамін С.
Є ще один важливий момент - вітамін С досить швидко випаровується з часом, що особливо характерно для кремів в упаковках у вигляді баночок. Тому, якщо ви вибрали нічний догляд з вітаміном С, то краще купувати крем з дозатором - тоді корисний компонент завжди буде «на службі».
Нічні креми завжди більш жирні і щільні за текстурою, ніж денні, так як їх основна функція - зволожувати і сприяти омолодженню. І якщо денний крем найчастіше служить основою під макіяж, до нічного використовується сам по собі - без додаткових продуктів. Такий догляд обов'язково повинен містити масла - будь то масло Аргана, оливи або будь-фруктове.
Головне завдання всіх масел, що входять в склади косметичних засобів, - дати шкірі необхідне харчування. Масла часто містять токоферол (природний регенератор клітин), поліфеноли (фітохімічні компоненти для додання шкіри здорового тону і текстури) і, звичайно, жирні кислоти (стеаринова, олеїнова, пальмітинова, лінолева), які забезпечують пружність, активно живлять клітини, захищають шкіру від шкідливих впливів ззовні.
Фруктові кислоти, альфа- гідроксикислоти (AHAs)
Лимонна, яблучна, гліколева, молочна, піровиноградна і винна - це кислоти, які сприяють природному самовідновлення клітин, відновлюють водний баланс, знижують гиперпигментацию. Механізм їх дії до сих пір не до кінця вивчений. Одна з гіпотез припускає, що АНА знижують концентрацію іонів кальцію в епідермісі, що, сприяє росту клітин, тим самим роблячи шкіру більш молодий.
Гліколіевой кислоти (Glycolic acid) - найбільш поширені і дуже часто використовуються при створенні пілінгів і скрабів, але вони не менш цінні в складі нічного крему. Гліколіевая кислота активізує регенеративні функції наших клітин і, крім того, з усіх фруктових кислот має найменшу молекулярну масу, - тобто її частинки настільки крихітні, що здатні проникнути через ороговілий шар шкіри, впливаючи на глибокому рівні. У нічному і антіейдж -Догляд - це один з найцінніших інгредієнтів.
Текст: Ніно Такаішвілі
Читайте також
Швейцарський бренд випустить лімітоване видання крему Skin Caviar Luxe Cream Millesime з нагоди 30-річного ювілею ікорному колекції La Prairie.
Давно дивіться на красиві різнокольорові ампули з рідкими вітамінами для шкіри, але не наважуєтеся купити? Розбираємося в складах і правилах їх застосування разом з дерматологом Олександрою Суханової.
Лікар дерматолог-косметолог клініки «Час Краси» Анжеліка Ужва розповіла, які інноваційні серветки замінять крем і чому кошти з кислотами в складі краще наносити ввечері.
Biotherm представив нове покоління нічний маски для обличчя, яка діє тільки в темряві. Розповідаємо про новинку!
Яка вправа зробить ваші ноги підтягнутими, і чому з ранку краще з'їсти борщ, ніж гранола? Візажист і блогер Олена Кригіна знає все не тільки про косметику, але і про ЗСЖ.
Активний протівовозврастной крем - комплекс для очей 15 мл AGE Reversal Eye Complex 4 362 руб. купити
Крем антицелюлітний для масажу 250 мл Corpo 2 131 руб. купити
Шампунь без сульфатів для гладкості і легкості волосся в русі 1000 мол Discipline Bain Fludealiste Shampoo 3 404 руб. купити
Подвійна сироватка для сильно пошкодженого волосся, запечатує посічені кінчики 30 мл Resistance Therapiste Serum 2 394 руб. купити
Лак-захист проти вологості з екстра-сильної фіксацією 300 мл Couture Styling Laque Noir 1 413 руб. купити
Інтенсивний зволожувач 50 мл Intensive Moisture Balance 3 226 руб. купити
Себорегулірующій лосьйон 60 мл Oil Control Lotion 2 953 руб. купити
Тканинна маска з екстрактом перлів 21 мл Pureness 100 Pearl Mask Sheet 118 руб. купити
Шампунь потрійної дії 200 мл UPKer 1 085 руб. купити
Пом'якшувальний крем 50 мл Skin Smoothing Cream 3 090 руб. купити