Перша книга про дзеркальних клітинах, що становлять основу нашого емоційного інтелекту. Чому сміх і позіхання заразливі? Чому деякі люди нам з першого погляду симпатичні, а інші ні? Йоахім Бауер пише про сенсаційне відкриття науки про нейронах і про що випливають з неї висновки - для виховання і навчання, любові, щоденного спілкування. Це - книга, яка зраджує наше сприйняття людей. vk.com/psyfb2
НАЛАШТУВАННЯ.
1. Явища резонансу в повсякденному житті: Чому я відчуваю, що відчуваєш ти
Мимовільна усмішка у відповідь на привітну усмішку - зазвичай вона з'являється на обличчі, перш ніж ми встигаємо подумати. Існують речі, які обеззброюють людину швидше будь-якого застосування сили.
Наша повсякденна життя наповнене спонтанними проявами резонансу такого роду. Чому сміх заразливий? Чому ми позіхаємо, коли позіхають інші? Дивно, чому, власне кажучи, дорослі мимоволі відкривають рот, коли годують з ложечки маленької дитини? Чому людина мимоволі приймає таку ж позу, як його співрозмовник? Інакше кажучи, чим пояснюється дивовижна тенденція налаштовуватися на емоційний або фізичний стан іншої людини, яка спостерігається у нашого біологічного виду?
Такі резонансні явища, як передача емоцій або жестів, мають значення не тільки в сфері особистого спілкування. В політиці і економіці вони можуть бути засобами впливу. В області стилю керівництва вони можуть стати причиною досягнення успіху або причиною невдачі. І хоча резонанс і інтуїція мають величезне значення для наших переживань і спільного життя, багато сучасники ставляться до них з недовірою і підозрою: чи не йдеться про фантазії, езотерики та, вже у всякому разі, про ненаукових феномени? Однак відкриття дзеркальних нейронів дозволило науці нейробіології зрозуміти і описати ці явища. І тепер ми бачимо, що в медицині дзеркальне відображення і резонанс є одними з найбільш ефективних засобів лікування, а в психотерапії - важливою базою психотерапевтичних процесів. Більш того, без дзеркальних нейронів не було б інтуїції та емпатії. Спонтанне взаєморозуміння між людьми було б неможливо, а також не могло б існувати і те, що ми називаємо довірою. Але чому ж справа йде саме так? Чому я відчуваю, що відчуваєш ти? Ця книга розповість про сучасний рівень знань в цій області і про ті висновки, які можна зробити, грунтуючись на цих знаннях.
Спонтанні реакції як предмет експериментальних досліджень
Повернемося до випадково поміченою усмішці: вона може не тільки Змусити нас посміхнутися у відповідь, але, несподівано для нас і, на перший погляд, без будь-якої причини, підняти нам настрій, причому іноді на весь день. Природно, ми не завжди сприймаємо такі посмішки, особливо якщо ми незадовго до цього поринули в протилежний настрій. У деяких людей повністю відсутня здатність до спонтанного, мимовільного відгуку на настрій іншої людини, тому вони ніколи не відповідають посмішкою на скороминущу посмішку йде назустріч людини. Певну роль в цьому можуть грати психічні розлади (див. Глави 3 і 9). Однак зараз нас цікавить більшість людей, які регулярно спонтанно відгукуються на жести і міміку, навіть не встигнувши задуматися про свою реакцію.
І ось починається слайд-шоу. Оскільки на початку показу особи на всіх фотографіях мають нейтральне вираз, то випробуваному без праці вдається виконувати отримані інструкції, тобто - зберігати нейтральне, байдуже вираз власного обличчя. Несподівано на одній з фотографій з'являється усміхнене обличчя. Хоча фотографія була на екрані всього півсекунди, а за нею знову пішли особи з нейтральним виразом, вимірювальний прилад відразу реєструє, що випробуваний на короткий час втратив контроль над власним обличчям - він посміхнувся. Через кілька хвилин ця гра повторилася, але тепер на екрані з'явилося роздратоване обличчя, і випробуваного знову спіткала невдача. Як він не старався зберігати нейтральне вираз обличчя, але м'яз, зморщується лоб, на коротку мить все ж зреагувала.
Цей експеримент свідчить про те, що готовність до спонтанного відображенню вираження емоцій іншу людину, очевидно, сильніше контролю з боку нашої свідомості. Однак резонансну поведінку можна викликати навіть тоді, коли стимул, що викликає реакцію, абсолютно не сприймається свідомо. У деяких випадках ця реакція проявляється навіть краще - як в описаному тільки що експерименті з показом фотографії усміхненого обличчя протягом такого короткого проміжку часу, що випробуваний не міг усвідомити того, що він бачив.
Настрої, емоції і мова тіла:
Обережно, небезпека зараження!
Не тільки наша міміка, але і пов'язані з нею емоції можуть передаватися від однієї людини до іншої. Явища передачі емоцій знайомі нам настільки, що ми вважаємо їх самі по собі зрозумілі. Ми дивуємося тільки тоді, коли помічаємо їх несподіване відсутність, наприклад у людей, які не здатні до співпереживання. Коли люди співпереживають болю іншої людини, вони самі реагують так. ніби відчувають біль. У них мимоволі спотворюється особа, коли близька людина розповідає про болючою медичній процедурі, наприклад видаленні нігтя. Така передача емоцій має і забавну сторону, наприклад коли глядачі, що спостерігають за поєдинком боксерів, підхоплюються з місць і розмахують кулаками, імітуючи удари, проведені їх кумиром або очікувані від нього.
Всюди, де люди збираються разом, з високим ступенем регулярності відбувається наступне: люди емоційно переймаються настроєм і розумінням інших людей і виявляють це різними виразними засобами мови тіла, зазвичай несвідомо імітуючи або відтворюючи моделі поведінки, відповідним певним емоціям. Як при якомусь дивному інфекційному захворюванні, людина може спонтанно і мимоволі «заразити» інших людей своїми емоціями. Надалі ми проаналізуємо причини цього «емоційного зараження» (на мові профeccіоналов «emotional contagion»). Дзеркальні нейрони і тут відіграють певну роль.
Явища резонансу і дзеркального відображення в повсякденному житті можуть проявлятися в самих
Всі права захищеності booksonline.com.ua