Повний чоловік тепер скоріше норма, ніж рідкість. Молодого хлопця із зіпсованою поставою і пивним животиком можна зустріти досить часто. Не кажучи вже про більш зрілому віці.
Опис тип фігури чоловіка зовсім не превлекателен для жінок. А адже саме жінки є головний приз в житті чоловіка. Ожиріння. безумовно, впливає на потенцію чоловіка. знижує її разом із зовнішньою привабливістю. Звичайно, погляд жінки швидше зупинитися на підтягнутому, фігуристом хлопця, ніж на пузатому мужика.
Що необхідно робити, щоб схуднути хлопцю.
Звичайно, перший засіб - це рух. Краще, якщо це спортивний зал, регулярні заняття зі змінними фізічіскімі нагрузкамі.Правільно займатися спортом регулярно, використовуючи кардіо - тренажери, поєднуючи з обмеженням вуглеводів.
Добре, якщо ви навіть просто збільшення свою рухову активність. Для початку можна починати ходити по лестіци пішки. Більше рухатися, менше їсти.
Хлопець повинен якомога більше рухатися, і пити води. Води слід пити не менше 2-х літрів в день. Тільки не пийте солодку газовану воду. Нічого хорошого, окрім зайвих вуглеводів, а. отже. калорій вона не принесе. Рясне пиття прискорить обмін речовин у вашому організмі, дозволить вивести шлаки і жири, розщеплені в результаті заняття спортом, швидше з організму.
Забудьте про фаст - фудах і напівфабрикатах. Згадайте про фруктах. Є чудовий фрукт авокадо. Авокадо містить багато вітаміну Е, такого бажаного для чоловіка. Також. дуже корисно використовувати в щоденному раціоні харчування селера для салатів.
І найголовніший секрет - слід себе зайняти настільки, щоб не було часу думати про їжу. Звичайно, нове захоплення внесе яскраві фарби в ваше життя і додати мотивацію чоловікові для боротьби з ожирінням. На щастя, чоловічий організм влаштований так, що жири розщеплює значно швидше і легше. ніж жири в жіночому організмі. Що обумовлює великі шанси на перемогу зайвої ваги.