Поки наші улюблені жінки «наввипередки» намагаються наздогнати за модою на схуднення, чоловіки, як в протест жінкам, «поспішають» у зворотний бік моди, наближаючи ожиріння.
На жаль, на збільшення ваги і обсягів чоловіки дивляться, як на красу. І зовсім не пов'язують повноту з погіршенням здоров'я. А адже в основі відмінного самопочуття і активності, яка необхідна для нормального способу життя, лежить саме відмінна фізична форма. Де ви бачили худого людини з лопатою? А де жирного з лопатою? І ті й інші страждають підвищеною слабкістю. Ми постійно повторюємо про повноту жінок і витікаючими звідси наслідками зі здоров'ям. Але і чоловіків це стосується так само.
Якщо жінка від народження схильна до повноти, плюс пологи, які в цьому «допомагають», то чоловік завжди асоціювався з гігантом. Тільки з м'язистими плечима, весь підтягнутий, стрункий і сильний.
Коли гладшає жінка, вона рідко нагадує своєю повнотою чоловіка. Чоловік же поправляється за подобою жінки. У нього з'являється «груди», животик, як у вагітної жінки, з'являються пишні сідниці і стегна. Це андроидное ожиріння, яке становить велику небезпеку для здоров'я.
Не існує в природі офіційних цифр, які б вказували на ідеальну вагу і обсяги тіла. Але і у чоловіків і у жінок є певні стандарти їх маси тіла, розміру і об'єму талії або грудей. На думку вчених, вік від 30 до 40 - початок проблем з виробленням організмом статевого гормону (чоловічого) - тестостерону. Саме цей гормон є причиною для початку ожиріння. Якщо талія чоловіки в окружності перевищує 102 см - це ознака нестачі тестостерону в організмі і привід для відвідин лікаря, для того, щоб дізнатися його рівень, в організмі.
У чому вина тестостерону
У разі ожиріння, саме за чоловічим типом, причини полягають в проблемах з гормонами. До 30 років тестостерон - головний регулятор процесу по спалюванню жиру і підтримки маси м'язів. Після 40 рівень тестостерону знижується приблизно на 1 - 2 відсотки в рік. Надмірна кількість жирових тканин починає сприяти переродженню чоловічих гормонів в жіночі.
Наслідки чоловічого ожиріння
Наслідки, які може викликати ожиріння, сприяє швидкому збільшенню ваги і різних захворювань.
- У суглобах починає розвиватися артрит, в зв'язку зі збільшеним навантаженням на них.
- Вірогідність захворювання підшлункової залози, печінки і жовчного міхура - збільшується.
- Знижується «хороший» холестерин, і, підвищується «поганий». Такий процес, сприяє розвитку атеросклерозу.
- Збільшується ймовірність захворювання на цукровий діабет.
- Робота серцево-судинної системи порушується, а проблеми в дихальних шляхах провокують початок астми.
Недолік тестостерону веде до змін в особистості чоловіка. Він стає образливим, дратівливим, навіть, можна сказати - примхливим. Його пам'ять погіршується, він стає неуважним.
Боротьба з ожирінням
Заходи щодо попередження ожиріння треба приймати при перших його ознаках. Але не можна раптово починати морити себе голодом, шукати суворі дієти. Оскільки жири в організмі накопичувалися поступово, то і позбуватися від них треба так само поступово. При цьому призначається лікування з використанням гормональних препаратів.
Правильну дієту, з урахуванням захворювань, які вже є, може підібрати тільки лікар. Дієту необхідно дотримуватися з додатковими процедурами, прописаними лікарем. Жодна дієта не дасть бажаного результату без фізичних навантажень. Але і тренуваннями треба займатися тільки під наглядом фахівця.
Чоловічого ожиріння можна уникнути, якщо вчасно звернутися за допомогою.