Причиною целюліту є скупчення надлишкової рідини в підшкірній жировій клітковині, що супроводжується розростанням щільних білкових волокон. Вчені Массачусетського університету створили лазер, який дозволяє ефективно справлятися з цією проблемою. Прилад «розтоплює» жирову тканину, не викликаючи пошкодження навколишніх тканин.
Однак косметологи не скасовують менш радикальних заходів - збалансованого харчування, грамотного зниження ваги, регулярних фізичних вправ і правильно обраних косметичних засобів. Тим часом, на думку фахівців, не існує жінки, у якої немає в тій чи іншій мірі проявів целюліту. Це такий же дар природи, як здатність народити і вигодувати дитину, так як зайвий жир необхідний жіночому організму, щоб виносити здорового малюка.
«Відкладення про запас» відбувається, тому що в організм надходить дуже багато продуктів, що містять глюкозу - основне джерело енергії. Однак подібний вплив на жирову клітковину можуть надавати і дієти. якими б ефективними вони не здавалися. Так як організм перебудовується на економний режим використання енергії і починає відкладати «про запас» буквально кожну калорію.
Це підтверджують дослідження Американського товариства пластичних хірургів. Медики з'ясували, що зниження ваги за рахунок різних дієт і біодобавок може спровокувати появу целюліту навіть у жінок з нормальною вагою. Однак у реально повних дам спостерігається зворотний ефект - апельсинова кірка нерідко «йде» разом із зайвими кілограмами.
Засоби зовнішнього реагування
Від явних проявів апельсинової кірки можна позбутися, скорегувавши систему харчування. В першу чергу потрібно більше пити. В день потрібно не менше двох літрів води. Краще, якщо це буде мінеральна вода, що містить не більше 20 мг натрію на літр.
Для підтримки здоров'я шкіри корисні також свіжовичавлені соки. особливо яблучний, морквяний, цитрусовий. Їх рекомендується пити перед сніданком, а краще перед кожною їжею. Чай і кава не відміняються, але цукру варто віддати перевагу замінники. Можна вживати і червоне сухе вино, але не більше двох келихів в день. Всі знають, що в боротьбі з целюлітом ефективні овочі і фрукти. Однак для багатьох буде новиною, що особливими корисними властивостями відрізняється картопля. який містить калій, що сприяє виведенню зайвої води і шлаків з організму. Дієтологи також рекомендують банани, авокадо, капусту різних сортів і гриби, особливо печериці.
Фахівці радять регулярно використовувати косметичні засоби - протівоцеллюлітние маски для тіла. гелі, молочко, креми. Краще вибирати косметику фірм, які проводять клінічні дослідження продукції. Не плутайте з лабораторними дослідженнями, в яких пацієнти участі не беруть, так як від компаній, які виробляють подібну косметику, не можна вимагати гарантії. Використання коштів, на упаковці яких питання дослідження взагалі не обговорюються, може виявитися в кращому випадку нешкідливим і безрезультатним, в гіршому - небезпечним для шкіри.
Заняття спортом - гімнастика, аеробіка. шейпінг, йога. будь-яка фізична активність, якщо вона регулярна і інтенсивна, призводить до зменшення шару підшкірної жирової клітковини. Однак дуже важливо не влаштовувати тривалих перерв відвідування спортзалу. У традиційних целлюлітних зонах (живіт, стегна, сідниці) порушений лімфоток, тому позбавлення від целюліту, швидше за все, займе досить багато часу.
Засоби радикального реагування
До популярного антицелюлітного масажу лікарі радять вдаватися тільки як до додаткового, але ніяк не основним методом боротьби з апельсиновою кіркою. Слід враховувати, що не в міру активні масажисти можуть пошкодити судинну тканину. Такий масаж показаний не всім, наприклад, він не рекомендується при захворюваннях судин, а також жінкам після пологів. Перед проходженням курсу масажу слід попередньо проконсультуватися з лікарем.
Ліпосакція - ефективний спосіб зменшити кількість жирових клітин в організмі. Але, на жаль, мало хто пацієнтки зберігають красиву фігуру довгий час. Жирові клітини, що збереглися після процедури, у більшості жінок з часом - у кого-то через рік, а у кого-то через тиждень - починають збільшуватися в об'ємі. До того ж невідомо, як організм перенесе наркоз. Так що на цю досить травматичну процедуру слід вирішуватися лише при запущеній стадії целюліту.
Чому банани і картопля позбавляють від целюліту? - ще по темі:
- Як впливають на целюліт фізичні вправи? Фізичні вправи сприяють як лікуванню, так і попередження целюліту і повинні бути невід'ємною частиною будь-якої методики його лікування
- Фрукти і овочі в боротьбі з целюлітом Є цілий ряд овочів і фруктів, які активно сприяють зміцненню лімфатичних судин і відновленню ураженої целюлітом тканини
- Що є, щоб зник целюліт? Звичайно, багато в чому ситуацію з целюлітом визначають генетика і вік, але ключ до вирішення проблеми - наш спосіб життя і наше харчування