Давайте для початку розберемо, що таке в принципі маніпуляція? Чому Тобою Маніпулюють все, кому не лінь?
Чому ми часом так легко підкоряємося чужій волі?
Бажання бути комусь потрібним або бажання належати до тієї чи іншої групи, це не що інше як СТРАХ ОСОБИСТОСТІ?
Особливо часто ми потрапляємо в кайдани маніпуляції наших батьків. Практично на кожній консультації, один з основних питань: «А що робити з МАМОЮ?». Батьки намагаються управляти життям своїх дітей, не розуміючи, що виставляють попереду свої власні помилки і програми, калічачи долі дітей. Дорослі: лікарі і вчителі, інженери і музиканти виявляються в пастці маніпуляцій своїх же власних люблячих мам і тат.
Давайте спробуємо розглянути детальніше, що ж таке насправді маніпуляція?
Маніпуляція - це вплив на людину за допомогою спотворення інформації, розігрування почуття з метою змусити його зробити що-небудь, що часто суперечить цілям і потребам того, на кого вони впливають (психологічний термін).
Так ось, справа в тому, що маніпуляції - найпоширеніший спосіб в спілкуванні між дітьми і їх батьками. Дуже часто нам здається, що в стосунках неможливо попросити безпосередньо або поділитися справжніми почуттями. Ми просто не вміємо цього робити або боїмося, тому що розуміємо, що відповідь нам може не сподобатися. І звичайно, маніпуляції носять абсолютно щирий характер і саме тому люди їм піддаються, не розуміючи, як себе вести.
Найчастіше в стосунках батьків і дорослих дітей ми спостерігаємо такі маніпуляції, як ШАНТАЖ - «Якщо не зробиш, не вернешся вчасно, чи не расстанешься з цією дівчиною - у мене буде серцевий напад, тиск підскочить». І підскакує адже, і напади трапляються ... Що? Знайоме? Можливо, це робите Ви? Є ще один чудовий спосіб маніпуляції: ОБРАЗА - «Ніхто не розуміє, як мені погано, я дуже самотній (а) ...», «Я стільки для тебе зробила, а ти! ...», «Ти навіть не розумієш, їдучи у відпустку ( виходячи заміж і так далі), наскільки боляче ти мені робиш! ». А далі ще цікавіше: Ти винен - «Я тебе народила, такі важкі пологи були, через тебе на роботу не вийшла, я через тебе заміж не вийшла, я на тебе все життя поклала ... - а ти. »І так далі, а потім, до нього прикладений список, чого ви не робите для своєї мами. Або свого тата. Ображений мовчить, і тільки іноді дивиться на вас з німим докором. Або не дивиться в вашу сторону взагалі, що теж дітьми важко переноситься. Навіть якщо це дорослі діти. Почуття провини - це найвірніший спосіб змусити робити дорослу дитину те, що потрібно його батькові. А ще, найсмішніше, вони перестають їсти. Але саме тоді, коли Ви дивіться. ОСЬ, Я ПОМРУ ВІД ГОЛОДУ, говорить весь їх мовчазний погляд. Що? Знову знайоме?
Дорослим дітям, якими маніпулюють батьки, буває дуже шкода своїх «старих». Вони пам'ятають, скільки сил і часу вклали ці люди в те, щоб їх виростити, дати освіту, десь жертвуючи своїми інтересами. Часто це усвідомлення приходить, коли народжуються власні діти, тому вони готові піддаватися маніпулятивній поведінці своїх літніх батьків. Буває, що дорослим дітям здається, що їх батьки просто ідеальні, вони зробили все, щоб він, дитина, був щасливий, саме тому він не має права на своє власне життя. Якось раз моя мама мені сказала таку фразу: «Яке право ти маєш жити заради себе?». Дивно, правда? Я пам'ятаю, що була просто вражена тим фактом, що жити для себе, звучить в її розумінні, як зрада всіх інших. Це просто колапс свідомості. По-іншому я не можу це описати.
Дорослі діти, якими маніпулюють їх батьки, зазвичай понад емоційні, понад чутливі, понад невпевнені в собі, не відчувають своєї цінності, залежать від думки оточуючих і від їх схвалення. Такі люди постійно звинувачують себе у всьому, уникають конфліктів, конфронтації. Невміння сказати НІ, переслідує їх все подальше життя. Дуже часто вони неусвідомлено грають роль «жертви».
Складне в таких відносинах - це перервати звичний спосіб взаємодії: звинуватили, образилися - відчув провину, шантажували - злякався. Перестати давати можливість маніпулювати Вами. Повірити, що багато чого зробити і пережити батьки можуть самі. Йдеться, звичайно, про тих батьків, хто ще сам за собою доглядає, знаходиться в тверезому розумі і добрій пам'яті. Найскладніше - зберегти при цьому стосунки, не обірвати на злості, що нагромадилася за багато років. Так як всі маніпуляції відкладаються у нас у вигляді величезних блоків і пластів в нашому ментальному тілі, на нашому серці і на нашому з Вами проявів.
Але ще складніше, дати собі право жити своїм життя, право відмовляти, коли шантажують, маніпулюють, не кидати себе, коли батьки відкидають за те, що доросла дитина перестає грати в ігри своїх літніх батьків.
Навчитися усвідомлювати наші власні маніпуляції, з'ясовувати ті потреби, які за ними кроятся, і виражати їх відкрито і чесно. Я вже не кажу про те, що ми не маємо права дозволяти собі усвідомлено використовувати маніпуляції, якщо хочемо знайти в житті любов і гармонію. Пам'ятайте: ніякі навіть самі «вищі» цілі не можуть виправдовувати маніпуляцій. І давайте навчимося зосереджуватися на самих себе і свої потреби!
А Ви зіткнулися з цією проблемою?
