З настанням теплого довгоочікуваного літа практично у всіх людей виникає непереборне бажання поніжитися в золотистих променях ласкавого сонця. Рівну засмагу, підкреслюючи красу і здоров'я, завжди приємний і привабливий для очей. Дуже важливо в гонитві за красивою засмагою не попасти на прийом до лікаря з сонячним опіком і не ув'язнити себе в готельному номері на кілька днів, оскільки після довгого перебування на сонці легко можна згоріти і отримати сонячний чи тепловий удар. Як правило, людина, перебуваючи на морському узбережжі або на мальовничому березі річки, коли з води тягне приємною прохолодою, не відчуває дискомфорт або якісь хворобливі відчуття. Тому отримати сонячний опік досить просто. І що робити, якщо згоріли на сонці? Ознаки, що ви згоріли на сонці Для більшості людей застосуємо простий спосіб, який показує, що подальше перебування під прямими променями сонця вкрай небажано. Слід злегка натиснути пальцем руки на відкриту ділянку шкіри. Якщо в районі натискання шкіра набуває білуватий відтінок, саме час сховатися під навісом або піти в приміщення. Існують різні ступені ураження сонячними променями. Слід звернутися до лікаря, якщо у вас: Хворобливі пухирі або виразки на почервонілий шкірі; Підвищена температура тіла; Сильний головний біль і нудота; запаморочення; Прискорений пульс. В цьому випадку краще довіритися фахівцеві. Справа в тому, що в подальшому може виникнути пізня шкірна порфірія, коли чутливість шкіри до сонця значно зростає в результаті порушення обмінних процесів у печінці. На відкритих ділянках шкіри при попаданні сонячних променів утворюються бульбашки. Шкіра легко травмується, при цьому може виникнути інфекційне захворювання. Полегшити погане самопочуття і зменшити симптоми, можна самостійно за допомогою засобів народної медицини або препаратів, куплених в аптеці, якщо у вас виникли: Почервоніння і подразнення шкіри, які супроводжуються больовими відчуттями і свербінням Загальне нездужання і слабкість Згоріла під сонцем - народні засоби Здавна люди користувалися перевіреними і ефективними народними засобами якщо обгоріли, щоб полегшити свій стан після довгого перебування на сонці.
Широко розповсюдженими і легкодоступними засобами від сонячних опіків є кисломолочні продукти: кефір, сметана, йогурт, сир і пахта. Вони знімають печіння, зменшують почервоніння, пом'якшують і охолоджують запалені ділянки шкіри, так як утворюють на поверхні білкову плівку. Ці продукти слід наносити на шкіру тонким шаром кілька разів на день. Компрес з міцної заварки (3-4 пакетика чаю на склянку окропу) знімає больові симптоми. Розчин слід охолодити до кімнатної температури, потім промочити в ньому чисту м'яку тканину. Прикладати кілька разів на день (чим частіше, тим краще) по 20-25 хвилин. Чи не змивати водою. Якщо згоріла шкіра повік, допоможуть вологі прохолодні компреси з готових пакетиків із зеленим чаєм. Чарівним «бабусиним» засобом при опіках вважається сік сирої картоплі. Для цього необхідно натерти картоплю на тертці або скористатися електричним подрібнювачем, потім загорнути картопляну кашку в марлю і вичавити сік. Нанести сік на шкіру і не змивати водою. Значно покращить самопочуття прохолодна ванна протягом 20 хвилин без застосування мила, гелів для душу та скрабів, які тільки нашкодять шкірі. Вода повинна бути приємною, трохи нижче температури тіла, але не холодною. Така водна процедура здатна значною мірою зняти біль і роздратування. Після процедури не рекомендується розтирати шкіру рушником. Можна обсушити шкіру м'яким рушником слабкими «промаківающімі» рухами. Але найкраще дозволити собі обсохнути на повітрі природним шляхом. Приймати ванни можна кілька разів на день. Сонячний опік викликає зневоднення організму. Щоб скоріше видужати, необхідно випивати в добу мінімум 2 літри чистої води або більше. Якщо шкіра не пошкоджена і на ній немає пухирів і виразок, можна використовувати як компрес яблучний оцет, розбавлений водою у співвідношенні 1: 1. Розчин поміщають в пляшку з розпилювачем або просочують їм тканину і потім накладають її на шкіру. Дуже ефективний при сонячних опіках сік алое. Прекрасно, якщо є можливість отримати свіжовичавлений сік, який необхідно розвести з водою 1: 1. Якщо алое під рукою не виявилося, то виручить гель з алое, який продається в аптеках. Сильно обгоріла на сонці - медикаментозні (аптечні) кошти Щоб зняти свербіж, зменшити больові відчуття і жар, слід випити 1 таблетку аспірину, потім приймати ібупрофен 400 мг кожні 4 години протягом декількох днів до поліпшення стану шкірних покривів. При сонячних опіках прекрасно зарекомендували себе препарати на основі пантенола і гідрокарізоновая мазь 1% з протизапальною, протинабрякову і протисвербіжну ефектом. Пантенол краще купувати у вигляді спрея, який на легкій стадії допоможе зняти запалення і загоїти пошкоджені ділянки шкіри. Щоб прискорити процес відновлення шкірних тканин, лікарі рекомендують наносити спрей олазоль на пошкоджену ділянку від 1 до 4 разів на добу в залежності від ступеня ураження. Дермазин призначають при інфікуванні опікових ран на поверхні шкіри. По суті, сонячний опік є алергічну реакцію шкіри на ультрафіолетове випромінювання. Лікарі радять застосовувати антигістамінні препарати: діазолін, супрастин, каротин та інші згідно з інструкцією із застосування. Перед виходом на вулицю нанесіть сонцезахисний крем на відкриті ділянки тіла: обличчя, руки, груди і ноги, згадавши відомий вислів: «Краще попередити хворобу, ніж потім її лікувати».
