Якщо у людини болить живіт, голова або зуби, то він йде до лікаря, де його можуть вилікувати і біль через деякий час піде сама собою. Але як бути з тим, коли болить душа? Адже в такій ситуації людині дуже складно допомогти, таблеток від душевного болю ще не винайшли. Найкраще, що може для себе зробити людина - це розібратися в собі, тоді в душі все стане на свої місця.
Найчастіше душевний біль виникає через те, що у людини є якісь нереалізовані бажання, або ж він розуміє, що йде проти себе, проти своєї природи, але нічого не може з собою вдіяти. Та й оточуючі можуть накладати замкнений і замикати його частоколом стереотипів і умовностей, з якої він не може вирватися під тиском чужої думки.
Або ж душевний біль виникає тому, що людина усвідомлює, що в житті вже пора щось змінювати, але не може цього зробити через якихось зовнішніх обставин. Наприклад, він з раннього дитинства мріяв стати кухарем, але його мрії не судилося здійснитися, оскільки батьки мріяли, щоб він став економістом. Але він вже живе окремо від батьків, у нього в руках всі карти для того, щоб здійснити свою мрію, але заважає стереотипізувати мислення в суспільстві, що людина, яка працює кухарем ніколи не може бути успішним і заробляти великі гроші.
Буває і так, що переслідує занепокоєння за іншу людину, сина або дочку. Часто батьки намагаються захистити свою дитину від помилок, навіть від самих банальних подряпин, які вони можуть отримати під час катання на гірці. Але батькам потрібно пам'ятати про те, що своїми негативними емоціями вони можуть викликати ті самі проблеми, яких вони так бояться. Тому позитивний погляд на життя тільки вітається. Або ж, вже доросла дитина поводиться так, як батькам вважається неналежним. Але в цьому випадку батьки повинні усвідомити, що їхній внесок у виховання дитини вже відбувся, і їх спроби виховувати вже відбулася особистість не викличуть нічого, крім роздратування і спроб віддалити. Дитині, нехай вже і дорослому, потрібно дозволяти допускати помилки і «набивати шишки», тільки так він пізнає це життя.
Якщо ж душевний біль відбувається тому, що не ладяться відносини з дружиною або чоловіком, потрібно переглянути ці самі відносини і свої ролі в родині. Бути може, жінка багато на себе бере і вже давно формально зайняла місце чоловіка? Або чоловік вирішив, що він східний падишах і зовсім не допомагає дружині по дому, перекладаючи все на її плечі? Що можна зробити в цьому випадку? Потрібно усвідомити свою провину і постаратися виправитися, або сходити в крайньому випадку, до сімейного психолога, так як зайві переживання не принесуть нічого, крім нових сварок і ще більшого розладу у відносинах.
Будемо вдячні, якщо поділіться статтею: