Існують різні причини виникнення болю в області попереку, які свідчать про наявність в організмі людини вроджених або придбаних захворювань.
Також болі можуть спровокувати певні чинники, що впливають на виникнення різних недуг. У сучасній медицині причин локалізації болю в цій області є кілька десятків.
Їх можна розділити на дві характерні групи: первинні і вторинні больові синдроми.
Первинний больовий синдром - спостерігається в більшості випадків, і в першу чергу говорить про наявність в організмі дегенеративно-дистрофічних змін в різних відділах хребта: остеохондроз (ураження кісткових і хрящових тканин) і спондилоартроз (порушення рухливості хребта).
Вторинний синдром виникає внаслідок цілої низки причин:
- Структурні і дегенеративні - остеохондроз, грижі і пошкодження міжхребцевих дисків, зміщення тіла хребця, освіту межсуставной щілини, остеохондропатия, спинальний стеноз, травми, переломи хребців;
- Метаболічні - остеопороз, ураження кісткової тканини, хвороба Педжета;
- Запальні інфекційні - хвороба Бехтєрєва, реактивні артрити, хвороба Крона, псоріатичний спондиліт, сакроилеита і спондилоартрити;
- Інфекційні - туберкульоз хребта, параспінальних абсцес, остеомієліт кісток таза і хребта, дисцит, паравертебральні інфекції, епідуральний абсцес;
- Пухлинні - наявність метастаз в хребті (рак легенів, простати, щитовидної та молочної залози, надниркових залоз, нирки, меланома), пухлини кровоносної системи (лейкемія, лімфома), рідкісні онкологічні освіти (гемангіома, кісткова кіста, остеоід-остеома, остеосаркома);
- Ураження спинного мозку - епідуріт, арахноїдит;
- Патології м'яких тканин - порушення в області зв'язок і м'язів, ураження попереково-крижового відділу, міофасціальний синдром, фибромиалгия, сідничний бурсит, ревматична поліміалгія;
- Захворювання судин і внутрішніх органів - хвороби мочевиводітельной системи і нирок, аневризма аорти, панкреатит, хвороби селезінки, жовчних шляхів, тазовий абсцес, ретроперитонеального пухлина, ендометріоз, пухлинні і запальні захворювання жіночої статевої системи, рак простати і простатит;
- Інші - кокцигодинія, ураження кульшового суглоба (ревматоїдний артрит, остеоартроз, туберкульоз, асептичний некроз, остеомієліт), оперізуючий лишай, вагітність, депресія.
Больові відчуття в попереку можуть бути відбитого або переміщеного характеру, тобто причинами їх виникнення можуть бути захворювання органів малого таза або структур організму.
Як проявляє себе біль - класифікація
Болі в області попереку носять різний характер, що залежить від причини їх появи.
Вони можуть бути гострими і різкими, сильними, хронічними і тягнуть, а також ниючі.
Неприємні відчуття з'являються раптово або розвиваються поступово. За своїм характером і причин больові відчуття можна розділити на два види: протопатическая і епікрітіческая.
Протопатическая болю не мають точної локалізації, мають тягне характером і турбують досить тривалий час. По суті, це ниючі болі, які супроводжують людину постійно і вщухають тільки в стані спокою.
Хронічні-тягнуть болі виникають внаслідок серцевих захворювань, пневмонії, плевриту, хвороби внутрішніх органів, захворювань стравоходу і нирок, а також при вагітності.
Як видно, проекції болю не збігаються з анатомічними ділянками, будучи відбитими симптомами. Пацієнтам складно пристосуватися до подібної симптоматиці, але, незважаючи на це, багато хто не відразу йдуть на прийом до лікаря, посилюючи тим самим захворюванням не спини, а інших органів.
Епікрітіческая болю мають чіткої локалізацією, так як збігаються з патологічним вогнищем виникнення. Болі в даному випадку гострі-різкі, але, незважаючи на це, пацієнти легше до них пристосовуються.
Сильні болі виникають при наявності таких захворювань: поперекового остеохондрозу, міозиту (запалення м'язів), радикуліту. туберкульозу або пухлин кістково-м'язової системи на даній ділянці.
Від чого виникає
При діагностуванні причин появи больових відчуттів в області поперекового відділу в першу чергу враховується анамнез, завдяки якому вимальовується картина симптоматики захворювань, що провокують біль.
Болі в попереку і низу живота - присутні важкі захворювання травної або сечостатевої системи. При утриманні крові в сечі і хворобливих сечовипускань мова йде про циститі. Ці прояви можуть вказувати на утворення кісти яєчника у жінок і запалення передміхурової залози у чоловіків;
Болі в попереку під час вагітності - при збільшенні навантаження на хребет, внаслідок зростання матки, а також через ослаблення м'язових зв'язок. Може символізувати загрозу переривання вагітності;
Болі в попереку, що віддають в ногу - виникають після переохолодження або фізичних навантажень (синдром люмбоишиалгии). Можливі сильні болі і обмеження рухової активності;
Болі в попереку праворуч - даний симптом є ознакою ураження опорно-рухового апарату: поперековий остеохондроз, синдром люмбоишиалгии, поперековий спондильоз, травми хребта, злоякісні новоутворення, запальні і дегенеративні процеси.
Також мова може йти про наявність захворювань внутрішніх органів знаходяться в даній області - нирки, печінки, жовчного міхура і кишечника;
Болі в попереку в боці ліворуч - даний симптом вказує на патології опорно-рухового апарату або на захворювання внутрішніх органів. Больові відчуття можуть виникнути внаслідок хвороби нервової системи поперекової області, сідничних і поперекових м'язів, малорухливого способу життя, травм і пошкоджень, а також неправильної постави;
Болі в спині вище попереку - неприємні відчуття, що локалізуються в області проекції грудного відділу хребта, виникають через різких нахилів тулуба, підняття важких предметів, тривалого сидіння в незручному становищі. Основні причини: неправильна постава, остеохондроз, радикуліт, міосфаціальний синдром, серцеві захворювання, артрит, патології кістково-м'язової системи;
Оперізуючий біль в попереку - являє собою больовий синдром, иррадиирущие в навколишні тканини «кільцевим» чином, здійснюючи обхват навколо тулуба.
Найпоширенішою причиною виникнення є захворювання хребта.
Основними причинами є: остеохондроз, виразкова хвороба, холецистит, панкреатит, захворювання легенів, захворювання серця, оперізуючий лишай і інфаркт міокарда.
Що можна зробити в таких випадках?
При виникненні больових відчуттів будь-якого характеру внизу спини слід негайно звернутися до терапевта, який за допомогою необхідних обстежень поставить діагноз, призначить лікування або консультацію профільного спеціаліста: ортопеда, хірурга, інфекціоніста, гастроентеролога, кардіолога, пульмонолога, гінеколога, проктолога, уролога або нефролога.
Після огляду можна відвідати мануального терапевта, який за кілька сеансів знизить інтенсивність болю і усуне причину їх виникнення.
Але, навіть цього «чарівникові» не під силу усунути деякі захворювання.
Правильно підібрані фізичні вправи показані тільки при захворюваннях, пов'язаних з хребтом.
Хвороби внутрішніх органів, що віддають в поперековий відділ, слід лікувати іншими, призначеними лікарем способами.
Комплекс нескладних вправ для будинку
Коли людина стоїть або навіть сидить, на хребет виявляється істотне навантаження. При нахилах і рухах навантаження досягає колосальних розмірів.
Причиною цього не є укріплення або погано розвинені м'язи спини, наслідком чого може стати пошкодження міжхребцевих дисків.
За допомогою зміцнення м'язів черевного преса «м'язового корсету» можна також підтримувати хребет, запобігаючи його викривлення.
Існують спеціально розроблені комплекси вправ, за допомогою виконання яких можна запобігти або вилікувати біль в попереку:
№1. зміцнення м'язів
При вдиху спину слід прогнути максимально вгору, у вигляді вигину веселки. На видиху повернутися у вихідне положення, на наступному вдиху - спину прогнути вниз, піднімаючи при цьому голову. Повторювати вправу не менш 15 разів;
№2. Знеболювання тягнуть болю внизу попереку
Зайняти вихідне положення - лягти на спині, руки покласти за голову, ноги зігнуті в колінах встановити на ширині плечей. На видиху лопатки піднімати вгору, не відриваючи в цей момент поперек від статі. Повторити 10-30 разів;
№3 Усунення болю в хребті
Початкове положення - лежачи на спині, руки витягнуті уздовж тулуба, а ноги зафіксовані на ширині плечей в зігнутому положенні. Суть вправи полягає в піднятті сідниць вгору, здійснюючи плавні, неквапливі рухи, утворюючи «полумостік». Виконується від 10 до 30 разів. При наявності запальних процесів в організмі вправа стимулює приплив крові до місць локалізації, що дає оздоровчий ефект;
№4 Розтягування і зміцнення м'язів спини
Слід лягти на живіт, для чого знадобитися спеціальний килимок або покривало. Верхню частину тулуба потрібно максимально розслабити. Випрямляючи руки, тулуб необхідно піднімати вгору якомога вище, під час чого поперек прогинається. Дане положення зберігається протягом декількох секунд, після чого приймається вихідна позиція. Повторювати від 15 до 20 разів.
№5 полягає вправу
Після проведення комплексу вправ необхідно дати спині відпочинок, розтягнувши і розслабивши м'язи. Для цього потрібно сісти на коліна, а спину розслабивши опустити вниз. В цей час руками слід тягнутися вперед протягом 2-3 хвилин.
Виконувати гімнастичні вправи можна при наявності сильних болів. так як це може негативно вплинути на стан організму.