Чи задавалися коли-небудь питанням про те, чому болять ікри ніг? Напевно ви відповісте ствердно, адже з цією проблемою стикалися дуже багато з нас. І головна причина всього цього - велика кількість факторів, які викликають хворобливість цієї групи м'язів.
А адже симптом не менше приємний, ніж розриває головний біль, адже ми реагуємо на нього при кожному найменшому кроці або русі ногою, так як саме литкові м'язи забезпечують основні рухові можливості наших нижніх кінцівок. Більш того, іноді больові відчуття з'являються без будь-якої видимої на те причини. Наприклад, відразу ж після первинної фізичної активності, тобто під час звичайної ходьби. Чому ж так відбувається?
Причини болю в ногах
Головна проблема такого синдрому полягає в тому, що причин болю в литках ніг насправді дуже багато, щоб однозначно судити про них. Перш за все, зіткнувшись з болем в литках, варто переглянути своє фізичне навантаження. Справа в тому, що гострі, судомні болю, або ж постійна напруга в цих м'язах, можуть бути спровоковані сильної виробленням молочної кислоти. Вона формується в м'язовій масі в результаті вираженої гіпоксії, що спостерігається в ході активної фізичної роботи групи м'язів, спалювання енергії в них. Якщо фізичне навантаження є незвичною і перевищує норму для даного організму, м'язи в обов'язковому порядку будуть хворіти після такого «випробування».
У той же час таке відчуття як важкість, біль ниючого характеру, розглядається фахівцями як наслідок нестачі фізичної активності. Це характерно для сидячого типу роботи або малорухливого способу життя в цілому. Причина полягає в тому, що занадто тривале сидіння, або ж лежання, сприяє порушенню нормального фізіологічного кровообігу в м'язах. В результаті чого відбувається досить виражений застій крові.
Про які захворювання можна подумати?
Так само як і фізіологічні чинники, захворювання. при яких болять ікри ніг, досить різноманітні. Фахівці не можуть однозначно скласти повний список і класифікацію всіх патологічних порушень, що призводять до такого неприємного відчуття як хворобливість в ногах, з тієї причини, що сам по собі такий симптом не є точним показником їх наявності. Проте, існує ряд хвороб, під час яких найчастіше спостерігається біль в литках ніг:
- Захворювання, що характеризується патологічним порушенням в тканинах і просвіті судин - тромбофлебіт. На жаль, зустрічається досить часто. При тромбофлебіті може спостерігатися ниючий, пульсуючий постійний біль.
- Ще одна хвороба, яка вражає судини - атеросклероз. Вона полягає в відкладення в їх просвіті атеросклеротичних бляшок, утворених тромбоцитами, жировою тканиною, холестерином. Такий стан також обумовлює порушення кровообігу в м'язах і тканинах в цілому.
- Іноді біль в ногах може бути викликана наявністю викривлень, травм, і будь-яких інших патологічних пошкоджень хребта.
- Безпосереднє запалення м'язової маси - міозит. Він може бути викликаний переохолодженням ніг, надмірним перенапруженням м'язів або ж їх травмою, навіть наступити внаслідок вірусного ураження організму, наприклад, грипом. При такому захворюванні біль ниючий, постійна, при цьому посилюється під час ходьби або навіть найменшого руху. Також, якщо промацати литкового м'яза, можна відчути утворилися в ній ущільнення у вигляді вузликів або тяжів.
- Судомний синдром розвивається не менш рідко. Варто відзначити, що сам по собі він може походити від порушень в кровообігу, нервової провідності в області ніг. Характеризується розвитком судом - мимовільних, різких і сильних послідовних скорочень м'язів, які призводять до сильних хворобливих відчуттів. Проявитися судоми можуть після підвищеного фізичного навантаження або ж, навпаки, після тривалого розслаблення, наприклад, вранці після сну.
- Остеомієліти.
- Так звана фибромиалгия - больові відчуття, що можуть проявлятися в нижній частині потилиці, шиї, спини, стегон, і також віддавати в ікри ніг. Зазвичай такий розлад пов'язують з сильним фізичним, психічним або емоційним перевтомою. Статистично найчастіше зустрічається у жінок.
Коли звертатися до лікаря?
Отже, що робити, якщо болять ікри ніг? Потрібно йти в клініку відразу, якщо біль постійна і супроводжується будь-якої сторонньої симптоматикою.
У тому випадку якщо ви маєте справу з так званої «крепатура», тобто хворобливості ніг в результаті їх фізичного перевтоми, то найкращими ліками буде помірний відпочинок.