Анапа, Крим, Туреччина, Єгипет - є маса місць, де можна з користю для здоров'я відпочити влітку з дітьми. Сприятливий вплив морських курортів підкреслює той факт, що незалежно від економічного ладу і ситуації в країні, «на півдня» вибиралися в літні місяці всією сім'єю. Плавали, приймали сонячні ванни, гуляли вечорами на набережних. Про позитивні властивості морських курортів і поговоримо.
Профілактика простудних захворювань
У містах в атмосфері велика концентрація смол і вихлопних газів, які провокують запалення верхніх дихальних шляхів і підсилюють сприйнятливість до інфекцій. Насичений озоном, частинками морської солі і фітонцидами повітря, гасить запалення і відновлює слизові. Після відпочинку на узбережжі ви забудете про часті ГРВІ у малюків.
Відновлення нервової системи
Мірний плескіт прибою, шум раковин, крики чайок і красиві пейзажі заспокоюють і відволікають від повсякденних турбот. У морській воді є солі брому, які знімають втому і дратівливість. Йод корисний для роботи щитовидної залози. Після відпочинку на морі дитина буде сповнений сил для майбутнього навчального року.
Заповнення дефіциту вітаміну D
Посилене інтелектуальний і фізичний розвиток
За місяць на море діти стають сильнішими фізично, кмітливим, терплячі. Позитивну роль відіграють три фактори: йод, який покращує пам'ять, нові враження, прохолодна вода, яка стимулює метаболізм. Заняття з піском і галькою корисні для тренування дрібної моторики. А ходіння босими ногами по пляжу - відмінна профілактика плоскостопості.
З родиною або з однолітками?
Коли дитина маленька, таке питання не стоїть гостро. А ось хлопцям 7-8 років вже можна запропонувати альтернативу сімейному відпочинку - путівку в санаторій або табір на узбережжі. Тут він поєднає активні ігри на природі та купання з корисними заняттями в гуртках, навчиться будувати відносини з іншими дітьми, придбає нові навички та вміння.