Крім важкого похмілля розпивання спиртних напоїв приносить любителю випити і набряки від алкоголю на ранок. Тобто, до важкої головного болю, можливо, блювоті і нудоті, слабкості і запаморочення домішуються і зовнішні чинники у вигляді сильно набрякла овалу обличчя. Таке явище найчастіше властиво алкоголікам зі стажем. Саме у цього контингенту людей спостерігається постійно отечное особа. Однак з чим пов'язані набряки овалу обличчя у людини, яка випила раз на місяць? У цьому розбираємося докладно в нашому матеріалі.
причини набряків
Варто знати, що крім загального токсичного впливу на організм в алкоголь до того ж ще й додатково пригнічує роботу кровоносної системи
Варто знати, що крім загального токсичного впливу на організм в алкоголь до того ж ще й додатково пригнічує роботу кровоносної системи. Так, все молекули етанолу спочатку просочуються з шлунка в кров, а потім слідують до м'яких тканин людини, захоплюючи за собою по три молекули води кожна. В результаті вода в організмі людини, що випила, начебто, і є, але вона знаходиться не в потрібному їй місці. На додаток до всього, що залишилася вода продовжує залишати організм природним шляхом (через сечовий міхур), що зменшує обсяг крові в системі і додатково в'яже її. Звідси у людини спостерігається велика набряклість обличчя і тіла при одночасному зневодненні організму.
Важливо: щоб позбутися від набряклості і спиртний припухлості особи після пиятик, необхідно відновити водно-електролітів баланс в організмі.
Способи боротьби з набряками після алкоголю
Відразу після пробудження бажано випити склянку огіркового або капустяного розсолу
В першу чергу для того щоб зайва рідина якомога швидше залишила м'які тканини і вийшла природним шляхом, необхідно розрідити кров і поповнити її кількісний склад. При цьому простою водою тут не обійтися. Кров треба підкріпити мінералами і мікроелементами. А для цього відразу після пробудження бажано випити склянку огіркового або капустяного розсолу. Але саме розсолу, а не маринаду, а то ефекту не буде. Розсіл є цінним джерелом вітамінів, мінералів і мікроелементів, так необхідних організму після алкоголю.
І тільки після цього потрібно посилювати сечогінний ефект, випиваючи протягом дня достатню кількість рідини. Причому пити потрібно мінеральну воду без газу або лужну воду типу «Боржомі», «Єсентуки». Також відмінно підійдуть зелений або трав'яний чай, несолодкий компот, узвар, відвар шипшини. Разом з сечею буде виходити не тільки розщеплений етанол, а й зайва рідина. Відповідно, набряк спадатиме швидше, а стан похмілля покине організм в рази швидше.
Важливо: варто знати про те, що саме набряклість є причиною головних болів після запою або простий п'янки. В цьому випадку набрякає не тільки обличчя і тіло, а й оболонка головного мозку, яка також є м'якою тканиною організму. В результаті набряку, вона тисне на нервові закінчення мозку, провокуючи біль.
Важливо: якщо набряк виникає часто після алкоголю з одного боку особи, то це сигналізує про наявність хронічного захворювання у людини. В цьому випадку займатися самолікуванням заборонено. Необхідно терміново звернутися до дільничного терапевта. Оскільки причиною можуть стати хвороби серця або нирок.
Боротьба з набряками: способи усунення
Сік свіжої картоплі також допоможе швидко позбутися від набряків, якщо терміново потрібно вийти з дому після вечірнього загулу
- У комплексі з постійним вживанням води необхідно подбати про організм і зовні. Так, для того щоб зняти набряклість з обличчя після п'янки, бажано прикладати до шкіри серветки, просочені відварами трав. Підійдуть такі як ромашка, календула, чистотіл, звіробій (з цією травою потрібно бути обережними влітку, оскільки вона може спровокувати згодом сонячний опік). При цьому серветки потрібно чергувати теплі з прохолодними. Вийде своєрідний контрастний компрес на обличчя. Можна також використовувати і просто зелений чай в цих же цілях.
- Сік свіжої картоплі також допоможе швидко позбутися від набряків, якщо терміново потрібно вийти з дому після вечірнього загулу. Для цього картоплину натирають на терці, а сік, отриманий з кашки, використовують для компресу. Тобто марлеву пов'язку змочують в ньому і наносять на набряклі місця на 10-15 хвилин.
- Якщо немає хронічних захворювань носа (гайморит, риніт, синусит), то можна спробувати і масаж кубиками льоду. Бажано лід заготовити з вечора з відвару тих е трав, що були наведені вище. Але якщо спостерігаються лопнули судини очей або шкіри обличчя, то краще відмовитися від льоду.
- Сік петрушки так само, як і сік картоплі, можна використовувати для лицьових компресів при набряках.
протинабряковий масаж
Можна застосувати і легкий масаж, який трохи прискорить струм лімфи і зніме набряки
А можна застосувати і легкий масаж, який трохи прискорить струм лімфи і зніме набряки. Як зняти набряки з його допомогою? Для виконання лимфодренажного масажу потрібно прийняти напівлежаче положення, але так, щоб шия не була напружена, а голова лежала на подушці або диванному валику. Шкіру обличчя необхідно легко погладжувати і трохи пощипувати від носа до периферії (до вушних раковин, скронь і підборіддя). При цьому рухатися потрібно від чола до скронь, від носа до вух, і від губ до країв підборіддя. Не сильно старайтеся з натисканнями, щоб не зробити особі гірше.
Як запобігти алкогольні набряки
Якщо і пити, то вживати якісний алкоголь і в малих дозах
Для того щоб припухлість або навіть велика пухлина особи не стали вашими супутниками на наступний день після розпивання алкогольних напоїв, краще якщо і пити, то вживати якісний алкоголь і в малих дозах.
Не потрібно заздалегідь отпаивать себе водою напередодні п'янки. Так набряки стануть ще сильніше. При цьому пам'ятайте, що пиво провокує сильнішу набряклість, ніж горілка або вино, оскільки пригнічує роботу сечовивідної системи - нирок, сечоводів та ін.
І взагалі, бережіть своє здоров'я, не зловживайте спиртним, і тоді алкоголізм і набряклість обійдуть вас стороною.
ВАЖЛИВО. Інформація представлена в матеріалі, носить виключно інформаційно-ознайомлювальний характер. І чи не є інструкцією до дії. Необхідна обов'язкова консультація з Вашим лікуючим лікарем.