Чому корисно нудьгувати і байдикувати

Хоча багато хто з нас страждають від неробства, дослідження показують, що нудьга може зробити нас більш творчими і продуктивними, пише BBC Capital.

Можливо, не дивно, що нам так нудно нудьгувати. Адже найбагатші працюють довше, зайнятість стала символом статусу і знаком престижу.

Нудьга і неробство, навпаки, - доля ледачих і нероб. Це щось, пов'язане з розумовою тупістю і відсутністю мети. У суспільстві, де щастя і позитив часто пов'язані з продуктивністю, тим, хто сумує, мабуть, на жаль, наслідки.

Однак існує безліч досліджень, які показують: якщо ми не будемо час від часу нудьгувати, ми можемо втратити щось важливе.

Багато з наших кращих ідей приходять до нас в моменти байдикування, наприклад, по дорозі на роботу, в душі або на прогулянці. Насправді, ми можемо бути самими креативними, коли нам нудно.

Чому корисно нудьгувати і байдикувати

У дослідженні, проведеному в університеті Пенсільванії, психологи Карен Гаспер і Бріанна Міддлвуд виявили, що учасники, яким було нудно, показали себе краще в тестах на креативність, ніж ті, хто був розслаблений або відчував себе весело.

Самі виснажливі частини нашої роботи можуть приховувати потенціал творчості, який, можливо, нас здивує.

Дослідники говорять, що, перебуваючи в стані нудьги, ми досліджуємо творчі варіанти, тому що мозок сигналізує: нашої нинішньої ситуації не вистачає і нам потрібно просуватися вперед.

Коли ми мріємо, ми використовуємо нашу підсвідомість, яке не обмежена необхідністю упорядкувати речі - наша підсвідомість набагато вільніше.

Схожі статті