У всі часи спілкування відігравало важливу роль для розвитку людства. Для багатьох з нас це не просто обмін інформацією, а можливість змінити емоційний стан, обзавестися новими знайомствами. Як і раніше, так і сьогодні є люди, для яких вільне спілкування з оточуючими дається нелегко. Тож не дивно, що це сприяє заниженню самооцінки і розвиток різних комплексів.
Полегшити спілкування в колективі можна, пройшовши тренінг міжособистісного спілкування. які пропонуються як у вільному доступі в Інтернеті, так і за гроші.
Чому нам важко спілкуватися?
Ми живемо в час бурхливого розвитку цифрових технологій, які дозволяють людям з різних куточків планети спілкуватися між собою без будь-яких перешкод. У той же час, зникли бар'єри, які породжували різні комплекси і змушували бути стриманим в спілкуванні і поведінці. Тепер, з огляду на населення в містах і можливості для зустрічей, реальних контактів ставати все менше. Через брак спілкування люди відчувають себе самотніми. Що ж заважає нам знову почати невимушену розмову з відвідувачем кафе за сусіднім столиком або мило поговорити з продавщицею магазину біля будинку? Можна виділити декілька чинників:
- людина дуже зайнятий на роботі, що у нього просто нахапає часу і сил на нормальне спілкування;
- людина може бути замкнутим на собі (інтроверт, егоїст) і йому важко вийти зі своєї шкаралупи;
- у людини спостерігаються різного роду психологічні комплекси. Наприклад, він боїться виходити на контакт, щоб не здатися смішним. Як наслідок людина постійно себе тисне, стримує;
- постійний поспіх, брак часу, марна суєта, яка не дає перевести дух і перекинутися парою слів з перехожими;
- комп'ютерні технології витісняють спілкування вживу.
Як стати товариською?
Оскільки налагодити спілкування з навколишнім світом для людини так само важливо, як набути впевненості в собі, багато психологів створюють власні програми. В першу чергу, вони спрямована на примирення людини зі своїм внутрішнім Я. Якщо коротко, для того, щоб стати товариською слід дотримуватися деяких умов:
- необхідно прийняти тверде рішення збільшити кількість і якість спілкування. Це дозволяє навчитися спрямовувати свою увагу на оточуючих;
- потрібно позбутися від комплексів (страх, невпевненість, якесь підозра, що оточуючі погано вас сприймають);
- стати більш добродушним.
На перший погляд рекомендації не складні, але не всі можуть правильно застосувати їх. Тому великою популярністю користується тренінг спілкування - онлайн або при особистій зустрічі фахівець пояснити помилки в поведінці і запропонує тактику щодо набуття товариськості.