Тема досягнення цілей - на піку моди. І вона не втрачає популярності. Признавайтесь, у кого не було заповітного блокнотик, де записані цілі на тиждень, на рік, на життя?
Цілі пишуться, але не досягаються.
І що говорять про причини цього?
Відсутність мотивації, лінь, прокрастинація, що обмежують переконання, брак часу та інше.
Пропоную подивитися на це з іншого боку.
Цілі можуть досягатися з двох причин.
- У кожен момент часу на людину діє система зв'язків, яка прагне залишити людину в рівноважному стані.
- У кожен момент часу людина володіє тільки конкретним поєднанням ресурсів.
Ці причини діють на людину одночасно.
Причина 1.У кожен момент часу на людину діє система зв'язків, яка прагне залишити людину в рівноважному стані.
Кожна людина існує в своїй системі зв'язків, яка створює для нього в результаті життєву реальність. Про цю систему я вже писала тут.
Ця система схожа на тривимірний кубика Рубіка, де кожна клітинка - зв'язок.
Кожна домінантна зв'язок має вираз в зовнішньому світі. Ми називаємо її навиком, умінням, талантом, покликанням, знанням, здатністю.
Інші зв'язку - або в протистоянні, або в нейтралітет, або в допомоги до домінантним зв'язків.
Зв'язки умовно діляться на чотири групи:
- зв'язку для продовження роду;
- зв'язку для виживання;
- верхні зв'язку: все, що не відноситься до перших двох;
- нижні зв'язку: алкоголь, куріння, наркотики, психічні хвороби, розпуста в різній формі, девіантна поведінка, відхилення від норми різного роду, такий, знаєте, особистісний пекло ..
У кожен момент часу на людину діють чотири типи зв'язків. Або, по-іншому, людина залучена в безліч зв'язків кожного типу.
Зв'язки нагадують «лебедя, рака і щуку» з байки Крилова, які тягнуть віз у різні боки. Так само і зв'язку тягнуть нас в різні боки, смикаючи туди-сюди. І якщо усереднити ці смикання в часі, вийде що наш «віз» залишається на місці.
Якщо одна з зв'язків домінує, і здатна подолати протидію інших зв'язків, то вона стає подібно лебедю з тієї ж байки, і зрушує «віз» з насидженого місця.
Прагнути кудись людині хочеться під впливом верхніх зв'язків, і це прагнення виражається в одному: «Старе зруйнувати і зробити нове, але вже так, як я хочу». Виживання і продовження роду ці викрутаси зовсім ні до чого. І вони гальмують високі пориви. Їх завдання - забезпечити виживання людини і продовження роду людського.
І якщо «лебідь» долає опір «раку» і «щуки», то тоді говорять, що людина йде до своєї мети.
При цьому в протидії до домінантним зв'язків знаходяться нижні зв'язку. І вони спокушають людини на келишок вина і легкий балаканина ні про що, замість того, щоб знову впахівать на роботі, як Папа Карло.
Люди, які прагнуть будь-що-будь домогтися своїх цілей, діють вольовим зусиллям, змушуючи «лебедя» летіти. Екстремально напружитися і летіти щосили. Довічно. І тренінги по досягненню цілей спрямовані на те, як змусити «лебедя» летіти, і не просто летіти і тягнути віз, а летіти на межі сил.
І цілі не досягаються тільки тому, що у виживання і продовження роду є свої, не менш екстремальні методи впливати на людину.
Наприклад, у продовження роду - гормональна система. Досить людині поставити собі вбивчу мета, яка загрожує життю, гормональна система видасть таку порцію гормонів, що проти неї вже нікуди не попреш, навіть з сильною волею.
Тому повні люди так важко і довго худнуть, і іноді борються з вагою все життя.
Коли людина ставить перед собою грандіозні цілі, які пов'язані з «ламанням» звичного укладу життя, з перенапруженням, зі зміною психіки, зі зміною режиму дня або режиму сну, то система виживання часто включає психосоматику, щоб показати, хто тут головний.
Але все-таки у дорослого чільним є продовження роду. І, по суті, без його «дозволу» ми не робимо нічого.
Зв'язки - «лебеді» намагаються порушити рівноважний стан. «Рак» і «щука» виступають в ролі перешкод. І, варто усунути перешкоди, людини поведе в якусь сторону. І не факт, що в потрібну, в правильну. Частенько буває навпаки. З душевинімательной життєвої тремтінням.
Рано чи пізно настане рівновагу, і славно, якщо з перевагою в потрібну сторону. А якщо немає? Саме тому доросла людина на словах декларує бажання досягати цілей, а на ділі ми все одно не хочемо сильних життєвих потрясінь. Простіше звалити все на «поганого лебедя», який тягне погано, так на «раку» і «щуку», які заважають нам отримувати те, що ми хочемо, заробляти багато грошей та інше.
Причина 2. У кожен момент часу людина володіє тільки конкретним поєднанням ресурсів.
При народженні людині дано ресурси, причому кожна людина має свою, унікальну «суспензія» цих ресурсів.
Ресурси - то, що дає людині енергію для життя. Ресурси так само називають опорами, що дозволяють задовольнити базові потреби людини, забезпечити безпеку і продовження роду.
У процесі життя людина може конвертувати один ресурс в інший, але конвертація відбувається не прямо пропорційно, а як на «чорному валютному ринку», з драконівськими відсотками.
Якщо нам не вистачає ресурсу, ми можемо компенсувати його, але тільки витрачаючи непропорційно великі обсяги інших ресурсів.
А можемо і не компенсувати, а жити з відключеним ресурсом і особливо не страждати з цього приводу.
Виділяють 12 ресурсів <1>, в які в першій половині життя людина поступово вкладає енергію. Вікова шкала відповідає тому, коли ця накачування стає зовні видимої.
Якщо ресурс не формується в потрібний період часу, збіднений енергією, це означає, що доведеться повернутися до нього пізніше, і займатися спеціально.
Тому діти йдуть в школу в 7 років, погані звички краще ловити з 15, період закоханості всіх у всіх настає з 18, а до 30 років людина визначається з професією. Якщо пропустити накачування енергією ресурсу, залишається біла пляма, яке потім вкрай важко привести в порядок, так як розвиток людини вже пішло по «кривому» маршруту.
Якщо людина все робив під час, то до 30-35 років він отримав унікальну «суспензія» ресурсів, властивих тільки йому.
Здатність досягати цілей залежить від того, наскільки «конкурентоспроможна» ця «суспензія», і визначальним фактором тут буде співвідношення зовнішніх і внутрішніх ресурсів.
Зовнішні та внутрішні ресурси.
Внутрішні ресурси - це особистий потенціал, характер, тип темпераменту, особливості функціонування мозку. А так же генетично закладені схильності, рівень здоров'я, спадкові хвороби, вроджені вади розвитку та інше. Так само в міру дорослішання внутрішніми стають навички, вміння людини, які допомагають зсередини.
Зовнішні та внутрішні ресурси залежать один від одного.
При втраті зовнішніх ресурсів, внутрішні ресурси можуть як активізуватися, так і фрустрировать.
Внутрішні ресурси можна порівняти з джерелом живлення, генератором. Якийсь час генератор дозволить підтримати життєзабезпечення, але запас енергії в ньому обмежений. Так само і у людини. Внутрішні ресурси можуть забезпечити виживання людини в період браку зовнішніх ресурсів, але запас їх обмежений.
Людина не може жити без прив'язки до соціуму, до середовища проживання. Так як в соціумі, в середовищі існування, людина бере паливо для свого генератора, надаючи дестабілізуючий вплив на світ, і з огляду на поза ресурси для задоволення своїх потреб.
Чим краще прокачані внутрішні ресурси, тим вище здатність людини відновлюватися при втраті ресурсів зовнішніх, більше його опірність середовищі, вище стресостійкість.
Досягнення цілей залежить від того, наскільки щільні внутрішні ресурси. тобто наскільки довго людина може перебувати поза соціумом, витримувати його тиск, його заперечення, перебуває в опозиції з ним, захищати себе від конфліктів, від зазіхань на свою особистість. Тому що досягнення цілей - це продавлювання суспільства поза його волею під себе. І природно, що суспільство при цьому чинить опір.
Щільність внутрішніх ресурсів залежить від здатності утримувати внутрішній контроль. Про внутрішній контроль я писала тут. Чим сильніше внутрішні ресурси, ніж щільніше рівень внутрішнього контролю, тим легше контролювати зовнішнє середовище і шукати зовнішні ресурси. І навпаки. Чим більше зовнішніх ресурсів, чим ширше рівень зовнішнього контролю, тим сильніше людина всередині.
Внутрішні ресурси дозволяють людині бути автономним. Спиратися на власну думку, приймати правильні рішення, швидко реагувати на зміну зовнішніх обставин. Людина спочатку народжується з потребою в автономії, в сепарації від матері, у встановленні своїх кордонів, в здатності захистити себе, свою думку, свою волю, свій стрижень від впливу соціуму і інших людей. А це одна з базових потреб людини. І забезпечує цю потребу Его.
Воно - опора особистості людини, він визначає, чи піде людина на «корм» іншим людям, чи стане він жертвою маніпулятора, або залишиться цілісною, автономної особистістю.
Чи не досягати своїх цілей людина може через низький запасу автономії.
У справі досягнення цілей людина в більшій мірі залежить від щільності внутрішніх ресурсів.
Їх потрібно спочатку брати із зовнішнього світу, переводити в навик, вміння, а потім ущільнювати-прокачувати.
Не дарма «продажників» спочатку вчать, потім змушують застосовувати знання в роботі, поки ті не стають досвідом. Як тільки зовнішній ресурс став досвідом, який може бути застосований в будь-якій ситуації - ресурс став внутрішнім.
Якщо у людини вистачає внутрішніх ресурсів для досягнення цілей, то цілі будуть досягнуті. Якщо досвіду, навичок, умінь не вистачає, то найправильнішим буде знайти зовнішній ресурс, необхідний для досягнення мети, вивчити його, почати застосовувати, і поступово переводити у внутрішній.
Робити це потрібно використовуючи систему «маленьких кроків», не ламаючи себе, не травмуючи психіку, що не вистрибуючи з штанів. Тоді і «лебеді» летітимуть красиво і «вівці» будуть цілі.
Ресурс іміджу (1) - 0-3 роки - формуються тілесні кордону людини; дитина розуміє, що він - окрема істота, що має якісь окремі, зовнішні характеристики.
Це образ Я в очах оточуючих. Ухвалення свого тіла, своєї зовнішності, свого фізичного вигляду такими, якими вони є. До ресурсу іміджу так само відносять здатність викликати у інших людей певний образ себе. Актори, політики, публічні особи активно використовують ресурс іміджу для своїх цілей.
Ресурс економіки (2) - 3-6 років - закладається уявлення людини про те, що йому щось належить (іграшки, речі) і цим він може розпоряджатися на свій розсуд.
Ресурс, пов'язаний зі здатністю отримувати гроші, конвертувати свої внутрішні ресурси в гроші, в здатності керувати і накопичувати гроші (або їх еквівалент).
Ресурс навчання (3) - 6-9 років - в цьому віці формуються навички навчання. Причому не тільки читання, письма, рахунку, а й навички навчання чистити зуби, зав'язувати шнурки і так далі.
Здатність отримувати, запам'ятовувати і використовувати нові знання. Здатність взаємодіяти і інформацією, вчитися новому.
Це все, що стосується сім'ї і роду: спадкові хвороби, психічні захворювання, наявність в роду вбивць / гвалтівників, абортовані діти батьків, всі померлі і живуть, всі, хто був вигнаний з сім'ї.
Ресурс мистецтва (5) - 12-15 років - формуються індивідуальні творчі здібності, креативне мислення, здатність сприймати мистецтво.
Все, що пов'язано з творчим началом, ось щодо здатності через творчість нести красу в світ.
Ресурс здоров'я (6) - 15-18 років - усвідомлений підхід до формування свого тіла, здоров'ю, формування харчових пристрастей.
Все що пов'язано з рівнем здоров'я, з шкідливими звичками, зі сном, з терморегуляцією, з хворобами та іншими інвалідності.
Ресурс любові (7) - 18-21 років - формується здатність до любові, до співпереживання, до емпатії.
Сфера любові до протилежної статі. Своя власна сім'я. Шлюб. Діти. Відхилення в цій сфері.
Ресурс сексу (8) - 21-24 років - формуються сексуальні схильності та навички, ідентифікація в сексуальної орієнтації, девіантні відхилення від норми.
Все що пов'язано зі здатністю займатися сексом і отримувати задоволення від нього. Секс-відхилення. Педофілія, некрофілія та інші -філіі.
Ресурс альтруїзму (9) - 24-27 років - формуються потреба в співчутті, співчутті, самопожертві, схильність безоплатно допомагати людству, без очікування подяки і якихось бонусів.
Ресурс роботи (10) - 27-30 років - самоідентифікація в професії, визначається місце в соціумі.
Все, що пов'язано з професійним становленням, кар'єрою, кар'єрними амбіціями, сферою діяльності.
Ресурс дружби (11) - 30-33 роки - формується певне коло осіб, схожих поглядами, коло однодумців. Вироблення своєї власної системи цінностей.
Все що пов'язано з друзями, зі здатністю знаходити друзів, підтримувати з ними відносини.
Ресурс трансу (12) - 33-36 років - формується ставлення до смерті, осознананіе неминучості старіння. Поява екзистенціальних питань - оцінка прожитого життя і пошук сенсу існування в прийдешньої пізньої зрілості (звернення до віри, до філософії). Пошук життєвого призначення.
Це сфера релігії, відносини себе до прихильників будь-якої партії, релігійного вчення, секти, течії. Так само до ресурсу трансу можна віднести вегетаріантсво, веганство, сироїдіння, прихильників ЗСЖ. Взагалі всі релігійні, хімічні та харчові «вибори» людини.