Три головні висновки з такого масштабного спостереження говорять не на користь тих, хто виправдовує свою самотність або женеться за всесвітньою славою, живе в чварах або пропадає на роботі.
Крім регулярного анкетування самих добровольців про стан їх здоров'я, кар'єрі та особистому житті, вчені проводили медичні обстеження із забором крові і томограмою мозку. Свою оцінку подіям давали і члени сімей цих поступово дорослішають чоловіків. Таким чином вдалося скласти цілісну картину, пролити світло на джерело довголіття і щастя певних учасників, деяким з яких на сьогоднішній день перевалило вже за 90 років.
Отже, на чому ж зосередити свої зусилля, щоб померти зі щасливими очима в глибокій старості? Доповідач дає три прості установки, які необхідно запам'ятати.
Якість відносин має велике значення
Часом краще розлучитися або звільнитися з роботи, щоб не отруювати своє життя вкрай шкідливими конфліктними відносинами. Такі відносини пагубні для здоров'я людини. У свою чергу, тепла душевна обстановка захищає людей від ранніх неприємностей зі здоров'ям.
Довірчі відносини зміцнюють старечий розум
У літніх парах, де прийнято довіряти один одному і підставляти міцне плече в непрості часи, довше зберігається твердість розуму. Пари, чия спільне життя - це лише розрізнене співіснування, мають проблеми з пам'яттю набагато раніше.
Як вчинити, знаючи все це
На закінчення хочеться відзначити, що масштабне дослідження гарвардських вчених тільки починається: тепер в нього залучені 2 тисячі дітей початкових учасників експерименту. Однак навряд чи сьогоднішні проміжні висновки зміняться і через 75 років. Нам все так же порадять частіше телефонувати своїм батькам, навідуватися до них з дітьми, зустрічатися з друзями, берегти свій шлюб і стати товаришами зі своїми колегами.
У відносин немає гарантій, вони складні, заплутані і вимагають постійних зусиль, віддачі сім'ї і друзям, в цьому немає блиску і гламуру. І немає кінця. Це робота всього життя.