Всі ми знаємо головне правило економії. ніколи, ні за яких обставин не можна ходити в магазин голодним. Це, до речі, і головне правило схуднення. Так як в цьому випадку ви, найімовірніше, купите не тільки «корисні» продукти, які спочатку запланували, але також «шкідливі» продукти, яких не було в списку.
Чи можна зробити голодний шопінг більш усвідомленим, якщо вам все-таки довелося відправитися в супермаркет з порожнім шлунком? Голландські вчені впевнені, що є один відмінний спосіб.
У першому експерименті 200 учасників проходили онлайн-опитування, куди було включено і питання про те, наскільки голодними вони себе відчувають прямо зараз за шкалою від 1 до 7. Потім учасникам було запропоновано шість пар продуктів, по одному очевидно здоровому (наприклад, салату) і одному очевидно хворому (наприклад, бургери з картоплею фрі) в кожній парі. Вибрати при цьому потрібно було щось одне. Але в той час як половина учасників опитування бачила на екрані інформацію про те, що більшість попередніх користувачів зробили здоровий вибір, іншій половині ця інформація була недоступна.
Другий експеримент був схожим, але вчені спостерігали вже за тим, як поводяться люди в реальному світі. Для цього вони відвідали їдальню і обстежили добровольців, які збиралися поїсти, порівнюючи їх з людьми, які тільки що поїли. Як і в першому експерименті, майже 190 осіб попросили вибрати між кількома парами продуктів. Половині учасників була показана діаграма, яка свідчить про те, що їхні колеги по експерименту вибрали більш здоровий варіант обіду.
За словами експерта, такими сигналами можуть стати стрілки в продуктовому магазині, що ведуть до сектору овочів і фруктів. Або «сигнали», які ви створюєте собі штучно. Скажімо, якщо прямо в магазині переглядаєте сайт зі здоровими рецептами, вибираючи блюдо, яке хотіли б сьогодні приготувати на вечерю.
