Якщо у вас є вільний час - чому б не зіграти не виїжджаючи з міста?
- У мегаполісі за рахунок забруднення і вихлопів до землі доходить менше ультрафіолету, - пояснює завідувач лабораторії неіонізуючих випромінювань ФМБЦ ім. Бурназян Олег Григор'єв. - Зате в місті (тим більше на асфальті!) Швидко отримаєш тепловий удар.
На даху загоряється витримає трохи довше, ніж внизу. Тут не так спекотно, та й вітерець повинен обдувати. А тому більша ймовірність розслабитися, пролежати на сонці занадто довго і отримати УФ-опік, тобто обгоріти.
Крім того, на дахах багато антен стільникового зв'язку. Так що можна опромінитися ще й електромагнітним полем (у нього своє шкідливе випромінювання, чревате змінами в мозку - «КП» також писала про це). Причому чималому дозою! В радіусі 3-5 метрів від вишки рівні опромінення куди вище гранично допустимої норми: їх навіть можна відчути шкірою. Від антен виходить тепло.
Засмагати в місті найкраще в парках або на бульварах. Бажано в тіні. І в стороні від води, так як вона дзеркально відображає ультрафіолет і збільшує дозу опромінення. Рекомендую вулицю Живописну поруч з нашим ФМБЦ! Тут піщаний високий берег, а внизу Москва -река, - завжди можна ненадовго спуститися до води і охолодитися.
- Не варто також зіграти в межах 100 метрів від трас, - додає лікар-дерматолог Олег Кобзєв. - Замість користі зберете в легені шкідливі вихлопи. І обережніше з ходінням босоніж. На асфальті зараз реально можна отримати опік ступні. А вирішивши охолоне босічком в фонтані або у водоймі - підхопити грибок.
Читайте також
Дієта Дюка: меню, плюси і мінуси, що можна і що не можна їсти
Карл Лагерфельд, Дженніфер Лопес, Пенелопа Крус - зірки в голос вихваляють дієту цього французького дієтолога, Майже 20 років, дотримуючись її, люди у всьому світі втрачають вагу. Але не все так райдужно, як може здатися на перший погляд
Російські вчені придумали, як використовувати вірус грипу в боротьбі з туберкульозом
Розробка вже показала свою ефективність на тварин, а зараз її випробовують на людях
Ворог б'є з тилу, або кому потрібна колоноскопія
Медики наполягають на своєчасному профілактичному огляді кишечника
Новий сезон на дієті і не нашкодити шлунку
Всім в світі широко відомі пишнотілі жінки з картин Рубенса, їх він малював не просто із зайвою вагою, а й з усіма недосконалостями їхніх тіл
Лікарі спростували міфи про вегетаріанство у Всесвітній день вегана
На найважливіші питання про оформлення та оплати лікарняних дадуть провідні експерти в прямому ефірі на радіо «КП» [задай своє питання прямо зараз]
Лікування захворювань передміхурової залози: місія здійсненна
Невидиму оку маленьку залозу в області малого тазу недарма називають другим серцем чоловіка
Біль у спині: що робити? А головне - чого не робити
Медичний директор мережі московських клінік, популяризатор науки Павло Бранд розвінчує міфи про біль в спині і найпопулярніші помилки
Ветеринар і хірург взяли в поїзді пологи у уральської бізнесвумен
Ножиці і нитка лікарі обробили горілкою
20 років діяльності компанії «Біонорика» в Росії
Пропонуємо перевірити за допомогою нашого тесту
Тест "Який ви менеджер?"
Нам доводиться управляти своїм часом, ставленням, планами дітей, сімейним бюджетом, життям, врешті-решт - що це, якщо не менеджмент?
Знаменитий біохакери порадить, як зберегти молодість і продовжити життя
Сергій Фаге розповість всі секрети «апгрейду» свого організму і відповість на питання в прямому ефірі радіо «КП»
Цікаві факти про сперму і сперматозоїдах: "звірята", безсмертні, люблять прохолоду
Вчені вважають, що при заморожуванні клітини сперми можуть зберігатися вічно
Як привести фігуру в порядок до Нового року?
На ваші запитання відповідає експерт компанії Herbalife, дієтолог Шиліна Алла Василівна
Новонароджена з'явилася на світ після постанови суду: «Повинна покинути лоно матері!»
Дівчинка послухалася, народилася в найкоротші терміни і стала найбільш законослухняним громадянином країни