Марина Озерова, педагог, психолог:
Мозок не відключається під час сну, тобто він «не спить», а навпаки - у малюка він працює і розвивається інтенсивніше саме в періоди сну. Отже, саме в підсвідоме відкладається більш міцно все те, що відбувається уві сні: наприклад, відчуття безпеки і близькості мами під час спільного сну; смоктання уві сні (дуже швидко діти вивчаються знаходити джерело живлення, не прокидаючись - теж складна робота мозку); всі інші враження, доступні органам почуттів під час сну (наприклад, аудіальні). І, відповідно, висаджування більш закріплюється в мозку під час сну, ніж денний. І навпаки - носіння памперсів. якщо уві сні дитина постійно знаходиться в памперсі, мозок отримує команду «непотрібності регуляції» цієї системи. Мозок наш (на жаль і на щастя) дуже економічно працює - він не любить робити «зайвих рухів» і тому перестає віддавати ті команди, які стають неактуальними. Команди на встановлення біоритмів і регуляцію сечостатевої системи у випадку з памперсами стають непотрібними.
Чому саме вночі у висаджуються дітей раніше встановлюється регуляція сечовипускання?
У малюків в період неспання весь організм робить величезну роботу - всі дії, з нашої точки зору не варті навіть уваги, для них складні завдання, що вимагають великих витрат: прийом їжі, відправлення природних потреб, махи ручками-ніжками і все інше вимагає серйозної роботи. Те, що ми вважаємо автоматичними діями - для малюка великий енергоємний працю.
Будь-які враження періоду неспання - нова інформація для мозку. Тому немовлята так багато сплять - мозок працює в режимі накопичення інформації під час короткого неспання і переробки інформації під час тривалого сну. Тобто, якщо так можна висловитися, саме уві сні в мозку відбувається «закріплення пройденого».
«Справа в тому, що саме під час сну у дітей активно синтезується гормон росту, а так само відбувається основна робота і розвиток головного мозку».
«Сон необхідний немовляті насамперед для того, щоб поступово впорядкувати знання і уявлення про світ. В цей сложноорганізованний процес залучені функції уваги, пам'яті, систематизації та багато інших, в реалізації яких сон бере пряме і безпосереднє участь. Розлади сну у дітей суттєво знижують продуктивність цих функцій.
Освоєння нового, несподіваного для дитини неминуче пов'язане зі стресами, які при нестачі сну здатні привести до серйозних розладів емоційного стану, поведінки дитини.
На відміну від дорослого, організм дитини активно росте і розвивається. Відомо, що процес зростання залежить від взаємодії декількох гормонів. Головний серед них виробляється в гіпофізі. Протягом дня гормон росту захований, зате вночі, в той час як діти сплять, в крові міститься найбільша кількість гормону. Вчені встановили, що гормон росту (соматотропний гормон) секретується в найбільш значних кількостях (80%) в перші дві години сну. Недолік сну в дитячому віці може спричинити за собою відставання в рості і уповільнення фізичного розвитку ».
«Провідна, регулююча роль мозку в життєдіяльності людини вимагає високої активності метаболічних процесів і хорошого кровопостачання нервових клітин. Головний мозок активний не тільки під час неспання, але і під час сну. Відомо, що у фазі швидкого сну обмін речовин в мозку може бути навіть більшим, ніж при стані. »
Мозок не відключається під час сну, тобто він «не спить», а навпаки - у малюка він працює і розвивається інтенсивніше саме в періоди сну.
Отже, саме в підсвідоме відкладається більш міцно все те, що відбувається уві сні: наприклад, відчуття безпеки і близькості мами під час спільного сну; смоктання уві сні (дуже швидко діти вивчаються знаходити джерело живлення, не прокидаючись - теж складна робота мозку); всі інші враження, доступні органам почуттів під час сну (наприклад, аудіальні).
І, відповідно, висаджування більш закріплюється в мозку під час сну, ніж денний. І навпаки - якщо уві сні дитина постійно знаходиться в памперсі, мозок отримує команду «непотрібності регуляції» цієї системи. Мозок наш (на жаль і на щастя) дуже економічно працює - він не любить робити «зайвих рухів» і тому перестає віддавати ті команди, які стають неактуальними. Команди на встановлення біоритмів і регуляцію сечостатевої системи у випадку з памперсами стають непотрібними. Спочатку всі новонароджені подають якісь сигнали під час відправлення своїх потреб - просто тому, що ці дії для них дуже нові і складні (в маминому животику таких важких робіт не було).
Але при цьому для одних дітей це переростає в інші знаки, вже менш помітні зовні і установку біоритму, у інших дітей це просто йде за непотрібністю - як уже було сказано в статті про памперси, немає зв'язку між підготовкою до дії (її ніхто не помічає) , самим дією і результатом (результат не відчувається, і памперс змінюють далеко не після кожного попис). Відповідно, мозок відключає всі ці непотрібні дії та закриває тему регуляції надовго - він просто не вміє працювати вхолосту, все те, що він робить, має бути затребуване.