Слід почати з того, що вживання алкоголю-це великий стрес для організму. Серце починає битися частіше, судини під тиском, розум більш затуманений, та й весь організм в цілому отруєний (відбувається інтоксикація організму).
Тому з ранку, щоб позбутися від цього стану організм зневоднений, вимагає вологи і мозок посилає сигнал до пробудження.
Тому ми і встаємо раніше зазвичай, і море води готові осушити.
Так-так, прокидаєшся годині о 4 ранку з сильною спрагою. Це факт. Вважаю алкоголь дає організму глибокий релакс - всі м'язи розслаблені, нервова система теж не напружена, мозку відпочинок від фізичних процесів людини, а часом пам'ять відключається, навіть совість спить і паразити дохнуть. Реально висипаєшся за якісь 3-4 години. В результаті хомосапінс бадьорий, хоч і не свіжий. Стакан розсолу і холодний душ надають свіжості. А спрага мучить через перебір цукру, спирт і напої адже з нього роблять. Багато цукру - це удар по обмінним процесам організму, по системі виведення розпаду і напіврозпаду;) В цьому допомогти треба рідним нирках і печінці, мозку теж. Їжі зовсім не хочеться, треба дочекатися апетиту, поки зайнятися творчістю.
Я особисто після випивки сплю міцно і прокидаюся через 5-6 годин. Тобто або рано, чи пізно (в залежності від того, у скільки ліг), але завжди від сухості в роті. Встаєш і напиваєшся холодної води - краса! Все інше залежить від кількості випитого. Якщо трохи, то хочеться жити і думати не хочеться про алкоголю. Якщо вище своєї норми, то головний біль і відчуття втоми, розбитості організму, повертаюся в ліжко і лежу просто так, лаючи себе. Якщо зовсім перебір, то додається і похмільний синдром, тут вже одне бажання - випити, випити, щоб повернутися в нормальний стан.
Як бачимо причини різні в залежності від кількості випитого алкоголю і напевно багато ще й залежить від індивідуальних особливостей.
Мораль: знай свою норму і пий перед сном (якщо безсоння або ще щось) чуть-чуть.
На мій погляд виглядає це приблизно так людина трохи випивши ввечері (наприклад за вечерею келих вина, пива або 100 грам горілки або коньяку) після чого через якийсь час лягає спати, а його мозок і м'язи розслабляються і відключаються від суєти і насущних проблем , можливо і сон міцніше ось тому людина і прокидається раніше і часто відчуває себе більш відпочив. Я за собою таке багато разів помічала коли багато працювала фізично і розумово випивши пляшку пива в п'ятницю ввечері прокидалася бадьорою і відпочила вранці в субботу.Тут головне не пити зайвого щоб не довелося обніматися з унітазом або похмеляться вранці.
Зрозуміло, що мова йде про прийняту неслабкою дозі алкоголю! Якщо організм перебуває у відносно справному стані, то він обов'язково відреагує на брак чогось. В даному випадку це буде сушняк, тому що спирт в зіткненні з ротовою порожниною з часом зневоднює її. Чим більше випито спиртного - тим раніше людина прокинеться за "швидкою допомогою"!)))
Кращим засобом при цьому буде не пиво, що не Россол, звичайна вода.
