Піст - справа релігійних або внутрішніх переконань. Тому на питання «Чому потрібно постити?» Ніхто вам не зможе відповісти краще самих себе. Але наш огляд може допомогти вам знайти свою відповідь.
Чому потрібно постити
Піст - це не дієта. Це перш за все духовне очищення. Незалежно від того, наскільки ви віруюча людина, якщо ви вирішили постити - важливо сконцентрувати думки на внутрішній складової, а не на самому факті відмови від їжі.
Sunny7 розповідає, чому треба постити, що можна їсти в піст і що не можна їсти в піст.
Чому потрібно постити: християнська традиція чи внутрішнє переконання
Суть самого відмови від їжі в тому, що дух людини розкривається, коли він перемагає потреби свого тіла. За біблійними переказами Спаситель 40 днів постив у пустелі, незважаючи на спокуси. Віруючі ідуть за прикладом Христа. Тому відповідь на питання «Чому потрібно постити? », Який дає нам релігія, звучить так: щоб очистити тіло і душу перед світлим святом Пасхи. Є також люди, які постять за своїми внутрішніми причинами.
У будь-якому випадку існує загальна практика посту.
Загальна практика посту
Правила суворого посту
До перерахованих вище додаються такі обмеження:
- Виключаємо з раціону рослинну олію (крім вихідних днів).
- Понеділок, середа і п'ятниця - сухоядение (вода, хліб, сирі овочі, фрукти, сухофрукти, мед).
- Вівторок, четвер - дозволено їсти гарячу їжу, але без олії.
- Відмова від чаю і кави (можна замінити їх компотами).
- Особливо суворий піст в перший і останній тижні Великого посту.
- У Чистий понеділок прийнято повне утримання від їжі.
Важливо! Крім відмови від їжі, необхідно відмовитися від поганих думок, слів і вчинків, інакше пост втрачає будь-який сенс. Який сенс бути з порожнім шлунком, але з душею, повною злих намірів? Очищайтеся як тілесно, так і духовно. І, як не дивно, в результаті вас чекає наповненість.
Продукти, які можна їсти в піст
- Овочі (свіжі і мариновані)
- Продукти рослинного походження
- Фрукти, сухофрукти
- крупи
- гриби
- сухарі
- Компот, кисіль, сік
Чому потрібно постити - кожен вирішує для себе сам. Хтось знаходить відповідь в релігії, хтось дотримується посту за своїми внутрішніми причинами. Головне - пам'ятати про суть поста, як про очищення не тільки тіла, а й душі. Тому ми бажаємо вам легкості і добра!
Джерело фото. pixabay.com, sunny7.ua (колажі)