Рано чи пізно, але сивина з'явиться у кожного. Явище це не з найприємніших і тому багатьох хвилює питання, як запобігти передчасному посивіння волосся і що робити, якщо перші сиві волоски вже з'явилися.
Вік появи сивини
Головним фактором, що визначає вік появи сивини у кожної конкретної людини, є його спадковість. Якщо ваші батьки посивіли до 30 років, то, швидше за все, і вам доведеться повторити їх долю. Якщо, звичайно, у вас в роду не було бабусі, яка до 80 років ще була жагучою брюнеткою, а ви пішли саме в неї.
Наукові дослідження виявили, що існують деякі закономірності в процесі посивіння. У нормі вважається, що чоловіки сивіють у віці від 35 до 40 років, а жінки від 40 до 45. Крім того, існує взаємозв'язок цього процесу від раси. Наприклад, азіати сивіє раніше європейців - вже після 30 років. Представники негроїдної раси сивіє пізніше всіх - ближче до 50 років.
Перші сиве волосся можуть з'явитися вже в 14 років, якщо до цього є схильність, особливо спадкова. За рідкісним винятком є випадки, коли сиві волосся не з'являються і в пенсійному віці. Такі винятки і середньостатистичні варіанти визначаються рядом причин, які ми розглянемо окремо.
Причини посивіння волосся
Сивина може з'являтися поступово, і цей процес розтягується на роки. Однак бувають випадки, коли люди стають сивими практично за один день. Процес посивіння залежить від кількості меланіну всередині волосся. Меланін - пігмент, який надає колір шкірі і волоссю. Чим більше меланіну, тим темніше шкіра і волосся. Меланін продукується такими клітинами, як меланоцити. У свою чергу робота меланоцитів безпосередньо залежить від тирозинази - це медьсодержащий фермент.
Меланоцити містяться в волосяний цибулині і наповнюють кожен волосся пігментом. Коли робота цих клітин порушується, відповідно, і волосся втрачає пігментації. Він стає наповненим повітрям, замість пігменту. Світле волосся сивіє швидше, адже в них спочатку менше пігменту, а темне волосся роблять навіть незначну сивину більш помітною за рахунок контрасту.
Вимивання меланіну, зменшення його продукування - вікова зміна, яке є нормальним в певному віці, який знову ж таки визначається спадковістю.
Передчасна сивина визначається рядом причин:
- авітаміноз;
- незбалансоване харчування;
- жорсткі дієти;
- захворювання щитовидної залози;
- захворювання крові, нирок, печінки;
- гормональні порушення;
- ультрафіолетове випромінювання;
- стреси.
Волосся, як і нігті, наприклад, реагують на загальний стан організму. Якщо у вас авітаміноз, то це відіб'ється і на стані волосся в тому числі, деякі волосся можуть втратити пігментацію.
Харчування в цілому визначає стан нашого здоров'я. Коли існує обмеження жорсткими дієтами або організм недоотримує необхідні поживні речовини, то результатом цього може стати поява сивини.
Навіть банальний грип може вплинути на стан волосся. а більш серйозні захворювання тим більше. Передчасної появи сивини сприяють захворювання крові, нирок, печінки і шкіри. Крім того, окремо необхідно звернути увагу на гормональні порушення. Щитовидна залоза продукує гормони, а пігментація волосся прямо залежить від кількості тирозинази. Зміни в гормональному фоні можуть впливати на продукцію цього ферменту і позбавляти волосся пігментації.
При появі передчасної сивини, не зайвим буде звернутися до лікаря-трихолога. Якщо причини посивіння волосся залежать від стану інших органів і систем, то він направить вас до профільного фахівця для діагностики та лікування.
Стреси варто виділити як окремий фактор, здатний викликати передчасне посивіння. Сильні емоційні потрясіння можуть спровокувати практично миттєве посивіння. Зрозуміло, що стресів уникнути неможливо і створювати собі тепличні умови теж не вихід. Можливо, варто попрацювати над переосмисленням стресових факторів, приділяти час відпочинку і діяльності, яка приносить задоволення і сили, щоб підвищити стійкість до стресів.
Як запобігти передчасному посивіння
Для того щоб запобігти раннє посивіння, слід дотримуватися деяких правил.
Народні засоби від посивіння волосся
Найбільш ефективним засобом для запобігання раннього посивіння зарекомендував себе настій з кропиви. Подрібнене листя кропиви (приблизно 100 грам) залити 500 мл окропу. Дати настоятися 20 хвилин. Застосовувати настій як ополіскувача 1 раз в тиждень. Якщо додати до нього оцет (500 мл) і прокип'ятити, то цю суміш корисно втирати в коріння. Кропива відмінно допомагає зберегти блиск і колір волосся. Настій з кропиви можна вживати також всередину до їжі - по півсклянки 3-5 разів на день.
Як показує практика, вживання в їжу зелені, особливо петрушки і селери, сприяє затриманню початку посивіння на тривалий період. Крім того, свіжовичавлений сік абрикоса, ожини або груші робить благотворний вплив на пігментацію волосся, якщо випивати склянку такого соку щодня.
У разі, якщо посивіння почалося в результаті впливу зовнішніх факторів, це ще оборотний процес. Необхідно усунути негативний вплив і пройти курс лікування, яке допоможе відновити насичену пігментацію волосся. В іншому випадку, коли зміни незворотні, залишається тільки вдаватися до дії барвників.
Передчасне посивіння волосся - вагомий привід звернутися до лікаря. Особливо, якщо ви не маєте до цього генетичну схильність. Тому звертайте увагу на знаки свого організму. щоб вчасно виявити недугу. Не нехтуйте превентивними заходами, і на вашій зачісці не відіб'ється вік довгий час.