Нестерпно слухати періодично з'являються повідомлення про численні випадки загибелі людей на воді під час купального сезону. За офіційними даними тільки в Росії протягом року тоне близько 20 тисяч осіб. Вражає безглуздість такого роду випадків - адже більшість людей тоне в нескладних ситуаціях, коли до берега, можна сказати, рукою подати.
На мій погляд, однією з головних причин такого великого числа нещасних випадків на воді є широко поширена помилка щодо плавучості людського тіла. Як це не дивно, але навіть у деяких добре плаваючих людей, що володіють багаторічним стажем спілкування з водою, зберігається помилковий погляд на проблему плавучості.
Процес плавання складається з трьох складових - здатності людини триматися на воді, уміння переміщатися в потрібному напрямку і, в міру необхідності, відпочивати. Парадоксально, але найбільш складним для багатьох людей є якраз останнє. Люди тонуть, головним чином, не через те, що не можуть якийсь час триматися на воді і переміщатися по ній на певну відстань, а тому, що не вміють на воді відпочивати. Саме з цієї причини тоне іноді людина, що подолав уплав велику відстань і не дотягнули до берега зовсім небагато через втому.
Як відомо, без додаткових заходів предмети тонуть або тримаються на воді в залежності від їх питомої ваги (камінь - дерево). На щастя, людське тіло на відміну від каменя має таку плавучість, при якій у людини і при відсутності з його боку фізичних зусиль над поверхнею води виявляється невелику ділянку тіла.
Щоб позбутися від страху потонути при появі великої втоми, потрібно зрозуміти наступне. Плавучість людини на воді забезпечується не тільки його фізичними зусиллями, а й силою виштовхування його тіла з води самою водою. Співвідношення цих двох сил залежить від ступеня занурення тіла у воду. Чим більша частина тіла знаходиться над поверхнею, тим більше сил витрачатися на підтримку плавучості. І навпаки - чим менше тіло піднімається над рівнем води, тим легше плисти. При повному зануренні тіла в воду витрачання фізичних сил, необхідних, для підтримки плавучості, знижується до нуля. Згадаймо закон Архімеда: «На всяке тіло, занурене в рідину, діє виштовхуюча сила, спрямована вгору і рівна вазі витісненої ним рідини».
Що стосується тіла людини, то воно фактично являє собою поплавок. Адже для того, щоб при пірнанні зануритися досить глибоко в воду, потрібно затратити чимало зусиль. Чому ж, незважаючи на це, людина тоне? Головна причина даної трагедії полягає в тому, що людина не знає, що його тіло має плавучість за самою своєю природою, потонути він може, лише грунтовно наповнивши легені водою. Він не розуміє, що чим вище від переляку він прагнути вилізти з води, тим важче йому триматися на ній, тим більше при цьому йому доводиться витрачати сил. Людина не розуміє, що його порятунок полягає якраз у зворотному - потрібно, перевернувшись на спину, опуститися в воду повністю, залишивши на поверхні води лише особа. При такому зануренні тіла в воду завдання підтримки його на плаву повністю бере на себе сама вода.
До сказаного можна додати наступне. Починати навчання плаванню потрібно не з прагнення навчити новачка плавати за рахунок фізичної сили, а з оволодіння їм умінням триматися на воді необмежено довгий час. Лише після цього слід переходити до навчання плавати тими чи іншими стилями.
26.07.10 Володимир Михайлович Писаренко