Розширення вен (варикозне) - небезпечна і неприємна хвороба. При ній уражаються вени ніг, рідше інших частин тіла. Серце, працюючи, розносить кров по всьому тілу, по артеріях кров швидко рухається і до ніг. При наближенні до дрібних судинах її рух сповільнюється, далі вона збирається у вени і рухається до серця. Всередині вен розташовані спеціальні клапани, за допомогою яких регулюється кровотік. Також венозні стінки мають тонус, допомагає процесу. Якщо ж кров у венах уповільнює свою швидкість, то починається їх деформація. У запущених випадках може бути навіть інвалідність.
За статистикою, варикоз виникає приблизно у 80 відсотків жінок і 40 відсотків чоловіків. Зазвичай він буває в літньому віці, але все частіше виникає і у більш молодих людей. Будь-яку хворобу легше попередити заздалегідь, або хоча б відсунути її початкове прояв на більш пізній термін.
Причини варикозного розширення вен:
- Спадковість. Слабкий тонус стінок вен передається від батьків.
- Зміна гормонального фону. Актуально для жінок, так як у них цей фон змінюється вагітністю. Також надають свою увагу прийом протизаплідних гормональних пігулок.
- Зайва вага. Особливо погано для вен, коли відбувається набір ваги за короткий час.
- Великі навантаження, важка фізична праця.
- Носіння взуття на високих підборах.
- Робота на ногах, наприклад, у продавців, перукарів. Небезпечна саме однотипна навантаження, стояння на одному місці. Не менш шкідлива і постійна сидяча робота.
Щоб не допустити розвитку варикозу, треба якомога раніше звернути увагу на свої ноги. Перші ознаки можуть здатися несерйозними, але саме вони сигналізують про непорядок з венами. Якщо до кінця дня ноги втомлюються, набрякають і навіть болять, пора братися за оздоровлення. Треба відвідати лікаря за цим напрямком - флеболога. Слід переглянути свій спосіб життя. Якщо необхідно, треба схуднути, відмовитися від занадто жирного і солодкого. Треба намагатися не носити важких предметів, знизити навантаження на ноги. Взуття на високих підборах одягати ненадовго. Дуже добре допомагають гольфи від варикозу. які бажано носити постійно. Але, найголовніше - активно рухатися, ходити побільше пішки. При цьому скорочуються м'язи гомілки, які сприяють відтоку венозної крові.
Варикозне розширення вен вважається побічною дією прямоходіння людини. У тварин немає такої хвороби. При сидячій роботі слід робити регулярні перерви. У цей час треба встати і походити. Якщо ж весь день проходить на ногах, краще періодично посидіти і при можливості полежати. Щоб уникнути варикозного розширення вен, рекомендується носити медичний компресійний трикотаж. а також постійно займатися профілактикою.