Морська хвороба універсальна: вона не залежить від ваги людини, його статури, кольору шкіри, національності або місця існування. Її симптоми з'являються раптово і проходять з великими труднощами. Її описував у своїх трактатах сам Гіппократ, а це значить, що хвороба з'явилася ще за часів зародження людського життя на нашій планеті.
За статистикою практично немає людей, які коли-небудь не відчували найсильніших нападів морської хвороби. Так, чому ж виникає «морська хвороба», і в чому ж причина поганого самопочуття людини?
Більшість людей, які відчувають симптоми цієї неприємної хвороби - мандрівники. Вони прямують до місця відпочинку або проведення цікавих екскурсій на повітряному, наземному або морському транспорті. Не виключенням стали навіть космонавти. Багато з них відчувають неприємні відчуття на земній орбіті. Причому симптоми можуть виникнути не обов'язково при нескінченному попаданні в повітряні ями при польоті на літаку або в жорстокий шторм під час морського круїзу. Навіть легке погойдування транспортного засобу може спровокувати напади нудоти.
Особливо страждають морською хворобою ті, хто пересувається по водній поверхні на невеликих судах.
Саме вони найбільш схильні до хитавиці. Чим більше судно, тим менше шансів на появу симптомів. Морська качка не може бути одноманітною. Судно розгойдується і по бортах, і по кіля, в поперечному і поздовжньому напрямках, вертикально і горизонтально. Якщо людина знаходиться на судні в закритому приміщенні, то йому здається, що він стоїть на місці. Однак корабель рухається вперед.
Найважливішу роль в процесі відіграє вестибулярний апарат людини. Рідина, яка знаходиться у внутрішньому вусі людини, переливається в такт морським хвилям, відсилаючи певний сигнал в мозок.
У головному мозку людини починаються просторово-орієнтаційні зміни. Мозок відмовляється сприймати очевидну інформацію, провокуючи виділення адреналіну в кров. Виникаючі протиріччя між вестибулярним апаратом, а також зорової системою людини з сигналами головного мозку, а також викид адреналіну призводять, в результаті, до появи симптомів хвороби: легкого запаморочення, скорочення м'язів стінок шлунка і нудоті.
Тому так важливо не зупиняти свого погляду на нерухомих об'єктах усередині транспортного засобу. Необхідно сконцентрувати свій погляд на пропливають повз пейзажах, або ж вийти на палубу і подивитися на хвилі, що залишаються кораблем. В автобусах рекомендується сісти ближче до водія і спостерігати за дорогою попереду себе. Якщо ж симптоми не проходять, слід прийняти лікарські засоби, що пригнічують блювотний рефлекс і інші симптоми хвороби.
Особливе значення варто приділити харчуванню напередодні поїздки: не варто переїдати або відправлятися в подорож на голодний шлунок.