«Ранок в китайському селі» - так можна позначити картину, що спостерігається на початку трудового дня практично в кожному офісі. Чи не прокинулися до кінця співробітники займають чергу у кавомашини, дивлячись один на одного очима-щілинки. Але насправді це може бути не так кумедно, як здається. Набряк обличчя, очей вранці іноді провокують зовсім смішні фактори. Які ж причини цього неприємного явища і як з ним боротися, розповість жіночий сайт sympaty.net.
Чому вранці набрякає обличчя?
Звичайно, абсолютно свіженькими і Ясноокий прокидаються вранці тільки кіногероїні. І то не завжди.
Середньостатистична жінка зазвичай протягом півгодини після пробудження старанно відводить очі від свого відображення в дзеркалі. Потім організм «оживає» і якось поступово сам ліквідує припухлості і помятости.
Але якщо щось не в порядку, це відбувається не так швидко, як хотілося б. Як прибрати набряки з особи в такому випадку?
Майте на увазі - причини бувають серйозні!
Невеликі набряки обличчя і телапрі вагітності, в принципі, явище звичне. Але якщо вони «занадто» і «занадто», то можуть сигналізувати про погану роботу нирок. А це - вже загроза для мами і майбутнього малюка.
Постійна набряклість також може бути симптомом серцево-судинних недуг, захворювань нирок, печінки, щитовидної залози.
Самодіяльність, самолікування можуть серйозно нашкодити! У таких ситуаціях неприємна припухлість перестає бути суто косметичним дефектом і стає приводом для звернення до фахівців.
Найчастіші причини набряклості особи
Однак дуже часто неприємності ми організуємо собі самі.
Сама банальна причина, по якій набрякають очі і обличчя, - накопівшаясяусталость, нестача сну. особливо регулярна. Іноді досить буває тільки «наздогнати» до покладених вам 7-8-9 годин, як ситуація виправляється.
Далі в рейтингу «популярності» - злоупотребленіесоленой їжею. Небезпечні в цьому сенсі ковбаси, копченості та консерви, оскільки надлишок солі в них замаскований, і, навіть перебравши, ви можете цього не відчути.
Ясна річ - смачно. Але шкідливо. А якщо на ніч - може мати для зовнішності наслідки майже катастрофічні - важко ліквідовані набряки обличчя вранці. Солоненьке, як відомо, вимагає багато рідини, а потім надовго утримує її в організмі. Тому не дивуйтеся, якщо ваш ранковий портрет буде схожий на повітряну кульку.
Продовжуючи тему похибок в режимі, делікатно згадаємо: вечір, проведений весело, під алкогольним градусом, нехай навіть невеликим, може відгукнутися досить сильними набряками. До цього потрібно бути готовою і поряд з аспірином припасти, наприклад, чайну заварку для компресу.
Наступна вельми поширена помилка, що веде до ранкової набряклості, - використання косметичних засобів безпосередньо перед сном.
Нічний крем - як правило, досить жирний, «важкий» - не встигає як слід вбратися, переробити шкірою. В результаті ви отримуєте ефект, протилежний очікуваному - набрякає обличчя вранці.
З подібними напастями, слава богу, впоратися нескладно. Просто притримати звичку потурати своїх слабкостей. А sympaty.net зі свого боку пропонує вам кілька способів, які допомагають швидко позбутися набряків.
Набряк обличчя: швидка допомога
Щоб ефект був більш масштабним, добре б активізувати дренажні процессиво всьому організмі. Вам на допомогу - добре відомі, але не завжди беруться до уваги методи.
- Дуже добре розганяють кров і лімфу енергійні рухи. Як наслідок - усувається застій вологи. Наприклад, прихильниці ранкового бігу можуть підтвердити: навіть після півгодинного тренування особа розгладжується і шкіра помітно молодіє. Але якщо немає можливості пробігтися, то краще, ніж інші вправи, виручать присідання. Від 10-ти до 20-ти повторів повинно бути достатньо.
- Одне з найбільш дієвих засобів «розбудити» весь організм - контрастний душ. Причому як дуже холодна, так і дуже гаряча вода - справжній стрес, тому температурних максимумів слід уникати. А ось натиск цівок може бути і більш сильними, щоб оптимізувати масажний ефект і позбутися від набряків особи в тому числі.
А тепер маніпуляції безпосередньо в області обличчя.
- Побудуйте самі собі пики. Ця своєрідна міні-гімнастика для особи дуже добре розігріває його м'язи. До слова, така розминка буде дуже до речі перед заняттями фейсбілдингом. Акцент - на очі. Їх можна розорювати, витріщати, обертати і плескати віями.
- Якщо вас турбує набряк обличчя, лікування може бути гранично простим. Помітний лімфодренажний ефект, наприклад, дає масаж. Шкіру потрібно попередньо очистити і зволожити. Починати з очей. Слід пройтися середніми пальцями у напрямку від перенісся до скронь (від внутрішнього куточка ока до зовнішнього). Спочатку зверху, під надбрівними дугами - 10 разів, потім стільки ж знизу, по підочні кісточках. Рухи повинні бути точковими, що не зрушують шкіру, а злегка надавлюють. Після цього «побарабаньте» пальцями під очима і потім долонями поплескайте по щоках.
- Чарівна дія може надати масаж з використанням водного розчину морської солі (чайна ложка на півсклянки води). Шкіру обличчя зволожити теплою вологою і постукувати подушечками пальців, поки вона вся не вбереться. В результаті шкіра розгладиться і набряк навіть всього особи піде на спад.
Найефективніші і доступні компреси проти набряків очей
- Корінь петрушки - хороший помічник у боротьбі з набряками. Його потрібно дрібно нарізати і нанести на нижні повіки хвилин на 10.
- Протинабрякову дію має гарбуз. Її можна використовувати зовнішньо, як маску, трохи потім на вогні м'якоть до утворення кашки. Але і вжита «всередину», вона стане прекрасним профілактичним засобом, запобігаючи набряки в тому числі рук і обличчя.
- Кашку з протертого сирої картоплі. загорнувши в марлю, покласти під очі. Зняти її і промити очі через 15-20 хвилин. Можна використовувати просто нарізані картопляні скибочки. Однак, судячи з відгуків, подібна маска підходить не всім. Можливо, справа в індивідуальної реакції. Тому, пробуючи її в перший раз, варто зменшити час накладення компресу і «сировину» використовувати по мінімуму.
- Самий же, напевно, безпечний, простий у виконанні, а тому поширений спосіб усунути набряки - чайниепрімочкі. Покладіть на очі ватяні диски, змочені в теплій міцній заварці, і результат зможе вас порадувати вже через 5-7 хвилин.
Головне, що всі ці прості рецепти краси дійсно працює! Залишилося лише не лінуватися і застосовувати їх на практиці. І набряк обличчя, безсумнівно, додає жінці віку, скоро перестане вам докучати!