Літо - довгоочікувана і улюблена багатьма пора. Чому ж люди саме в цей період відчувають найбільш задоволення життям і відчувають себе щасливими?
4mama розповість про основні причини річного щастя!
1. Продукти.
Влітку у нас є можливість вживати багато свіжих фруктів і овочів, які повні вітамінів і інших корисних мікроелементів. Людина, в організмі якого вистачає всіх корисних речовин, як правило, відчуває себе бадьорим, радісним і задоволеним життям, а також він менше відчуває втому.
2. Більше сонячного світла і сонячних променів.
Більш тривалий світловий день влітку дозволяє нам більше часу проводити на вулиці на свіжому повітрі. А, завдяки, теплій погоді, ми маємо можливість ще і частіше виходити на природу, влаштовувати пікніки, гуляти і т.д. Це дуже благотворно позначається на нашому стані. Крім того, сонячні промені сприяють виробленню вітаміну D, краще збагачення організму киснем, допомагають зміцнити серцево-судинну систему і багато одного, якщо тільки не зловживати перебуванням на сонці і не виходити на спеку опівдні без головного убору.
Читайте також: Літо, не поспішай: як корисно для здоров'я провести сезон
3. Довгоочікувана відпустка.
Багато хто прагне брати відпустку саме влітку. А це не може не радість, адже наближається відпочинок і подорож всім нам приносить щастя.
4. Відпочинок біля водойм.
Фахівцями давно доведено, що вода надає на наш організм благотворний вплив. Це не тільки фізичні навантаження, відбувається також ще і позбавлення від негативних емоцій, думок - вода забирає все погане і наповнює нас позитивними енергіями.
Читайте також: 5 фраз, які можуть зіпсувати літо мамам і дітям
5. Зовнішній вигляд.
Літо - прекрасна пора ще й в тому, що ми можемо проявити свій стиль, не приховуючи його під пальто або шубою. У нас є можливість змінювати свої образи кожен день, бути яскравими і безпосередніми, чого так складно досягти взимку.
До того ж, літо - це ще й пора всіляких експериментів в одязі, відвідування міських фестивалів, зустрічі з друзями і багато іншого!
4mama бажає вам чудового літа і радісних насичених вражень!
Одягни сім'ю яскраво в магазині funnyshop.com.ua
Конкурс: Стань дівчиною з обкладинки журналу «Полина»
Спецтема: "Здоров'я майбутньої мами"
Камасутра
для
вагітних
Календар овуляції
Вибери
ім'я
дитині
Тренування витривалості: 5 кращих вправ для жінок
Здоров'я і харчування
Тренуйте розум і тіло: позитивна вагітність від Інста-мами
Поки що листопад: найкреативніші вироби з осінньої колекції
Добірка українських розвиваючих YouTube каналів для дітей
Всі права на матеріали, розміщені на сайті 4mama.ua охороняються відповідно до законодавства України.
ресурси Edipresse
Усвідомленість починається з Любові
А дружба в Facebook з "лайка".
Підписуйся на 4mama, або ти вже з нами?)