Сивина - це результат природних процесів в організмі будь-якої людини. В незалежності чоловік ви чи жінка, сиве волосся з'являються у всіх.
Якщо розглядати середньостатистичний вік появи сивини, то у чоловіків це 30-35 років, у жінок - 40-45.
Але буває, що зустрічається сивина і у молодих людей. В цьому випадку в усьому винна не тільки генетична схильність.
Давайте разом розберемося в причинах раннього посивіння і чи можливо уникнути даного процесу?
червоне м'ясо; риба; горіхи; яйця; головний убір; курс вітамінів;
наукове пояснення
Ще зі школи ми знаємо, що колір волосся визначає пігмент меланін. Пігмент виробляють особливі клітини - меланоцити. Саме вони синтезуються за рахунок ферменту тирозинази, і волосся набуває колір, який генетично закладений в організмі.
Як тільки фермент тирозинази перестає працювати, волосся насичується перекисом водню і втрачає колір.
Найчастіше, тирозиназа виробляється певний час, яке також закладено генетично, але іноді на його дію впливають зовнішні фактори або зовсім інші причини.
Передчасне посивіння може наздогнати кожного. Тому важливо знати про причини появи сивини і убезпечити себе.
- Стрес. Нервовим людям завжди доводиться нелегко. Зайва емоційність і переживання можуть призвести не тільки до захворювань організму, але до раннього посивіння. Навіть такі, здавалося б, несерйозні переживання як сварка з коханою або навчання, можуть привести до величезного стресу і вплинути на виникнення сивого волосся.
- Хвороби. Звичайно, хвороби - це і стрес і шкоду всьому організму. Як правило, впливають на появу сивини такі хвороби як: атеросклероз, захворювання нирок, серця, крові, а також гормональне порушення.
- Авітаміноз. Коли організм припиняє отримувати всі необхідні і корисні мікроелементи, відбувається збій. Це прямий шлях до сивого волосся. Але якщо швидко зреагувати, за допомогою вітамінів і добавок можна повернути колір волосся і позбавиться від сивини.
- Жорсткі дієти. Саме в період, коли ви себе обмежуєте в споживанні корисної їжі, організм втрачає речовини, які необхідні здоров'ю. Разом з суворою дієтою можна втратити вагу, волосся або колір волосся.
- Сонячні промені. Варто відмовитися від тривалого перебування під сонцем, а також припинити ходити в солярій. Сонце виснажує волосся і позбавляє їх природної пігментації. Якщо ви любитель освітлювати волосся на сонці - забудьте про це.
- Недолік ферменту. Тут впливає вироблення меланіну. Коли він перестає вироблятися, волосся втрачають колір, набувають сивину.
Справа в темпераменті
Якщо провести паралель з причинами виникнення сивини і видами темпераменту, легко здогадатися, хто постраждає першим.
- Холерики, які постійно на взводі, можуть вже готуватися до сивого волосся, або приводити себе в стан спокою.
Хоча ми і звикли сприймати холериків як енергійних, заводних і життєрадісних людей, вони все схильні до до частого стресу. Ще з раннього дитинства поводяться капризно, постійно плачуть і вередує. У дорослому житті холерики багато конфліктують і нервують, що може привести до нервового зриву і сивому волоссю. Варто трохи спокійніше до всього ставитися і наслідків можна буде уникнути.
Незважаючи на те, що на відміну від холериків, вони спокійні і врівноважені, це не означає, що у них немає стресу. Такі люди найчастіше все тримають в собі, що ще більше погіршує ситуацію. Постійний песимізм і депресивний стан може привести до переживань, які пізніше виллються в вигляді сивого волосся.
Почитати в тему:
Кому раннє посивіння не грозить
Щасливчиками, які навряд чи посивіють, можна вважати людей, у яких в роду не було сивого. Саме генетична схильність впливає на ситуацію. Рідко, але все ж зустрічаються люди, які володіють густий і яскравою шевелюрою до глибокої старості.
Якщо ви - людина, яка звикла вирішувати проблеми, а не «паритися», швидше за все, сивина вам не загрожує.
Адже у таких людей реакція на стрес позитивна, вони не бояться перешкод і легко їх долають. Це все говорить про стійку і міцною нервовою системою, яка забезпечить їм хороше здоров'я і сильні волосся без сивини.
профілактика
За здоров'ям потрібно стежити ще змолоду. Якщо дотримуватися кількох порад, то посивіння можна буде уникнути:
- Живлення. Правильне і збалансоване харчування - запорука міцного здоров'я. Їжте більше продуктів, які корисні для волосся (червоне м'ясо, риба, горіхи, яйця)
- Спокій. Відстороняйтеся від негативу і намагайтеся реагувати на будь-які стреси зібрано і спокійно, адже вам потрібно берегти нерви.
- Захист від сонця. Влітку носите головні убори і більше перебувайте в тіні.
- Масаж голови. Масажуючи голову, приплив крові стає більш активним. Робіть масаж голови хоча б 5 хвилин в день.
Почитати в тему:
висновок
Багато хто боїться перших сивого волосся, інші вважають це не естетичним і намагаються боротися за допомогою фарб і аптечних засобів. Але важливо розуміти, що це цілком природний процес, і рано чи пізно він настане. Вам залишається тільки не прискорювати цей момент. Намагайтеся вести розмірений спосіб життя, правильно харчуватися і спокійно реагувати на стреси.
Лікарі кажуть, що коли з'являється сивина, тіло позбавляється від пошкоджених клітин, запобігаючи їх подальший тиск на організм.
Інші варіанти вирішення проблеми:
Ринок товарів і послуг сьогодні пропонує величезну кількість коштів для позбавлення від проблем з волоссям. Вони різні за ціною, ефективності, способу застосування. За відгуками покупців ми проаналізували найефективніші. Вони мають досить переваг, щоб спробувати. Результатами готові поділитися.