Холод здатний доконати людини. Від холоду страждають і чоловіки, і жінки. І нерідко з цього приводу особливо мерзнуть піддаються жартами і глузуванням. Але як же це несправедливо! Адже це передбачила сама пані Природа. Але при всьому цьому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки - доведено дослідженнями. Звідки ж така несправедливість?
Існує сім об'єктивних причин, чому жінки мерзнуть більше, ніж чоловіки:
Причина № 1
Жінки - частково через вплив своїх гормонів - не можуть накопичувати настільки ж значні запаси вітамінів, які можуть затримуватися в організмі чоловіків. В першу чергу, це відноситься до вітаміну Е. А адже саме в цьому вітаміні особливо потребує людський організм в холодну пору року. Вітамін Е не є стійким до холоду. Чим нижче температура, тим більше вітаміну Е необхідно людині в якості «опалювального матеріалу», щоб організм був в змозі виробляти власне тепло. Так що ж потрібно робити жінкам, щоб стабілізувати настільки примхливий і чутливий вітамін?
Причина № 2
Все дуже просто: жінкам необхідно в холодні дні особливо уважно стежити за тим, щоб забезпечувати з їжею надходження в організм вітаміну Е. Сюди слід, в першу чергу, зарахувати такі натуральні продукти: зародки пшеничних зерен, масло із зародків пшеничних зерен, соняшникова олія, оливкова олія, всі види горіхів, а також молочні продукти і майже всі види продуктів з цільних зерен. Однак слід пам'ятати наступне: хліб з борошна грубого помелу і з цілісних зерен, який був заморожений, не несе ніякої користі. Холод вбиває вітамін Е, не залишаючи йому жодних шансів.
Причина № 3
Жінки мерзнуть, в першу чергу, тому, що такими їх створила природа. Для збереження виду - беручи до уваги саме вагітність - нижня частина живота повинна постійно зберігатися теплою. Тобто, якщо зовнішня температура холодна, організм відтягує - немов керований комп'ютером - тепло від всіх членів, тобто, тягне тепло з рук і з ніг. Все це тепло направляється саме в подчревную область, щоб захистити її від холоду. Слідство: руки і ноги недостатньо забезпечуються кров'ю і мерзнуть.
Причина № 4
А ще жінки мають більш тонку шкіру. І тому жіноча шкіра набагато швидше реагує на холод. Якщо чоловік і жінка в холодну пору року будуть паралельно виконувати однакові дії (ходити, сидіти, робити якусь роботу), то слід виходити з того, що температура на поверхні шкіри жінки в більшості випадків приблизно на три градуси нижче, ніж у чоловіка. Отже, те, що жінка мерзне і мерзне, просто запрограмовано природою. Шкіра чоловік на 15% товще жіночої. І це забезпечує хороший захист від втрат тепла. У холодному оточенні кровоносні судини в шкірі стискаються. Кровопостачання скорочується. Температура тіла знижується. І, природно, що це відбувається в більш тонкій шкірі значно швидше, ніж в товстій.
Причина № 5
Крім іншого, слід знати: чим більше м'язів є у людини, тим краще функціонує обмін речовин і, отже, виробництво тепла. І тут жінка однозначно обділена. Якщо вірити статистиці, тіло чоловіка складається на 40 відсотків з м'язів і всього на 10 відсотків з жиру. У жінок же картина виглядає інакше: 25 відсотків м'язів і 25 відсотків жиру.
Причина № 6
У жінок частіше, ніж у чоловіків проявляються проблеми зі щитовидною залозою. А при порушеннях функції щитовидної залози, обмін речовин відбувається повільніше. При цьому знижується і виробництво тепла.
Причина № 7
Жінки набагато частіше чоловіків страждають зниженим кров'яним тиском. І це теж підвищує чутливість до холоду. Тому чоловіки повинні постійно пам'ятати: жінки не вередують, а дійсно відчувають проблеми з холодом.
Поділитися в соцмережах