«В останні 20 років у чоловіків всього світу йде стійке зниження рівня тестостерону в сироватці крові», - таке відкриття на основі глобального дослідження зробив професор, засновник Європейської школи урології Франс ДЕБРЮЕН з університету Нідерландів, який виступив перед російськими урологами в рамках Міжнародної школи післядипломної освіти по чоловічому здоров'ю, що відбулася в Москві.
А згідно російських студій, «в 57 років багато чоловіків зовсім не хочуть близькості, у них знижується частота« грайливих думок », про що повідав завкафедрою урології МДМСУ, д.м.н. професор, головний уролог Департаменту охорони здоров'я м Москви Дмитро ПУШКАР.
Так, може, саме в цьому криється секрет небажання сучасних «мачо» одружитися? І чи означає це, що недалекий той день, коли чоловіки, втративши найважливіший гормон, перетворяться в «жіночий придаток» або зовсім зникнуть як вид?
Мабуть, кожній дорослій людині зрозуміло слово «тестостерон» - статевий гормон, завдяки якому хлопчик перетворюється на чоловіка. І зовсім не випадково тестостерон називають ще гормоном любові і щастя. Якою має бути норма тестостерону у чоловіків, щоб забезпечувалося нормальне функціонування не тільки органу «нижче пояса», а й інших систем організму? До речі, цей статевий гормон присутній і в жіночому організмі. Правда, в чоловічому його більше в кілька разів. Це і визначає суто чоловічі риси, що лежать в основі статевих відмінностей: посилене оволосіння, грубий і низький голос, підвищену активність потових залоз і т.д.
Але чому саме в наш освічений вік слабшають чоловіки? І як повернути їм чоловіче начало? Про це розмірковують російські та європейські урологи і андрологи.
Дмитро Пушкар.
«Більше 80% росіян, навіть маючи проблеми« нижче пояса », не йдуть до урологів: ніколи!»
- Для чоловіків тестостерон так важливий тому, що визначає їх статеву активність, їх лібідо, - сказав, відкриваючи заняття школи, Дмитро Юрійович Пушкар. - Проблема в тому, що в якийсь момент життя під впливом стресу або віку рівень цього гормону починає знижуватися. Цілком зрозуміло, що жоден нормальний чоловік не змириться з втратою статевої функції: тому так важливо знати про тестостерон все. А найголовніше - як підвищити його рівень в своєму організмі. Способи є різні. Найпростіше виписати чоловіка таблетку для поліпшення, наприклад, ерекції - її може дати будь-який фахівець. Але тільки уролог або андролог розбереться в справжню причину чоловічого статевого безсилля і має право лікувати. А причин цих безліч.
Вперше в 6 регіонах Росії проведено анонімне дослідження, опитано величезну кількість чоловіків, «щоб зрозуміти їх статеву поведінку». З'ясувалося: 30% респондентів мають артеріальну гіпертонію, але лікування отримують лише 15% і тільки 5% вимірюють артеріальний тиск вдома. Ожирінням страждають 15% опитаних. А 20% респондентів скаржилися на невмотивовану втому, 30% - на хронічний стрес. Дослідників ще більше вразили шкідливі звички: 50% опитаних палять, причому 70% - до 10 сигарет в день; більше 50% зловживають спиртним (кожен другий!). І більше 80% наших чоловіків, які страждають еректильною дисфункцією, не звертаються до андрологам. Їм «колись»!
Все це призводить до того, що вже в 57 років вони припиняють статеву активність. Причому 85% з них не займаються інтимом не тому, що «пасивна партнерка», а «по власному небажанню».
- Ось таких ми сьогодні маємо чоловіків в Росії: трохи питущих, трохи кращих, активно жиріють і пасивних в інтимному житті, - уклав Пушкар.
А може, причина пасивності в ліжку в елементарній нездатності чоловіків виконувати свої обов'язки?
Учасникам цієї міжнародної навчання (фахівцям урологічних клінік і відділень) були роздані анкети. «Важливо зрозуміти, як вони обстежують урологічних хворих, скільки на це витрачають часу, які використовують ліки. Зрозуміти, куди йти далі », - пояснив засновник Європейської школи урології Франс Дебрюен. - Чоловіче здоров'я - це область, яка стане найважливішою на найближчі 10-15 років. Вже сьогодні 80% чоловіків мають різні патології. Через 25 років проблема ще більше загостриться, а до 2040 року в популяції населення світу людей старше 65 років буде вже 21% - 2 млрд людей (це сьогоднішні підлітки і молоді люди до 30 років). І половиною з них повинні будуть займатися урологи і андрологи ».
«Не хочете лисіти і товстіти, додайте собі. »
- У Нідерландах чоловіки живуть 78-79 років, в Росії - всього 71 рік, - почав розмову нідерландець Франс Дебрюен. - І головна причина такої короткої життя російських чоловіків - брак уваги до свого здоров'я. Цим повинні займатися не страхові компанії, не чиновники, а ми - урологи, андрологи, діабетології. Це - колосальна відповідальність.
Застереження була не випадковою. Деякі зарубіжні андрологи переконані: заповнювати дефіцит тестостерону можна за допомогою ... тестостерону. «Можна, але обережно», - попереджають самі натхненники ідеї. Справа в тому, що деякі андрологи і донині вважають: тестостерон - хороша їжа для «голодної пухлини». Тобто чоловіки, рятуючись таким способом від статевого безсилля, можуть заробити собі рак. Тому вкрай важливо, щоб лікуванням займалися професіонали.
Але факт залишається фактом: 85% популяції чоловіків сьогодні мають проблеми з гормональними порушеннями і урогенітальними патологіями. «Чоловіки не повинні відмовлятися від статевих контактів з жінками і після 57 років, - повчають європейці. - На 65 відсотків якість життя чоловіків обумовлено саме урогенітальними та урологічними функціями. Ці функції і повинні перебувати під пильною увагою фахівців, що займаються чоловічими проблемами ».
Взяти хоча б проблеми з тестостероном. Роль цього статевого гормону в реалізації еректильної функції чоловіків величезна. Це і раннє старіння, і поганий стан шкіри, і облисіння за чоловічим типом, і ожиріння ... А головне - тестостерон підтримує рівень лібідо. У США, наприклад, цей гормон використовується в величезних обсягах для «вирівнювання» чоловічих функцій: на це витрачається понад 2 млрд доларів. Але до збільшення цього гормону в організмі для лікування чоловічих захворювань треба ставитися вкрай відповідально. Не можна призначати тестостерон, якщо немає явних серйозних показань. Так, він стимулює сперматогенез, а й впливає на головний мозок, на інші внутрішні органи людини.
Одне з найважливіших клінічних проявів нестачі цього гормону - еректильна дисфункція. Інші ознаки: зморщування яєчок, погіршення якості кісткової тканини і т.д. Але багато урологи не приділяють належної уваги цьому питанню. Хоча через недостатню кількість тестостерону в організмі чоловіка може навіть виникнути остеопороз. І як наслідок - трапитися перелом шийки стегна. На тлі дефіциту тестостерону змінюється настрій, погіршується пам'ять, утворюється більше жирової тканини. А зайве ожиріння - поганий помічник в інтимних справах. Коло замикається.
Але російські чоловіки не люблять говорити про свої інтимні проблеми навіть з лікарями.
«Після 40 років йде природне зниження тестостерону в крові чоловіків на 1% в рік»
Зрозуміло, що з віком сповільнюються і згасають всі функції організму. Знижується і рівень статевого гормону в сироватці крові чоловіків.
- Тестостерон не тільки відповідає за статеву функцію, але необхідний і для дозрівання сперматозоїдів, підтримки нормального обміну вуглеводів, ліпідного і фосфорно-кальцієвого обміну, збереження нормальної когнітивної (пізнавальної) функції мозку, - говорили присутні урологи. - Одна з головних проблем - гіпогонадизм - андрогенний дефіцит у чоловіків: після 40 років йде природне зниження тестостерону на 1% в рік.
ДОВІДКА
Згідно з дослідженнями, в 45-54 роки андрогенний дефіцит у чоловіків становить 34%, в 55-64 роки - 40,2%. Якщо є хронічні захворювання, вірогідність низького рівня тестостерону різко зростає: в 2,7 рази - при індексі маси тіла (ІМТ) від 25 кг / кв. м і вище; в 2,1 рази - при наявності цукрового діабету і в 1,7 рази - при артеріальній гіпертонії.
А так як надмірна вага і цукровий діабет сьогодні зашкалюють, то кількість пацієнтів з андрогенною дефіцитом також буде рости, а вік таких пацієнтів молодіти. Тобто і далі слабшатиме молоде репродуктивне покоління чоловіків.
За даними ВООЗ, еректильною дисфункцією сьогодні страждають до 30% чоловіків. З огляду на молодеющіх репродуктивний вік таких пацієнтів, гостро постає питання не тільки профілактики і лікування, але і внесення поправок в терапію андрогенного дефіциту.
- У Росії сьогодні немає коректних прямих або порівняльних даних про рівень діагностики та поширеності вікового андрогенного дефіциту або ефективності лікування таких проблем, - констатували урологи. - В основному це виявляється на прийомах у урологів і ендокринологів; у 30-40% - при зверненні до терапевтів і кардіологів; у 20% - у лікарів-неврологів. Але тільки 0,6%, кому показана андрогензаместительной терапія, реально її отримують. Багато чоловіків старше 50 років, знаючи про дефіцит андрогенів в своєму організмі, навіть говорити про це з докторами не люблять.
ПЕРЕВІР СЕБЕ «НА ПРИДАТНІСТЬ»
Загальноприйнята норма тестостерону в сироватці крові чоловіка: 11-13 нмоль / л. Якщо він нижче за цей рівень, пора бити тривогу і займатися його підвищенням. Граничним значенням, що дозволяє розмежувати нормальний стан і потенційний дефіцит тестостерону, вважається: 12,1 нмоль / л для загального тестостерону сироватки крові. У чоловіків 40-79 років при рівні загального тестостерону 8 нмоль / л знижується частота сексуальних думок; при 8,5 нмоль / л - виникає еректильна дисфункція; при 11 нмоль / л - знижується частота ранкових ерекцій; при рівні 13 нмоль / л - знижується фізична активність.
До речі, в ранкові години рівень тестостерону є максимальним і найбільш відтворюваним.
Причини дефіциту «гормону щастя»: вікові зміни, генетичні та інші системні захворювання, порушення синтезу тестостерону, вірусні запалення, чоловіче безпліддя, травми, пухлина, токсини. А клінічні прояви: слабовираженное оволосіння тіла, ожиріння, зниження лібідо і сексуальної активності, еректильна дисфункція, затримка статевого дозрівання, невеликий розмір яєчок, чоловіче безпліддя, поганий настрій, підвищені стомлюваність і дратівливість, неспокійний сон, цукровий діабет 2-го типу.
Недолік статевого гормону шкодить серцю. Ще в 70-х роках ХХ століття вперше виявлений зв'язок між статевими гормонами і рівнем глюкози, інсуліну, параметрів ліпідного обміну у чоловіків з інфарктом міокарда. В подальшому підтверджена тісний взаємозв'язок андрогенного дефіциту і кардіологічного ризику у чоловіків.
Надлишок тестостерону загрожує пухлиною передміхурової залози. В ході досліджень встановлено: недолік андрогенів супроводжується низькою частотою раку передміхурової залози. Однак якщо в цьому випадку він виникає у чоловіків, то досягає більш пізній стадії і виникає високий ризик смерті.
НАВІЩО ВІН ПОТРІБЕН, ЦЕЙ ТЕСТОСТЕРОН?
Роль статевого гормону в чоловічому організмі величезна. Немає жодного органу, який би обійшовся без нього. В організмі чоловіків тестостерон виконує наступні функції:
• під його дією відбувається повноцінний розвиток усіх чоловічих статевих органів: яєчок, статевого члена, передміхурової залози;
• в період статевого дозрівання завдяки йому з'являються вторинні статеві ознаки: посилений ріст волосся на тілі, на обличчі, на лобкової області;
• бере участь в утворенні білка в тканинах, який є будівельним матеріалом для м'язів: чим вище рівень тестостерону - тим вони сильніше розвинені;
• правильно розподіляє жир в організмі, не даючи йому накопичуватися в черевній порожнині;
• завдяки йому чоловіки володіють таким низьким тембром голосу;
• тестостерон впливає на головний мозок, викликаючи тим самим статевий потяг до жінки;
• він покращує кровообіг, тим самим забезпечуючи нормальну ерекцію.
А ТЕПЕР - УВАГА! Недолік гормону стає помітним неозброєним поглядом: чоловік починає лисіти, обпливати жирком, у нього з'являється животик. Потяг до жінки слабшає, ерекція порушується. Тому першочерговим завданням стає підвищення рівня тестостерону. Але - вкрай обережно, щоб не спровокувати інші захворювання в організмі чоловіків, попереджають самі андрологи.
Європейські вчені-урологи «підсіли на тему» про роль тестостерону в реалізації статевої функції чоловіків. Але практики неохоче пропонують «слабакам» замісну терапію тестостерону, особливо чоловікам похилого віку. Найчастіше сумніви пов'язані з можливими наслідками для тканин передміхурової і грудної залоз, серцево-судинної системи, а також з розладом сну.
ПРИРОДНІ СПОСОБИ ПІДВИЩЕННЯ «ГОРМОНУ ЛЮБОВІ»
Є побільше: морепродуктів, нежирного м'яса, горіхів, насіння, овочів, фруктів, зелені, ягід.
Відмовитися (або знизити): споживання алкоголю, кофеїну, сої, цукру, солі, білого дріжджового хліба, жирного молока, яєць, газованих напоїв, копченостей. Саме ці продукти, згідно з науковими дослідженнями, знижують рівень тестостерону в крові.
Допоможуть «стати чоловіком» трави: женьшень, елеутерокок, золотий корінь.
До речі, в Нідерландах створено спеціальний Інститут чоловічого здоров'я, і 60% представників сильної статі, коли у них виникають «сороміцькі» проблеми, сміливо крокують туди.
А звідки візьметься нормальний тестостерон, якщо його витратили в повній мірі з 12 років, а то і раніше + алкоголь, нерозбірливі зв'язку (тестостерон однолюб), куріння і інша нісенітниця і ... для серйозних речей силоньок вже кіт наплакав і починаються ... збочення, але це ж «компот- та не той» .Чем нижче духовно- енергетичний статус чоловіка- тим менше він чоловік. Ось і пріехалі- виявляється права тітка Маша говорівшая- «Без Бога ні до порога», та й в діток при цьому закладається мала сіленка- так і йдемо в прірву ДОБРОВІЛЬНО і з «насолодою» Ура! Досягли «небувалих висот».
Рецепт дуже простий! Виняток з репертуару в першу чергу пива та іншого алкогольного лайна. Нинішні юні обдарування починають споживати зі шкільної лави, а після деякого часу починають плескати себе по стегнах, мовляв тестостерону замало. -)))
Мужики в нашій державі живуть в безперервному стресі, дбайливе держава безперервно головняка підкидає, який вже тут інтім.Большая частина населення в злиднях, які їм нахрен: «Є побільше: морепродуктів, нежирного м'яса, горіхів, насіння, овочів, фруктів, зелені, ягід . »
Мабуть, матінка Природа чогось недопредусмотрела в питанні стабілізації рівня тестостерону в умовах прискорення технічного прогресу. ПРИРОДНІ СПОСОБИ ПІДВИЩЕННЯ «ГОРМОНУ ЛЮБОВІ» - в нашому суєтному, клопітно і нервової життя - вже слабкі, складні, обтяжливі, або взагалі не працюють. Може в Голландії придумають що-небудь для «любові». А поки, китайці досягли успіху у виробництві вібраторів - мастурбаторів. Яких тільки немає ... і тобі комп'ютерні від USB, і автономні з дистанційним управлінням (навіть багатоканальні) (!), І є професійні-стаціонарні ... Не стоять на місці наука і виробництво ... Користуйтеся, жіночки, поки мужики горілку п'ють! Я отетерів від фантазії китайців, потрапивши (випадково) на сайт магазину, де це все продають ...