Ще щастя - це коли ти йдеш додому, а тебе там чекають і люблять. І багато інших приємних моментів.
Але бувають в житті і сірі дні, коли щось не ладиться, і ми в серцях вигукуємо:
"Що зі мною не так? У чому проблема? Щастя, де ти?"
Ви задавали собі таке питання? А що для Вас щастя?
Звичайно, кожен відповість на це питання по-своєму.
Для одного щастя - це спокійне життя, впевненість у завтрашньому дні. Для іншого - життя, сповнене ризику, драйву, пригод і сюрпризів. Для кого-то важливі фінанси, кар'єра чи бізнес, для кого-то - відносини, самореалізація, осягнення світу і себе, і т.д.
Як то кажуть, скільки людей, стільки й думок. І це добре.
Чому Важливо бути щасливими
Незважаючи на всю різноманітність уявлень про щастя, є щось спільне, без чого ніяк не обійтися. Ті основи, без яких все інше не працює. Ось вони:
- розуміння і прийняття себе, любов і повагу до самого себе,
- гармонійні відносини з іншими людьми,
- фінансова "подушка".
Якщо Вам важко позбутися від неприємних спогадів, образ, негативу, почуття сорому і провини, це говорить про те, що змін потребує Ваше ставлення до самого себе.
Вам складно знайомитися, довіряти людям, Ви хороша людина, але до сих пір самотні? Або відносини є, але вони Вас не влаштовують? Це ознаки проблем у сфері відносин з іншими людьми.
Ви відчуваєте себе гармонійно, у Вас прекрасні відносини, але доводиться на всьому економити, а борги все накопичуються? Значить, потрібно переглядати відносини з грошима.
Якщо хоча б в одній з цих областей проблема, ми будемо відчувати занепокоєння, часом навіть не розуміючи, в чому його причина. Про який же тут щастя говорити?
Чотири кроки назустріч щастю
Так з чого ж почати, якщо Ви вирішили розібратися з проблемами?
Універсального рецепту немає, я привожу тільки ті прості рекомендації, які допоможуть зрушити з мертвої точки. Адже недарма кажуть, що шлях в тисячу миль починається з першого кроку.
Крок 1. Бути вдячним
Про силу подяки сказано і написано чимало. Ронда Берн підкреслює в своїй книзі "Магія" (незважаючи на назву, книга присвячена саме подяки), "подяку діє через Вселенський Закон, який керує всією вашим життям".
Ті, хто вміє бути вдячними люди частіше досягають успіху в житті.
Є безліч технік, які Ви можете використовувати для «включення» почуття подяки. Наприклад, рекомендую почати з простою практики: записати в зошит подяки своїм близьким і навколишнього світу за те, що у Вас є зараз.
Крок 2. Думати про хороше
Якщо ми концентруємося на проблемах, погані новини, власні недоліки або недоліки оточуючих, ми притягуємо з надлишком весь цей негатив у своє життя.
У Всесвіті працює закон тяжіння, і ми завжди отримуємо те, на чому концентруємося.
Налаштуватися на хороше Вам допоможуть афірмації і позитивні матеріали. Підключайтеся до наших груп в Фейсбук і Вконтакте, там їх багато.
Крок 3. позбутися мотлоху
Мотлох - це можливо дуже хороші, але потенційно вам непотрібні або безнадійно застарілі речі, умови або відносини. Все це накопичується, займає шафи, антресолі, комори і душу, збирає пил, заповнює життєвий простір, вимагає догляду і поїдає енергію.
Мотлохом не народжуються, мотлохом стають.
Від усього цього треба позбавлятися, і чим швидше, тим краще.
Що на практиці? Перші кроки в цьому напрямку Вам допоможуть зробити древні знання про гармонізацію простору. Також буде потрібно і робота над собою, щоб з'явилася можливість відмовитися і від непотрібних людей і відносин.
Крок 4. проявляти свої достоїнства
Психологи рекомендують реалізовувати свої яскраві позитивні риси. Найчастіше проявляйте ці якості, включайте свою харизму. Саме на неї особливо реагують люди.
Напевно є те, за що Ви цінуєте себе, то, що цінують в Вас оточують.
А якщо зараз у Вас не дуже вдалий період? Якщо є складнощі і проблеми, які Ви хочете вирішити?
Ось такі способи зарядитися удачею я рекомендую:
- Частіше спілкуйтеся з позитивними, щасливими людьми.
- Підберіть позитивні твердження - афірмації, які можна повторювати вранці і ввечері.
- Підвищуйте удачу за рахунок енергетичних технік. спрямованих на «лікування» простору і усунення «енергетичних» засмічень.
З повагою і побажаннями удачі,