Сьогодні дуже великою популярністю користуються скипидарні ванни доктора Залманова. Вони відносяться до надзвичайно ефективному і одночасно досить доступному методу капіляротерапіі. Ванни Залманова дуже ефективно справляються з цілою низкою різних захворювань.
Доктор Залманов відкрив цей спосіб лікування, коли займався проблемами водолікування на курортах. Він виявив, що гарячі і холодні ванни дуже ефективні для відновлення нормального обміну речовин, профілактики та лікування різних захворювань. Він відкрив всілякі лікувальні ванни: сольові, трав'яні, ножні, ручні, скипидарні. Сьогодні ми розповімо про скипидарних ваннах.
Скипидарна ванна - це один з натуральних (природних) методів лікування, до складу яких входить скипидар з хвойних порід дерев. Вони активізують процес лікування за допомогою гарячої води.
Скипидарні ванни показані тим, хто страждає:
1. Серцево-судинні захворювання
До цієї групи належать:
- ішемічна хвороба серця (ІХС);
- серцеві аритмії різного виду (при них потрібно бути обережним із застосуванням ванн);
- болю в області серця, викликані різними факторами;
- гіпертонічна хвороба I і II стадії;
- артеріальна гіпертензія симптоматична;
- хронічна серцева недостатність;
- інфаркт міокарда в підгострій і рубцевої стадіях;
- остеодистрофія (хвороба Паже);
- м'язова атрофія різного походження;
- остеопороз і інші хвороби.
А також скипидарні ванни допомагають впоратися з такими станами, як погіршення працездатності, наявність втоми, погіршення розумових здібностей у дітей, больовими синдромами, які виникають з нез'ясованих причин.
Скипидарні ванни приймають з метою зовнішнього і внутрішнього фізичного омолодження організму і профілактики всіх захворювань.
Застосування скипидарних ванн в косметологічних покращує загальний стан шкіри, очей, волосся, зменшує жирові відкладення, позбавляє від целюліту.
Кому протипоказані скипидарні ванни?
Скипидарні ванни протипоказані при:
- відкритої форми туберкульозу;
- серцевої недостатності другий, третього ступеня;
- гіпертонічної хвороби другого, третьої стадії;
- гострих запальних процесах або загостреннях хронічних захворювань;
Не можна їх приймати вагітним, а також тим, у кого є індивідуальна непереносимість скипидару.
Жовті скипидарні ванни
До складу жовтих скипидарних ванн входить касторове масло, сода і олеїн, завдяки яким поверхня ванни являє собою шар, що сприяє підвищенню температури тіла, прискорення метаболізму тканин, зниження тиску. Відбувається розсмоктування відкладень в суглобових порожнинах, в періартикулярних тканинах, в ендоневрію. Також розширюються капіляри. Завдяки жовтим скипидарним ванн активізується робота артеріальних петель капілярів.
У зв'язку з тим, що жовті скипидарні ванни сприяють підвищенню температури тіла, відбувається розсмоктування відкладень і розчинення опадів в капілярах, підвищення потовиділення. З шкіри починають виділятися іони натрію і сечовини, але при цьому не частішає пульс і дихання!
Білі скипидарні ванни
Білі скипидарні ванни сприяють значному розкриття капілярів, а також гімнастики судин. Більш того, відбувається помірне підвищення артеріального тиску, дихання стає більш глибоким, збільшується приплив кисню, як і при використанні жовтого розчину, згорають метаболіти, розслабляються м'язи і зв'язки. Більш того, в організмі не затримується тепло. Відбувається відновлення епідермісу шкіри, спостерігається антибактеріальний ефект. У зв'язку з тим, що до складу білої емульсії входить саліцилова кислота, скипидар проникає через шкіру більш глибоко.
Прийом білої ванни супроводжується легкими поколювання або печіння шкіри в області литок, стегон і трохи вище. Це цілком нормально, так як пов'язано з тим, що сфінктери капілярів шкіри розширюються. Як правило, це відчуття зникають через сорок п'ять хвилин після прийняття ванни. Якщо ж цей час більше, то при наступних ваннах кількість емульсії не потрібно збільшувати до тих пір, поки поколювання НЕ будуть укладатися в нормальний часовий показник (45 хв.). Білі ванни рекомендовані до застосування тільки хворими, у яких спостерігається знижений або нормальний (не вище 140-150 / 90) артеріальний кров'яний тиск. Люди, які перевищують цей показник, можуть приймати тільки жовті ванни.
Дуже ефективними є змішані скипидарні ванни. Так біла емульсія сприяє підвищенню артеріального тиску, а жовта, навпаки, знижує його. Таким чином, прийняття змішаної ванни сприяє регулюванню артеріального тиску і доведення його до найбільш прийнятного рівня.
Як приймати скипидарні ванни?
Перша ванна починається з температури в 37 градусів і триває п'ять хвилин. Друга - температуру доводять до 39 градусів. З третьої ванни поступово температуру підвищують до 40 градусів, після п'ятої останні чотири хвилини повинні бути при температурі сорок один. Після одинадцятої ванни температуру підвищують до сорока двох. При цьому час перебування в такій воді не повинно бути більше чотирьох хвилин.
На результати лікування скипидарними ваннами впливає в першу чергу ваше дотримання методики лікування, тому потрібно дуже ретельно виконувати всі рекомендації.
Отже, для того, щоб застосувати ванни зі скипидаром в домашніх умовах потрібно мати:
- гарячу і холодну воду,
- термометр для води,
- тонометр і стетоскоп, які здійснюють контроль артеріального тиску,
- дзеркало для контролю поту на обличчі.
Суміш потрібно спочатку дозувати в мінімальній кількості - від двадцяти міліграмів (для дорослої людини) і поступово збільшувати індивідуально для кожного. Сеанс можна розділити на три частини:
1. Підготовка ванни. Для цього потрібно набрати в ванну теплої води температурою тридцять шість градусів. Кількість води має відповідати обсягу вашого тіла, але повинен не доходити до отвору запобіжного зливу не менше ніж на сім сантиметрів, т.к в процесі вам потрібно буде підливати воду. І в той же час ефективність лікування буде вищою, якщо ваше тіло повністю зануритися в розчин. з За допомогою мензурки потрібно виміряти необхідну кількість суміші, вилити все в ємність і розбавити гарячою водою з-під крана. Розмішати ложкою. Бажано взяти ємність не менше півлітра, тому що суміш потрібно добре розмішувати. Розбавлену суміш виливають з ємності в ванну рівномірно і так само добре перемішують.
2. Прийом скипидарної ванни. Поринайте в розчин настільки глибоко, наскільки це тільки можливо. Засічіть на годиннику потрібний проміжок часу занурення. Підливайте гарячу воду, поступово підвищуючи температуру. Потім розслабтеся і спокійно полежте в розчині. Не забувайте контролювати час перебування і температуру ванни. Температура білої скіпідірной ванни повинна бути близько тридцяти дев'яти градусів, а температура жовтої - близько сорока з половиною градусів. Тривалість процедури від десяти до двадцяти хвилин. Коли на обличчі почнуть з'являтися поту (піт) можна вважати, що процедура прийняття ванни закінчена, адже організм уже приступив до активної очищенню. Покинувши ванну потрібно закутавшись в халат або рушник, не витираючи при цьому шкіру, лягайте в ліжко.
3. Відпочинок. Цей етап має величезне значення для досягнення високої ефективності даної процедури. Час перебування в ліжку повинно складати близько двох годин. За цей час ви повинні встигнути добре пропотіти. Щоб підсилити потовиділення потрібно сховатися в теплою ковдрою, прийняти гарячий чай. Добре, якщо це буде чай з малиною або квітками липи, листям мати-й-мачухи, з материнкою або медом. Це робить потовиділення більш інтенсивним, соответсвенно і шлаки з організму виводяться швидше.
Зверніть увагу!
2. Не рекомендують використовувати один і той же розчин скипидару провторно, адже при прийомі ванни з тіла людини виділяються токсини, шлаки, отрути, метаболіти.
3. Ефект від ванн буде помітний вже через кілька тижнів. Наприклад, відновиться гормональний фон, обмін речовин, кров очиститься від шлаків і почнеться виведення токсинів з проблемних місць. Далі можна буде доповнити ефект місцевими процедурами, наприклад, антицелюлітний обгортанням, масажем.
4. Щоб впоратися з запущеним целюлітом за допомогою скипидарних ванн Залманова, їх необхідно приймати через день, чергуючи білі з жовтими.