Добова потреба - 12-20 мг. В організмі цинк міститься в основному в кістках, шкірі, волоссі. Бере участь в утворенні деяких ферментів, в кровотворенні. Вважають, що цинк має антиоксидантні властивості, особливо в поєднанні з іншими антиоксидантами, особливо з селеном.
Цинк, як і селен, бере участь в регуляції статевої функції і в зв'язку з цим в регуляції росту. Дефіцит цинку проявляється у втраті смакових відчуттів або їх перекрученні, зниженні нюху, симптоми прояву дефіциту цинку можуть нагадувати симптоми передчасного старіння.
Читайте також
А мені родзинки не допоміг якось, взагалі ніякого ефекту не було. А ось овсёс (відвар або Овесол) дуже добре чистить печінку. Тільки після курсу потрібно правильного харчування дотримуватися, щоб зберегти результат.
Дієта для підтримки печінки »
Привіт))) Ваги то що говорять?
Добрий день я сіла з вівторка і вчора встала на ваги 88 а у вівторок 86. читала що можнл соєвий помідори грушу їла суть трохи сьогодні курагу зелений чай я не люблю п'ю кефір з корицею смакота але чому то я додала 2 кг чому я не знаю
Гречана дієта - переваги і недоліки »
Я за два набрала 2 кг але я соєвий додавала і часник а кефір з корицею може що то я ні так роблю
Гречана дієта - переваги і недоліки »
Дріжджовий хліб та ще з обдирного борошна не можна, треба їсти зі справжньої муки. я купую в магазині «Сироїжка». і на соді печу. Від магазинного хліба ростуть всередині гриби (дріжджові і кандида), і розмножуються паразити. Подивіться в Яндексі з чого роблять дріжджі, нас просто вбивають
Дієта при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки »
Дієта при виразці шлунка і дванадцятипалої кишки »
Дуже розумію вас, сама в такій ситуації
Лікувальне харчування при панкреатиті »
Я спів птахів, звуки природи, манеру і медитації слухаю інакше мозок вибухає від поганих думок, світ не милий, а так хочеться ще онуків побачити. Я у мене є чоловік, але незнаю на скільки він витримає мене з таким настроєм
Лікувальне харчування при панкреатиті »
Роман повністю згодна, давайте сайт - форум створимо для спілкування і підтримки один друг, адже крім нас "хворих панкреатитом" ні хто не зрозуміє: (
Лікувальне харчування при панкреатиті »
Я теж в шоці і рідні теж з 57прі зростанні 168вес 47 дуже страшно, стали хрустіти кістки, нервоз, розуму не прикладу що робити, алергія виспалася чоловік не розуміє, готую йому і собі окремо життя біля плити, ні куди не сходити ні з'їздити так як прив'язаний до дієти, та ще шкіра стала сухою
Лікувальне харчування при панкреатиті »