Ця пікантна частина нашого тіла завжди привертала підвищену увагу протилежної статі. Вчені вважають, що все почалося ще з часів наших мавпоподібних предків, коли при пересуванні на чотирьох ногах п'ята точка опори перебувала на рівні очей і змушувала прискорено битися чоловіче серце.
Адже недарма стилізоване зображення сердечка, символ любові, який ми бачимо на «валентинках» і вітальних листівках, схожий зовсім не на справжнє серце, а саме на неї - округлу і чудову п'яту точку!
У всі часи пружні і добре розвинені сідниці високо цінувалися, і закладено це в підсвідомості на рівні генів, вони сприймаються як свідчення фізичного здоров'я і гарної здатності жінки до відтворення роду. У деяких африканських племенах і зараз дружин вибирають виключно за формою і обрисами заднього місця. Причому жителі цих племен щиро переконані, що за формою сідниць можна судити не тільки про здоров'я обраниці, а й про характер даної особи.
Але не тільки стародавні греки цінували красу «нижніх форм» жіночого тіла, інші народи також віддавали належне прекрасній дупі. Виняток становить, хіба що, похмура епоха Середньовіччя, коли з приходом
християнства світогляд фатально змінилося: ми знайшли безсмертну душу, але ось тіло стало сприйматися як джерело гріха. Але тривала подібна несправедливість недовго, і вже за часів Ренесансу табу, накладене церквою на тіло, було знято. Краса тепер знову невідривно була пов'язана з тілом. Гарними в ці часи вважаються широкі стегна, міцна талія і товсті сідниці.
Жінки завжди прекрасно усвідомлювали, який вплив надає на протилежну стать краса їх тіла, і особливо сідниць, і як могли, в тому числі і за допомогою одягу, намагалися прикрасити цю частину тіла і привернути до неї увагу. Фіжми, криноліни, турнюри - всі ці пристосування були покликані надати фігурі обриси, відповідні моді.
До початку двадцятого століття мода стає більш практичною, пішли в минуле розбурхують уяву турнюри - прийшов час природності. Недоліки фігури приховувати стало важче, зате і всі її переваги на увазі.
Ідеал наших днів
Якщо застосувати його до популярних зірок кінематографа і шоу-бізнесу, то вийде, що найбільш близька до ідеалу співачка Кайлі Міноуг, індекс - 0,702. На друге місце вийшла бразильська топ-модель Жизель Бюндхен (талія - 61 см, а об'єм стегон - 86 см), індекс - 0,708. Близька до ідеалу і Наомі Кемпбелл з індексом 58/81 = 0,71. Під параметри, виявлені професором Сінгхом, підходять такі світові секс-символи, як Мерілін Монро (індекс 0,61) і Бріжит Бардо (0,66).
Ну, а крім відповідності розрахунковим параметрам, має значення і форма сідниць (чим ближче до кулі, тим краще), і пружність, і гладкість шкіри.
Дотягнутися до зірки ...
Що робити, якщо до ідеалу далеко? Досить багато жінок незадоволені формою, обсягом і станом своїх сідниць. З проблемою впоратися можна, і до того ж різними способами.
Перший спосіб - природний!
Привести сідниці в ідеальну форму можна за допомогою занять спортом і збалансованої дієти. Денніс Брамбл з університету штату Юта і Даніель Ліберман з Гарварда вважають, що свого часу саме біг перетворив мавпу в струнку і привабливу жінку з тонкою талією і привабливими сідницями. Спустившись з дерев і побажав, жінці довелося розвинути таз і сідничні м'язи, щоб підтримувати рівновагу при бігу. Руки укоротилися, ноги подовжилися, і з'явилася талія, яка візуально ставала все тоншою в міру розвитку таза і властивих йому м'язів. Щоб п'ята точка виглядала красиво, не слід використовувати її лише для сидіння - бігайте.
Більше руху! Біг, танці. гімнастика, навіть простий підйом по сходах - це вже гарна навантаження для сідниць. Легке і в той же час саме ефективна вправа - звичайні присідання. особливо їх "дверний" варіант:
Тримаючись обома руками за дверну ручку і повільно вигинаючись назад, сідайте, як ніби хочете сісти на стілець. Верхня частина тіла при цьому весь час залишається прямий. За рахунок прогину, сідничний мускулатура тренується набагато краще, ніж при звичайних присіданнях.
Ще один ефективний вправа проти відвислих сідниць: Встаньте на коліна, руки поставте на пояс. Тепер опускаємося на підлогу, - по черзі спочатку на ліву сідницю, потім на праву. Робіть вправу до тих пір, поки не відчуєте втому в сідничних м'язах.
Дуже корисна «ходьба на сідницях» вперед і назад. Завдяки цій вправі, покращаться кровообіг, підтягуються м'язи, до того ж, таку «ходьбу» можна розглядати як оригінальний і ефективний масаж.
Наступний спосіб - радикальний!
Глютеопластіка - хірургічне збільшення обсягу сідниць, метод, до якого вдаються багато зірок кіно і шоу-бізнесу. Силіконові імплантанти дозволяють вирішити проблеми відвислих і недостатньо об'ємних сідниць. Є ще метод Нитяні ліфтингу. який дозволяє підтягнути обвислі сідниці. За допомогою хірургічної голки підшкірно-жировий прошарок сідниці прошивають спеціальними нитками, які зміцнюють м'які тканини і формують контур.
Якщо завдання не в збільшенні, а в зменшенні обсягу - можна вдатися до ліпоксаціі. Через невеликі отвори на шкірі за допомогою тонких металевих катетерів і спеціального відсмоктування з проблемних зон видаляються жирові клітини.
Ну, а найпростіше - використовувати спеціальне білизна з силіконовими вставками в потрібних місцях. Це шортики з щільного еластичного матеріалу, що допомагають надати форму і твердий вид будь попі, а ззаду у них знаходяться кишеньки, а які поміщають м'які силіконові подушечки потрібного розміру, від самого скромного до найбільшого, що додає сідницях спокусливий крутий вигин.
Ну що ж, це теж вихід в деяких ситуаціях, наприклад, щоб красиво виглядала одяг на світському рауті. Правда, для пляжу такий спосіб не підходить.
Як бачимо проблеми з формою і станом п'ятої точки цілком вирішувані, залишилося тільки зробити правильний вибір і діяти.