Постійна присутність в сім'ї п'є людини накладає певний відбиток на всіх домочадців. Перебувати поруч з алкоголіком дуже складно і поступово поведінку і психологічний портрет близьких йому людей змінюється. Людина починає змінювати свою звичну життя і підлаштовувати її під поведінку алкоголіка. Такий образ дій називається співзалежністю. Це патологічний стан, який носить характер хвороби. Як правило, дружина алкоголіка щиро вважає, що зможе силою своєї безмежної любові перевиховати свого чоловіка. Але багаторічна практика і робота з людьми, залежними від алкоголю, чітко показує, що перебудувати і змінити людину неможливо, поки він сам не прийде до усвідомлення, що йому необхідна допомога.
Жінки роками перебувають у владі ілюзій і вірять, що можуть контролювати те, що відбувається. При цьому, чим більше хаотична ситуація складається будинки, тим більше додається контролюючих зусиль. Але, правда в тому, що немає нічого більш непередбачуваного і непередбаченого, ніж вчинки залежної людини.
Основні характеристики особистості співзалежних
Співзалежність від чоловіка алкоголіка перетворює життя жінки в суцільний кошмар, обмежений рамками постійного очікування і болю. У сім'ях алкоголіків завжди є насильство, як моральне, так і фізичне. Від постійного психологічного напруження і лавини негативу, самооцінка жінки катастрофічно знижується, виникають різні порушення на всіх рівнях:
Жінка стає залежною від суджень оточуючих, бурхливо реагує на будь-яке питання, що стосується її життя, кидається на допомогу іншим, бажаючи завоювати їх вдячність і повагу. Починають часто вживати вирази «повинна» або «повинен» і намагаються взяти ситуацію під жорсткий контроль.
Для контролю над оточуючими співзалежних використовують різні прийоми:
- вмовляння і крик;
- погрози і примусу;
- нав'язування почуття провини;
- підкреслення безпорадності іншої людини;
- маніпулювання;
- нав'язливі поради.
Співзалежних вважають, що мають повне право вторгатися в життя іншої людини, вирішувати за нього як робити і що говорити правильно. І якщо раптом виникає подія, яка не піддається жорсткому контролю, це сприймається це як особисту поразку, що може привести до розвитку затяжної депресії.
Жінка намагається усіляким чином приховувати і ігнорувати проблему свого чоловіка взаємопов'язану зі зловживанням спиртних напоїв, вдаючи, що в родині нічого такого не відбувається. Заперечення, самообман і постійні спроби не брати до уваги те, що відбувається, служать причиною того, що обстановка ще більше посилюється. Головним почуттям, яке рухає дружиною, стає страх. Жінка боїться всього - невідомості, дійсної картини того, що відбувається, втрати сім'ї.
Наслідки співзалежності від чоловіка алкоголіка
Життя в постійному стресі накладає свій відбиток на фізичний і психоемоційний стан всіх членів сім'ї. На фізичному рівні починають часто проявляти себе головні болі, з'являється безсоння, відзначається порушення з боку серцево-судинної, травної та ендокринної системи. Розвивається нейроциркуляторна дистонія, невроз, підвищена тривожність. Стає нормою пасивно-агресивна поведінка, а розкол відносин в родині стає ще більш глибоким.
Американські та європейські психологи виділили загальні риси, які обов'язково спостерігаються у співзалежних жінок:
- вони живуть в страху і вчать страху інших (зокрема, дітей);
- вважають, що успішного і щасливого може бути тільки багата сім'я;
- переконані, що тільки схвалення оточуючих дозволяє стати гідною особистістю;
- навчаються самі і вчать інших пристосовуватися до емоційних порушень, а не вирішувати проблеми, звертаючись за кваліфікованою допомогою;
- підміняють любов турботою і почуттям жалю і провини;
- живуть минулим і бояться майбутнього, оскільки не чекають від нього нічого хорошого.
Найвидатнішою особливістю співзалежних поведінки, є тотальний контроль - від грубого і жорсткого натиску, до м'якого, улесливого маніпулювання з метою нав'язування своєї волі, тактики поведінки і бачення проблеми. При цьому тактика може постійно змінюватися, але мета переслідується завжди одна - підпорядкувати і змусити. Примусити силою розвернутися життя так, як цього бажає і чекає контролюючий людина.
Як позбавиться від співзалежності
Незважаючи на постійні старання дружини виправити алкоголіка, з кожним роком ситуація стає тільки складніше: питущий не змінюється і починає вживати ще більше, а от життя і стан його рідних все більше погіршується. Лікування співзалежності від чоловіка алкоголіка включає:
- групові заняття, орієнтовані на відновлення родинного порозуміння;
- лекції, які дають інформацію про природу алкозалежності, розкривають суть і характер залежності рідних і пропонують ефективні рішення проблеми;
- індивідуальну психологічну допомогу співзалежних з явними психоемоційними порушеннями;
- сімейне консультування.
Дружини алкоголіків зовні можуть здаватися цілком розсудливими, цілеспрямованими і відповідальними, але придивившись, можна помітити масу комплексів і відсутність внутрішньої єдності. Співзалежність кардинально змінює жінку, вона починає безвідповідально ставитися до власного здоров'я, перетворюється в тирана і маніпулятора і прагне врегулювати обстановку безпосередньо у власному баченні проблеми. Алкоголізм - хвороба сімейна, і залежний і співзалежний звикли до своїх ролей і не поспішають розлучатися з колишніми моделями поведінки.
Центр реабілітації алкоголіків «Свобода» пропонує унікальну програму позбавлення від алкогольної залежності і співзалежності, в основі якої лежить багаторічний досвід різних християнських конфесій. Ефективна комбінація різних методик дає можливість не просто позбутися від проблеми, а жити далі максимально насиченим і цікавим життям, незалежно від зовнішніх обставин.