В юності у мене була знайома, яка обожнювала балет. Ні, не тільки дивитися по телевізору. Вона мріяла танцювати в пачці і пуантах. При цьому ні вік, ні комплекція дівчата ніяк до цього заняття ще не було.
Але ми-то знаємо, що Всесвіт чує наші запити і здійснює мрії. І знайома, назвемо її Світланою, знайшла-таки одну з перших студій класичного танцю в Києві, де успішно займалася улюбленою балетом кілька років. Це робило її по-справжньому щасливою.
До чого це я? До того, що я знаю парочку молодих мам і дорослих жінок, які дуже хотіли б освоїти мистецтво красивої ходи і давно мріють дефілювати по подіуму, але вічно їх щось зупиняє. У школу моделей за параметрами не приймуть, та й вік не той - «ось коли дочка підросте, віддам її на заняття, нехай здійснює мамину мрію ...» і далі в такому ж дусі. Чи всі для них втрачено? Зовсім ні!
Викладач дефіле - актриса кіно, тренер йога-студії Олена Іллєнко розповідає Світ Мам, чому зайнятися своєю ходою - ніколи не рано і ніколи не пізно. І для чого це, власне, потрібно нам, жінкам і дівчатам.
Дефіле для всіх
«Деяким жінкам досить один раз пройти по вулиці, щоб залишитися в пам'яті чоловіка назавжди», - так неймовірно красиво сказав колись про жіночу ході Джозеф Редьярд Кіплінг.
Дуже корисна ця практика молодим мамам - для відновлення організму, для підвищення настрою і перемикання від домашніх турбот. А також дівчаткам-підліткам, які страждають масою комплексів (або навпаки - перегинів), властивих їхньому віку.
Чому можна навчитися на майстер-класі по дефіле?
Програма формує правильні навички носіння взуття на підборах, (а це - попередження різних вивихів і інших травм), виробляє гармонійну, спокійну і стильну ходу. Ще ми допомагаємо жінкам навчитися вмінню красиво поводитися з сукнею і довгою спідницею.
Для зовсім молодих дівчат клас дефіле - це хороша можливість краще пізнати себе і увійти в доросле життя з більшою впевненістю. Можу сказати, що дівчатка, які пройшли такий курс, виділяються навіть на фотографіях в шкільних альбомах - вивчивши прийоми позування, вони виглядають гармонійніше і цікавіше.
Як проходять заняття?
Форма занять може бути групова або індивідуальна. Є дуже сором'язливі дівчата, вони комфортніше почуваються на персональних заняттях. А є такі, яким для розкриття якраз необхідна група. Їм важливо колективна творчість і підтримка.
Крім того, на наших заняттях тільки цікаво, а й весело (вже якось так виходить). І це дозволяє набагато ефективніше засвоювати новий матеріал.
Зазвичай ми починаємо майстер-класи навесні - адже всім нам хочеться гарно виглядати на підборах і в ефектних спідницям. Ну і підбадьоритися після довгої зими не завадить
Коли чекати результатів?
Можу сказати, що результати відчуваються (і помічаються оточуючими) вже після першого ж заняття. Але для того, щоб нова пластика тіла стала звичною, «своєї», необхідно напрацьовувати, як ми жартуємо, «льотні години».
Тобто, хоча б ще 4-5 разів позайматися з педагогом. Ну і потім - відпрацьовувати, практикуватися на радість собі і глядачам.
Вчені відносно недавно встановили, що близько 65% інформації нами сприймається не вербально, в основному, через зір. Народ це завжди знав, пам'ятайте приказку - «Краще один раз побачити, ніж сто разів почути».
І давайте ще одну приказку згадаємо - «Чоловік любить очима». Що тут можна додати? Хіба що відкрити невеликий секрет - секрет зворотного зв'язку. Якщо хода стає красивішим, а спина - пряміше, то не тільки наш настрій змінюється на краще, але, часом, і життєвий ряд. У всякому разі, за більш ніж 20 років своєї практики, я це спостерігала неодноразово!
Підготувала Яна Білецька