Депресія і страх з приводу нереалізованості в житті

У мене ось така історія:

Мені 22 роки, народився я із заячою губою, мене з дитинства шкодували, що не критикували, я ріс і ні про що не турбувався, я думав я особливий, мене чекає щось особливе в житті, але сталося так, що помер тато. Брат випиває і тато випивав, жили ми не бідно і не багато, від зарплати до зарплати, мама поїхала в Польщу на заробітки, я як людина не можу себе судити, але друзів у мене немає, ніколи я не був ні в яких компаніях, я не лідер, люблю затишок, тишу, до спілкування з людьми я не прагну. Так ось суть всієї історії. Мама в Польщі, виходить так, що ми з братом живемо за її рахунок, так і є, намагаюся робити що то по дому, щоб заглушити депресію з приводу нереалізованості в житті, безробітних і безпорадності своєї, не можу влаштуватися на роботу, є страх сталості , що не сходжуся з людьми, дівчата ніколи не було.

Кожен день дивлюся на себе в дзеркало. Стрижуся в перукарні, не знаю навіщо і для кого, для себе коханого? Суть в тому, що не можу знайти роботи. Я розумію це вже не дитинство, реальний світ, ніхто тебе жаліти не буде, нікому ти непотрібний, мама не вічна. Мені 22 роки, у мене самооцінка нестійка, залежить від обставин і оточуючих. Мені 22 і на зустріч однокласників я швидше за все не піду, мені нема чого їм розповісти, у мене порожнеча, іноді здається я себе жалію, бо хочу, щоб жаліли. Я в депресії, вже рік пройшов після закінчення навчання і через своєю психологією я не можу знайти роботу. Ровесники одружуються, ростуть особистостями своїми, а я як ніби падаю, що не розвиваюся, сиджу вдома, ходити нікуди, задаю собі питання піду на роботу і що? Що ж далі, яка перспектива, якщо я влаштуюся, наприклад, приймальником товарів в магазин побутової хімії. Мені набридне, я звільнюся швидше за все, будь-яка постійна робота мені набридне. Я нетовариський з людьми, мені важко, я сконцентрований на собі, іноді думаю вибачте на слові "може я просто як людина - гівно?", Які у мене плани на життя? Пограти на ноутбуці в гру? Або може бути ходити на роботу, щоб отримувати зарплату і купувати меблі в будинок, робити затишок для себе, на що витрачати гроші, яка мета в житті? Йти на роботу, щоб просто йти, тому що так прийнято ходити на роботу. Не бачу в собі розвитку, цілі, загниває, сумую. З протилежною статтю не спілкуюся зі школи, тільки з однокласницями і то на елементарному рівні. Думаю мабуть тільки про себе, до церкви не можу ходити, там стільки поглядів, може бути люди ходять до церкви, бо так прийнято. Ходять, щоб ходити, або я просто атеїст бездуховна. Бачу навколо люди розвиваються, чого добиваються (маю на увазі гроші), люди як то ростуть, а я буду ходити на роботу за 3000 все життя? І що, далі який сенс в цьому всьому, якщо я бачу перед собою порожнечу? Ні дівчата, ні сім'ї, ні дітей, я не дозрів, не готовий, взагалі не реалізований. Ненавиджу самоствердження хлопців за рахунок дівчат, тому і завжди протестував, відкидав від себе спілкування з дівчатами, відштовхував всіх від себе. І тепер я ніхто в соціумі, сам по собі, ні друзів, нікого. Треба йти працювати а я падаю в себе. Навіщо? І що далі? Яка перспектива? Протримаюся я до першої зарплати? А раптом мені не сподобається якась дрібниця, і через це я не захочу там працювати? Я живу не розумом, я з тих, ким опановують емоції і те що я бачу, якщо я бачу обшарпані стіни, я обернуся і піду, чи не захочу там працювати. З "мужичка" теж не захочу, не знайду спільну мову. Як тут бути? Скрізь треба бути товариським, відкритим до людей. Що зі мною відбувається? Від мене з дитинства особливого хлопчика очікували, чого то більшого, а тепер розчарування бачу в собі, страх, що не знайду роботи. Коли я збирався раніше йти на роботу, я думав ось піду, там буде щось особливе для мене. Але немає, сірі будні щодня, ти нікому не потрібен. Якби хто сказав "працюй, щоб жити, є і харчуватися їжею", я б відповів "а навіщо, а я не хочу жити, це не моє життя, чи не цього я очікував" І на суїцид не здатний, і жити шкода. Рідної тітки я допомагаю, ходжу до бабусі, але лякає мене те, що це все не щиро від мене, це найважливіший нюанс, ходжу, щоб ходити, коли треба йти допомогти, коли попросять, тоді йду. Тобто як би це сказати, це можна порівняти з тим, що в школу ходять всі, але не всі вчаться добре. Якщо людина ходить до церкви, це не означає, що віруючий. Ходить, щоб ходити і все. ОСЬ ЦЕ я помічаю в собі, живу, щоб жити, допомагаю, щоб допомагати. Моя життя не щира, порожній людина, яка кожен день чистить зуби, ходить в перукарню, не може влаштуватися на роботу за рік, нікуди не ходить, спить, розмовляє вдома з котом як дитина. А як буде реагувати моя психіка на старіння свого тіла. Коли почну старіти? Будь-яка нормальна людина не задається такими питаннями, він віруючий, хороший і не буде просто звертати на це увагу, АДЖЕ У НЬОГО сім'я, дружина, діти, все як у людей. Звик бути вдома завжди. Коли піду на роботу здається мені, що складно адаптуватися, що не буде вільного часу, буду прив'язаний до роботи, яка тупо заради зарплати і нецікава, каторга. Допоможіть розібратися в собі, що я за тип такий, чи мають мої депресивні міркування право на життя? Адже для чого жити? Якщо не буде ні дівчини, ні дружини, нічого? Я це знаю що не буде, не прагну до цього, живу дуже низькими речами в житті, пограти в гру, зробити що то по дому, поліпшити свій ноутбук, купити що то там новий процесор або ще що то, на що то таке маловажно витрать гроші, до того ж не свої, подивитися фільми, увійти і забутися віртуальним світом. Я пливу за течією і не бачу світанку ніякого. Який сенс життя. Мама на що сподівається, якби вона знала якого я думки про наше життя про майбутнє. Ще й брат випиває часто, не працює теж, теж в комп'ютері сидить, шкода маму, ровесники одружуються, працюють, живуть! А я на одному рівні застряг і все і падаю в депресію, чим далі, тим гірше, чим далі, тим страшніше що роботи не знайду, доживу до 40 років, мами не стане, ти станеш остаточно нікому не потрібним, без друзів, знайомих, це фінал. Може я і живу в маминих інтересах, може я і агов непотрібний зовсім! Чи не сформований я такий, яким мене сприймали завжди, правильний, некурящий, навіть не пробував. Ця вірність, яку вчать з дитинства, ні до чого доброго не приводить. Хто курить, п'є іноді і живе! А ти сам, в будинку порожнеча, толку з цього, що ніколи не пробував курити, що на турніку тиснув 20 разів, до ладу з цього, це нікому не потрібно, не цікаво. Допоможіть розібратися в собі. Коли я молюся, мені здається, що я молюся просто щоб молитися, не щиро все це і відпадає бажання йти до церкви молитися вдома.

Підкажіть, порадьте, допоможіть розібратися у всьому цьому. Мені важлива ваша думка і взагалі в житті для мене велику роль грає думка оточуючих, так як свого у мене немає, так само як і особистості. Йду в депресію часто дуже, страх йти на роботу, ось через це депресії, не можу визначитися чого хочу від життя. Піду на роботу, так як хоче тітка моя, і що далі? Що від мене очікують, що зміниться? Йти заради цих грошей на роботу як на каторгу, може у мене просто немає такого як у інших людей брати що то від життя? Допоможіть розібратися в собі. Дуже часто думаю про себе, що я поганий, як людина просто поганий і все, і це не обговорюється. Як це пояснити рідним? Вони не повірять, а подумають про низьку оцінки самого себе. Але що якщо я дійсно як людина невдячна і нічого не стою в цьому житті? Що тоді.

На питання відповідає психолог Платонова Ольга Валеріївна.

Як думаєте, якщо для людини дуже важлива думка інших, а свого особистого немає, це можливо? Ви не лукавите, думаючи про себе так?

Коли, наприклад, дивіться фільм, Ви ж можете дати йому або персонажам оцінку?

Вдячний Ви людина, якщо замислюєтеся про свої вчинки щодо близьких людей?

Навряд чи невдячний і безвідповідальна людина буде замислюватися про правильність своїх вчинків.

Те, що у Вас чогось в даний період не виходить - це не означає, що Ви погана людина. Але це може означати, що Ви вживаєте не надто правильні дії, наприклад, бездіяльність - це теж поведінку.

Чи є у Вас захоплення? Чим цікавитеся?

Існує достатня кількість професій, в яких спілкування не займає провідну роль, наприклад IT сфера, технічні спеціальності, робота з текстами і ін. Вам 22 роки - це чудовий вік для придбання спеціальності, з віком все може виявитися складніше, наприклад, досвід зіпсувала численними безглуздими підробітками.

Почніть з того, що Вас може зацікавити, що у Вас вже зараз виходить добре і пробуйте робити!

Оцініть відповідь психолога:

Все вірно, Андрюха, тобі потрібно хобі. Я тут всім раджу, може і тобі сподобається: як щодо подорожей? А може ти хочеш собі крутий мотик або швидку тачку? Розумієш, будуть забаганки - буде бажання заробляти
Вибери собі за мету в житті, вона може складатися з суцільних задоволень - життя не повинна бути важкою каторгою з суцільними стражданнями. Життя - це твій власний спектакль.
Про друзів не морочитися, вони тобі на даному етапі і не зовсім потрібні. Знайди хобі, полюби себе і далі все складеться саме.

Схожі статті