Мало кому з тих, хто любить щиро, чи вважає, що є що втрачати в поточних відносинах вдавалося уникнути ситуацій ревнощів. І не важливо, внутрішнє це стан або галасливий скандал, ревнощі діє на наше тіло, впливає на думки і визначає емоційний стан. Ревнувати свого коханого не так вже й погано, а іноді дуже корисно. В силу того, що у кожного явища є дві сторони: творча і руйнівна. Але і деструктивну частину ревнощів можна використовувати для своїх цілей. Помилки, які завдають серйозної шкоди відносинам, починаються тоді, коли ігноруються «приховані» цілі ревнощів, а також негласні правила ревнивця. Правила творчої ревнощів будуть обговорюватися в наступній статті. Зараз нам важливо зрозуміти, що є прихованою стороною ревнощів.
Помилка №1. Руйнування договору про «підтримці відносин». Дуже часто в процесі ревнощів порушується «неписаний», але від цього не менш дієвий, договір про відносини. Він полягає явно або неявно при встановленні і розвитку відносин. Зазвичай він декларує кордону особистості, а також бажаний спосіб взаємодії. Цей договір, має свою власну логіку, яка передбачає наявність «вищих цілей» відносин. Ці цілі можуть бути «розмитих» і несвідомими, іноді віртуальними або далекими від дійсності. Але вони спрямовані на створення умов та атмосфери, в яких кожен учасник відносин отримує те, що утримує його в цих відносинах. Так, багато чоловіків розглядають жінок, як острівці комфорту і безпеки (підтримки) в океані неспокою і тривоги. Ревнощі може давати підтримку чоловікові (підвищуючи його самооцінку, наприклад). Але якщо вона руйнує комфорт, а хтось втрачає і відносини.
Помилка №2. Перетворення гри «Ревнощі» під час війни «Ревнощі». Ревнощі як форма відносин має свою внутрішню логіку, в неї грають. А раз грають, то навчаються з дитинства на різних прикладах. У кожної людини своя життєва історія і тому «правила» ревнощів можуть відрізнятися (щодо того, що дозволено, а що ні). Стан гри дуже ресурсно і дозволяє підвищувати якість життя, стан війни може стати нестерпному при певних умовах (тривалість, повторюваність ситуацій, передбачуваність, виснаження, відсутність ресурсів, втому і тд)
Помилка №3. Ігнорування «прихованих» цілей ревнощів і підміна коструктівного підходу помстою або образою. Основною метою ревнощів є зміцнення та розвиток відносин. Поки ця мета в «фокусі уваги», то всі зовнішні дії можуть бути будь-якими. Це ще іноді називають «ревнощі з любов'ю». Як тільки з'являється деструктивна сторона ревнощів, то це вже спосіб ефективно перервати відносини.
Помилка №4. Неправильний напрямок енергії ревнощів (напрямок необхідної всім для життя енергії агресії не на той об'єкт). Куди можна направити свою енергію «справедливого обурення»))):
- Партнер (і його оточення)
- Конкурент (ка)
- Відносини зі своїм партнером
- Відносини партнера і конкурентки
- Я сама)
Залежно від вашого вибору розвиваються різні сценарії ревнощів, і навіть якщо дуже сильно хочеться що-небудь зруйнувати, це не повинні бути власне тіло і відносини з партнером.
Помилка №6 випливає з захисною мети ревнощів, коли захист розуміється дуже вузько і перетворюється в обмеження. Зрозуміло, що розумні обмеження корисні і тримають в тонусі. Але уявіть себе в якості щільно закутану немовляти, який не може почухати ніс або рушити ногою і ви зрозумієте, що переживають чоловіки (і жінки), коли нічого не можна.
Помилка №7. Неправильне використання болю. Звичайно, іноді дуже корисно для збереження відносин заподіяти певний біль партнеру, або розбити кілька сервізів)))). Але ця біль повинна бути стимулюючою. Тому необхідно повивчати свій больовий поріг, а також переносимість страждань партнером. Стимулюйте замість виснаження.
Помилка №8. Заборона емоційного прояву. Ця помилка виникає з спроб утримання спокою і заборони будь-якого прояву ревнощів. Але, як часто трапляється, то, що ми не пускаємо в двері, заходить через вікно, але вже з тріском і травмами. Війна з собою не може бути виграна, а все заборонене посилюється і руйнує зсередини. Замість того, щоб цілий день робити вигляд, що все нормально, посміхатися через силу і випромінювати всім тілом невдоволення, краще просто сказати: «Ти знаєш, а я тебе приревнував (а), напевно тому, що сильно люблю.»
Помилка №9. Отруєння внутрішнього світу токсичними продуктами ревнощів. Сам стан ревнощів може приносити енергію і задоволення. Однак, воно часто замінюється токсичними станами: образою і заздрістю. Це як ніби кидаєте миш'як в колодязь, хочеться напитися, але тільки отруюєш тіло. Побічні продукти треба відокремити і безпечно видалити.
Помилка №10. Найнебезпечніша. Це підміна відносин, заміна любові ревнощами. Або вбивство любові. Це коли змінюються цінності, сильні негативні переживання витісняють любов. Деякі дослідники називають ревнощі протилежністю любові. Так що бажаю вам використовувати ревнощі для привнесення сильних переживань в любов, а не для знищення любові.
Сподіваюся, що усунення цих помилок дозволить вам насолоджуватися вашими відносинами, зміцнювати їх і продовжити любов, а не зруйнувати.
З найкращими побажаннями, Бледнов Олексій.
Попередня сторінка Тривога і очікування майбутнього: як перестати тривожитися і почати жити Наступна сторінка СВОЄ визначення любові або як же я люблю