Про те, як стати щасливим і успішним, пишуть все і навіть більше. Але от про те, як зіпсувати собі життя, писати наважуються не всі. Просто тому, що ця тема не дуже модна і не дуже приємна. Так як давно вже не секрет, що нещасними нас роблять не оточуючі і обставини, а ми самі. І найсильнішу біль, знову ж таки, завдаємо собі ми самі. Ось тільки зізнатися собі в цьому може не кожен. Тому що стає страшно. Адже якщо в нашому тяжкому становищі винні ми, то нарікати на зовнішні обставини вже не вийде. А доведеться зібрати себе докупи і почати старанно працювати над своїм щастям. Тільки не плутати з благополуччям, тому що при наявності оного люди не завжди щасливі!
Одним з варіантів дати чарівний стусан, після якого навіть їжак полетить, це скористатися нашим природним талантом робити все «від противного». Недарма книга Григорія Остера «Шкідливі поради» користується такою популярністю. Так що будемо вважати, що це «Десять порад для тих, хто хоче бути нещасним».
2. Навмисне уникайте проблем
Іноді варіант Скарлетт О'Хара дуже допомагає: "Я не буду думати про це сьогодні. Я подумаю про це завтра".
Але занадто часто багато хто використовує його як виправдання своїй бездіяльності і небажання вирішувати виниклі проблеми.
Відкласти, уникнути, закрити очі, зробити вигляд, що не почули, не висловити свою думку - все це є униканням проблем. Але таким чином ви їх не вирішуєте, а просто відкладаєте на потім. Більш того, з часом маленька проблема може перетворитися з величезний сніжний ком, який в підсумку погребёт вас під собою. У будь-якому випадку подібне страусине поведінку зробить тільки гірше. Так що вийміть голову з піску і зробіть хоча б що-небудь. Це вже крок в сторону перемоги.
3. Порівнюйте себе з оточуючими
Це мій найулюбленіший пункт! Ви навіть не уявляєте собі, наскільки безглуздо все це виглядає з боку і скільки насправді неприємностей приносить подібне порівнювання. Я подивився фільм «Джонсони» (The Joneses), який дуже барвисто описує подібну поведінку. В якому в невелике містечко приїхала ідеальна сімейна пара з ідеальним будинком, ідеальними дітьми і речами. Все було класу-люкс. І сусіди почали дивитися на них і намагатися все робити так само. В результаті один з героїв так захопився порівнювання себе і своєї сім'ї з цим еталоном, що покінчив життя самогубством, коли зрозумів, що не дотягується до їх рівня, як би не старався.
Цей сюжет з фільму показує одне з найстрашніших наслідків подібного наслідування. Не знаю, наскільки реальними є такі випадки. Але занижена самооцінка і відчуття себе повним невдахою вам гарантовані. Завжди знайдеться хтось, хто хоча б в чомусь краще за вас.
4. Турбуйтесь про речі і події, які ще навіть не відбулися
Це одна з найпоширеніших причин, за якими величезна кількість прекрасних ідей так ніколи і не побачать життя. Тому що їх господарі бояться зазнати невдачі, в якій не впевнені на всі 100%. Просто раптом. І відразу вибудовується цілий ряд надуманих перешкод, які можуть виникнути перед підприємцем. З тих же самих причин не створюються родини, не клеяться пари і не з'являються діти.
Не хочу бути циніком, але в кінці-кінців ми всі помремо. Так навіщо ж пропускати таку силу-силенну позитивних моментів в нашій єдиною життя через страхи, які можуть ніколи не реалізуватися ?!
5. Навантажуйте себе проблемами
Уникати проблем погано, але і надмірне занурення себе в них - теж справа не дуже корисне. Якщо у вас талант робити з мухи слона, тоді цей пункт як раз для вас. Всі стикаються з проблемами. Великими і маленькими, терміновими і не дуже. Якщо ви будете голосити, то навіть найменша проблема здасться вам важко вирішуваною.
Перестаньте голосити і попросіть допомоги.
Розкладіть проблему на складові і вона не здасться вже такою страшною.
Не намагайтеся вирішити відразу кілька проблем. Збудуйте пріоритетну чергу і обробляйте проблеми по одній в черговості їх надходження.
6. Робіть речі, які вам не подобаються
Не буду детально зупинятися на цьому пункті, так як це і так очевидно.
Складно бути щасливим в той час, як займаєшся нелюбою справою.
7. Продовжуйте відносини, які себе вже давно вичерпали
Бути поруч з тим, кого більше не любиш, нерозумно. Залишатися поруч через почуття провини і жалю - нерозумно подвійно. Як би добре ви не приховували це, людина все одно відчуває, що ставлення до нього змінилося. І він буде мучити вас для того, щоб ви зізналися. Особливо талановиті партнери примудряються прищепити ще й почуття провини, через якого ви вже точно його ніколи не кинете.
Залишаючись в таких стосунках ви позбавляєте себе можливості знайти нову любов і почати нове життя. Ви ніби застрягли в негативному минулому без майбутнього. Варіант «Ми відповідальні за тих, кого приручили» підходить тільки для домашніх вихованців. З людиною в такому стані це вже не любов, а прихильність. Не варто плутати ці два абсолютно різних почуття. Від уподобань потрібно позбавлятися.
Те ж саме стосується і відносин з друзями. Як би сумно не звучав цей факт, але люди змінюються і з часом деякі зв'язку тьмяніють, слабшають і зовсім розриваються. Тягнути їх тільки тому, що ви друзі, також нерозумно, як і залишатися з нелюбом людиною. Такі друзі не будуть вас цінувати і слухати.
8. Намагайтеся змінити оточуючих людей
Складно змінити себе. Ще складніше - змінити оточуючих вас людей. Особливо, коли ви просто намагаєтеся підлаштувати їх під себе. Будь-яка людина з самоповагою хоча б у зародковому стані буде наполегливо (а то й агресивно) чинити опір подібному акту насильства над своєю особистістю.
Ви можете витратити величезну кількість часу над зміною поганих, на ваш погляд, звичок вашої другої половинки. У підсумку він або вона просто підуть від вас, змінені і поліпшені. До тих, хто буде цінувати їх такими, якими вони є. В кінці цієї історії буде всього один нещасний чоловік - це ви.
Люди змінюються виключно з власної волі. Тому єдине, що ви можете зробити, це подати власний приклад. І якщо у вас все вийде - ви можете почати цілий рух, яке змінить не тільки оточуючих вас людей, а й світ в цілому.
9. Пробуйте всім догодити
А це взагалі одне з найбільш невдячних справ. Догодити всім неможливо. Якщо ви подобаєтеся всім, значить ви, швидше за все, посередність без власної думки. Одна справа тримати язик за зубами при родичах або начальство, інша справа - намагатися бути приємною для всіх. У гонитві за «зробити всім приємно» ви не помітите, як ваше власне «Я» розчиниться в потоці чужих бажань і переваг. У підсумку ви заробите черговий невроз і комплекс неповноцінності.
Ви повинні жити своїм життям, а не чужими бажаннями.
10. Прив'язуйте себе до цілей / речам / статусам / людям
У нашому світі немає нічого постійного. Все тече, все змінюється. У тому числі і ви. Ваші цілі, поставлені на початку року, можуть стати абсолютно неактуальними вже в кінці. Людина, в якого ви були шалено закохані і разом з яким клялися «жити в хворобі і в здоров'ї, поки смерть не розлучить вас», може виявитися зовсім не тим принцом, друзям мають властивість підводити, а діти - виростати не такими, якими ми їх представляли. Люди змінюються, гроші знецінюються, робота може набриднути - не можна намертво прив'язувати себе до поставлених раніше цілей, до людей і до речей. Будьте гнучкими і відкритими і тоді світ обов'язково відгукнеться і підкине вам парочку вартісних ідей / людей якраз в той момент, коли ви цього не очікуєте.
Я думаю, що кожен знайде в цьому списку хоча б один пункт, який він виконує день у день. Іноді з особливою наполегливістю. Можливо, абсолютно і постійно щасливих людей не буває. Але ми можемо хоча б спробувати стати такими на день ... на два ... а може і на тиждень. І, може бути, це стан щастя стане однією з наших хороших звичок?
Не зациклюйтеся, не зупиняйтеся і ніколи не здавайтеся.
Приєднуйтеся до групи. і ви зможете переглядати зображення в повному розмірі