Та какойжеж він товариш? Був би товариш то запостив фото з цікавою інфою на американський жаргоні і тут же зробив переклад, цей билоб по-товаріщескі.Тем більш я так думаю зробити це простукали па клавішах справа 3-х мінут.Хотя магёть думає типу нєфіг розвивати м'яз, качайте і мозок, набивайте накрайняк текстуху в гугль-перекладач, що не паймете над чим іржати-ваші проблеми :) усе правильно :)
Для бидлоса прогулюватися англійську в школі:
10 заповідей приземкуваті
1.half присідання виробляють половину результату
2.not на корточках шкідливо для колін
3.heels вниз, груди вгору, сідниці назад, коліна з
4.the глибше squat.the краще ваші дупи буде виглядати
5.never використовувати тампон bar.ever
6.smith машини "присідання" не є присідання
7.If bussians роблять it.You повинна бути занадто
8.The присідання є основою всіх фітнес-програм
9.women пропонується поза присадкуватий своїх партнерів
10.you НЕ присадкуватий, якщо ви не можете сидіти на корточках
Не за што :)
ця Хренова машина, мати його, Сміта - єдине, що є в моєму нинішньому залі, бо господарі вважають, що справжнім бійцям вистачить рингу, мішків і гантелей, а гойдатися їм тільки на шкоду. і жати, і присідати в ній після вільної штанги - чистий онанізм, так і не зміг пристосуватися до цих пір. траєкторія руху з вільним вагою все-таки відрізняється від прямої, в Сміта виходить робити тільки вправи з невеликою амплітудою (дожіми всякі, Шраг тощо)
Бувають такі зали. Тобто штанга там є, але з якимось дивно-хвилястим грифом, і стійок до неї немає. А що робити з валяється під ногами штангою, я поки не придумала. Мабуть, американці таки за безпеку: штангою в Сміта нікого, по крайней мере, не розчавить.
До речі, якщо вже Ви знавець - хвилястий гриф на цьому непорозумінні навіщо?