Як відомо, заразитися паразитами може будь-яка людина. Іноді і дорослому уберегтися від всіляких вірусів бактерій, грибків, інфекцій, гельмінтів, а що вже говорити про дітей! Зараження паразитами, так би мовити, «справа житейська» і при правильному і своєчасному лікуванні, від такого неприємного «сусідства»
Рецепт лікування досить простий: правильне застосування дегельмінтізаторов (наприклад, проти паразитарну програми «Gelmostop new») і дотримання дієти. Спеціальна дієта посилить ефективність лікування і прискорить одужання, адже продукти, які ми їмо, можуть забезпечувати як сприятливі, так і несприятливі умови для життєдіяльності паразитів.
Принципи правильного харчування:
- намагайтеся не вживати продукти, що викликають розвиток патогенних бактерій: штучний цукор, пастеризовані продукти, пшеничне борошно, некип'ячене молоко;
- виключіть з раціону продукти, що містять алергени (цукерки, шоколад, газовані напою з барвниками);
- круглий рік вживайте в їжу продукти, які нормалізують кислотний і лужний баланс в раціоні. У сезон їжте свіжі ягоди - малину, чорницю, журавлину, морошку, брусницю; в холодну пору року - використовуйте заморожені. Багато паразити гинуть в кислому середовищі, наприклад, нерозбавлений сік журавлини - природний засіб від трихомонади. Не забувайте і про овочі: капусту, Сквашеного з морквою і цибулею, буряк, хрін, часник. Такі продукти не тільки допоможуть позбутися від паразитів, але і поліпшать перистальтику кишечника і роботу всього організму в цілому.
Дієта для підвищення ефективності антипаразитарного лікування і розвитку дружньої мікрофлори кишечника
рекомендовані продукти
- Кисломолочні продукти без цукру і фруктових наповнювачів (натуральні йогурти, кефір, сир, вершки, сметана). У них містяться пробіотики, які нормалізують травлення, підвищують захисні властивості організму і перешкоджають розвитку життєдіяльності паразитів.
- Риба. Будь-які страви, приготовані зі свіжої риби, консерви у власному соку.
- Салати - без обмежень. Корисні всі овочі, особливо: буряк, цибуля, часник, кабачки, брюссельська, кольорова, білокачанна капуста, крес-салат, шпинат, кольрабі, зелена цибуля, морква.
- Горіхи, насіння (особливо, сирі гарбузові).
- Напої. Обов'язково пити не менше 2 л води (мінеральної, без газу) в день. Частина норми можна замінити на зелений або червоний високоякісний чай (без цукру), несолодкий журавлинний або брусничний морс. Протипаразитні властивостями відрізняються свіжі овочеві соки (особливо, буряковий, що містить L-глютамин). Соком з міксу овочів (буряка, моркви, капусти та ін.) Можна замінити порцію салату.
- Злаки. Всі крупи, крім пшениці і рису: гречка, просо, вівсянка та ін.
- Картопля - варений, на пару, запечена. Виключити - чіпси, заморожені суміші з супермаркету, картопляні млинці, до складу яких входить борошно.
- Супи - легкі, овочеві.
- Гриби (особливо, білі і лисички).
- Соуси: гірчиця, яблучний оцет.
- Бобові - червона, біла квасоля, сочевиця, горох.
- Масло - натуральне вершкове або оливкове. Але смаженими стравами в період лікувальної дієти не варто захоплюватися.
- М'ясо - в ідеалі виключити з раціону або замінити соєю. Але якщо вегетаріанський спосіб життя вам не по плечу, дозволяється нежирна яловичина, телятина, птиця, баранина, кролятина. Маленькими порціями, максимум двох разів на тиждень, без борошняних підлив і соусів.
Продукти, які необхідно уникати
Цукор і пшениця (відповідно - біле борошно) створюють найбільш сприятливе середовище для розмноження і швидкого розвитку паразитів, тому в основі «заборони» страви, до складу яких входять дані продукти.
Отже, заборонені:
- Всі види солодощів (цукор, мед, цукерки, торти, здоба).
- Будь-які фрукти і сухофрукти (особливо, якщо ви лікуєтеся від мікозу) - міститься в них фруктоза в даному випадку, це той же цукор. Тимчасове обмеження поширюється і на фруктові десерти: варення, желе, пудинги і т.д.
- Молочні продукти, до складу яких входить цукор або фрукти: йогурти з фруктовим наповнювачем, молочні коктейлі, морозиво, ванільні сирки.
- Напої. Забороняються кави, будь-які алкогольні та солодкі напої.
- Злаки. Пшенична, житнє борошно, всі види рису, фруктові мюслі.
- Хліб (навіть цільнозерновий і сухарі), будь-які макаронні вироби.
- М'ясо і м'ясопродукти - при паразитарному зараженні, м'ясо погано засвоюється організмом, викликаючи процеси гниття в кишечнику. Заборона поширюється і на ковбаси, паштети, карбонати та інші м'ясопродукти.
вживаємо правильно
Значення має не тільки правильний підбір продуктів для дієти, але і черговість вживання. Рекомендується перед їжею випити стакан води (або будь-який інший рідини), потім - страва з рослинної їжі, після чого - каша, картопля або м'ясо (але тільки не всі разом!). Така черговість допоможе організму швидше переробити і легко засвоїти надійшла їжу, не "обростаючи» продуктами розпаду і шлаками.
Зразкове меню на день при антипаразитарною лікуванні:
Вода, зелений чай.
Будь-овочевий салат. Наприклад, морквяний: велику моркву потерти на дрібній тертці, заправити ложечкою лимонного соку.
Гречана каша або вівсянка (зварені на воді, без цукру).
Вода, журавлинний морс або зелений чай.
Вінегрет. Відварити білу або червону квасолю. Буряк, моркву - відварити цілком, очистити, нарізати кубиками. Додати так само нарізану цибулю і солоний огірок (можна замінити або доповнити квашеною капустою). Заправити дрібно порізаною зеленню (кропом, петрушкою), змішаної з оливковою олією.
Овочевий бульйон з печеною картоплею. У каструлю налити трохи рослинного масла, на ньому обсмажити 1 цибулину, корінь петрушки, 1 морква, корінь селери, 100 гр. гарбуза (кабачка). Залити 1,5 л води, додати сіль, перець за смаком, варити до готовності (близько 40 хв).
Картопля цілком запекти в духовці (близько 40 хв, в залежності від розміру) при температурі 200 ° С.
Будь кисломолочний продукт на вибір: кефір, йогурт, сир зі сметаною.
Сік з 1 свіжовичавлений моркви і буряка
Запечена риба з овочами. 500 гр філе будь-якої риби, натерти сіллю і перцем, викласти на фольгу, зробивши невеличкий «конвертик». Зверху на рибу покласти 3 види овочів по 50гр, наприклад: кольорову капусту, спаржу, брокколі. Полити 3ст.л. сметани, посолити, поперчити, загорнути «конвертик» і запекти в духовці (25хв) при температурі 200 ° С.
Варто пам'ятати, що за допомогою будь-якої, навіть самої правильної і ефективної дієти неможливо позбутися паразитів - вона ефективна тільки разом із застосуванням лікарських препаратів. У комплексі з програмою «Gelmostop new». дієта допоможе вашому організму «вигнати загарбників», а правильне харчування зменшить шанси на їх повернення.