Міф 1. Хворі суглоби - доля людей похилого віку
Насправді. Дивлячись про яку групу хвороб опорно-рухового апарату йдеться. Дегенеративно-дистрофічні захворювання (до яких відноситься сумнозвісний артроз), пов'язані зі зношеністю межсуставних хрящів, і справді частіше зустрічаються у людей середнього і старшого віку. Хвороби суглобів запального характеру (ревматоїдний, реактивний артрит, хвороба Бехтєрєва) можуть наздогнати людини в будь-якому віці. Навіть в дитячому. Правда, останнім часом і артроз помолодшав. Все частіше коліна «скриплять» і у тридцяти, і у двадцятирічних.
Міф 2. Хворобами опорно-рухової системи страждають переважно чоловіки
Насправді. Представниці прекрасної половини людства схильні до ревматичних захворювань набагато більше чоловіків. Всьому виною - особливий захисний механізм, який виробився у жінок в процесі еволюції і який нерідко провокує виникнення надзвичайно гострих імунних реакцій на різні запальні процеси в організмі. Особливо після настання менопаузи, коли природна гормональна захист у жінок зводиться нанівець.
Але і у чоловіків є своя ахіллесова п'ята: інфекційним реактивним артритом і хворобою Бехтерева, вражає зв'язковий апарат хребта, найчастіше страждають представники сильної половини людства.
Міф 3. Хвороби суглобів - наслідок травм
Насправді. Почасти це дійсно так. У всякому разі, якщо мова йде про артрозі. Найбільше дістається спортсменам. Через постійні перевантажень хрящ, що покриває поверхню суглобів, зношується, дає тріщини, стоншується, особливо якщо при цьому у людини надмірна вага.
Але ось реактивні артрити - це завжди результат перенесеної інфекції. Найчастіше - хламідіозу, грізного внутрішньоклітинного паразита, що вражає сечостатеву систему і різні тканини (в тому числі суглобові). Підчепити хламідії - простіше простого, але дуже складно вилікувати. Найчастіше ця інфекція проникає в організм при статевому контакті, але заразитися можна, і витираючись чужим рушником або мочалкою.
На другому місці після реактивних артритів сечостатевого походження - артрити постентероколітіческіе, пов'язані з деякими кишковими інфекціями. Страждаючи від болю в коліні, згадайте, чи не перенесли ви незадовго до цього кишковий розлад. Для лікаря-ревматолога подібна інформація може мати вирішальне значення у визначенні тактики вашого лікування.
Міф 4. Хворі суглоби завжди болять
Насправді. А ще хрумтять і клацають, що свідчить не тільки про зношеність межсуставних хрящів, а й про освіту кісткових відростків, якими, як шипами, обростають позбавлені природної амортизації суглобові поверхні. Чіпляючись один за одного, ці нарости якраз і виробляють неприємний скрип. Але потенційні пацієнти ревматолога на цей перший сигнал неблагополуччя часто не звертають ніякої уваги, в той час як підступний артроз непомітно вершить свою руйнівну роботу. При цьому ніякого болю до пори до часу може і не бути.
Чого не скажеш про артритах, заявляють про себе різким болем, припухлістю, почервонінням шкіри навколо хворого суглоба, а то і підвищеною температурою. Але і тут все не так просто. У занедбаному стані артрит інфекційного походження переходить в хронічну, приховану форму, коли і діагностувати, і лікувати його дуже складно. Людина може не відчувати себе хворим і навіть не підозрювати, що доля його вже визначена. Досить простого переохолодження, перевтоми або сильного стресу - і готовий пацієнт. Ревматологи не втомлюються повторювати: навіть у разі тимчасового поліпшення розпочате лікування необхідно довести до кінця.
Міф 5. Передбачити розвиток хвороб опорно-рухового апарату неможливо
Насправді. Можна, якщо навчитися прислухатися до свого організму. В першу чергу - звернувши увагу на характер болю. При артрозі найчастіше страждають суглоби ніг (тазостегнові, колінні, гомілковостопні), на які припадає максимальне навантаження. Інша відмінна риса артрозу - механічний ритм болю, що виникає під час руху.
Ревматоїдний артрит заявляє про себе гострим болем в суглобах кистей і стоп. Як правило, симетричною. Больові відчуття при реактивному артриті інфекційного походження частіше носять асиметричний характер: ниють з обидва суглоба, а один. Біль простує, немов сходами, з ноги на ногу. Підтвердити діагноз допоможе рентгенологічне дослідження: при реактивному артриті і при хворобі Бехтерева - таза, при артрозі - колін і кистей, при ревматоїдному артриті - кистей і стоп.
Міф 6. Хвороби суглобів - це вирок
Насправді. Безперечно: запущений артроз або ревматоїдний артрит вилікувати остаточно неможливо. Але при грамотному і постійному підтримуючому лікуванні (протизапальними препаратами, ліками, стимулюючими регенерацію хряща, що впливають на імунні процеси) можна загальмувати їхній розвиток.
А при реактивному артриті інфекційного походження - повністю вилікуватися. За однієї умови: лікування потрібно починати якомога раніше - препаратами, що впливають на імунітет, і антибіотиками.
Міф 7. Справитися з напастю допоможе дієта
Насправді. Ніяких спеціальних дієт при хворобах опорно-рухового апарату (за винятком подагри, коли потрібно обмежити споживання ряду харчових продуктів і алкоголю) немає. Що дійсно корисно ввести в свій щоденний раціон тим, у кого болять суглоби, так це багаті хондопротектори (речовини, що поліпшують структуру хряща) курячі та м'ясні хрящі. Багато корисних для потерпілого суглоба речовин містять в собі рибні страви. Тому в країнах, чия національна кухня включає в себе морепродукти, відсоток артрозів набагато нижче.
Міф 8. Після візиту до ревматолога про заняття спортом можна забути
Насправді. Нічого подібного! Гіподинамія хворих суглобів шкідлива не менше, ніж здоровим. Заняття такими видами спорту, як плавання, лижі і велосипед, зміцнюють м'язовий каркас, покращують обмін речовин у хворому суглобі і не дають йому «закостеніти». А ось про бігу, стрибках, присідання і поднятиях тягарів, на жаль, дійсно доведеться забути.
За кількістю виданих лікарняних листів хвороби опорно-рухового апарату займають третє місце (після серцево-судинних і респіраторних).