Розлад травлення або пронос - досить неприємне прояв і зіткнутися з ним може кожен. Якщо для дорослих такий стан певною мірою терпимо, то діти сильно страждають при розладі шлунка. Завдання їх батьків зрозуміти, в чому причина такого явища і прийняти всі необхідні заходи, щоб усунути розлад шлунка. Варто розібратися з чого складається дієта при проносі у дитини в 2 роки і як правильно її скласти.
Причини виникнення розлади
Організм дитини в 2 роки не такий розвинений як у дорослої людини, тому пронос може бути викликаний будь-якої продукцією, яка погано сприймається організмом. Крім продуктів харчування, є ще ряд причин, які стають провокуючими факторами для недуги. З лікуванням причини прояви повинен розбиратися лікар, але її варто мати на увазі, складаючи дієту, без якої не обійтися в будь-якому випадку.
Одна з найчастіших причин, через які діти страждають розладом шлунка. Іншими словами, в організмі малюка порушений баланс, що містяться в кишечнику мікроорганізмів. Дитячий організм до 3х років тільки формує структуру травлення, в тому числі і мікрофлору в кишечнику. Навіть незначні зміни в раціоні здатні порушити флору і звичне травлення.
Надходження в шлунково-кишковий тракт кількості їжі, що перевищує норму, провокує розлад через неможливість переварити всі продукти. Це стосується не тільки їжі, але і напоїв. Переробка надійшла їжі організмом дворічної дитини уповільнена. Обсяги, що перевищують норму, негативно позначаються на шлунково-кишкового тракту.
Інфекція вірусного або бактеріального характеру
Нестійкість дитячого організму до різних інфекцій призводить в тому числі і до діареї. Деякі з інфекцій мають таку симптоматику. Зазвичай прояв інфікування організму дитини супроводжується супутніми симптомами, крім розлади шлунка.
Ферментативний складу кишечника і шлунка може бути неповним з народження. Особливо, це стосується ферментів, які беруть участь в розщепленні лактози. Згодом нерозщепленому лактоза затримується в кишечнику, засмічуючи його і всмоктування води погіршується.
У два роки у дитини вже можуть зустрічатися глисти, які поширюються в кишечнику. Паразити мешкають на слизовій оболонці кишечника, подразнюючи її. Це призводить до посилення секреції рідини і скорочення стінок, що призводить до кишкових розладів.
Дисбаланс в раціоні
Стрес провокує скорочення кишечника більшою мірою, ніж в стані спокою. Коли пронос викликаний стресом, то спроби сходити в туалет будуть додатково супроводжуватися болями в животі.
Норми стільця у дитини
Характер калових мас змінюється у дитини з віком, як і його кількість. У два роки малюк не повинен ходити на горщик частіше, ніж два рази за день. Кал в цьому віці починає набувати форму і стає не таким рідким, як в однорічному віці.
При дефекації у дитини не повинен виділятися кал:
- рідкої консистенції;
- з включеннями гною і крові;
- в ньому не повинно бути прожилок;
- колір повинен бути коричневим, а не жовтим або з жовтуватими включеннями.
Всі перераховані ознаки вважаються відхиленням від норми у віці двох років у дітей. При виявленні таких, слід виявити причини і вжити необхідних заходів.
Важливо: якщо кал занадто твердий, то це також свідчить про відхилення в травленні. Можливо необхідно переглянути раціон.
Складання дієти при проносі
- заповнювати рідину, яка пішла з організму при проносі;
- годування робити поступовим, невеликими порціями;
- продукти підбираються таким чином, щоб перистальтика кишечника не посилювалася при їх переварюванні;
- їжа повинна бути солоною;
- усунути продукти з раціону, які мають жовчогінну дію;
- овочі і фрукти перед вживанням піддавати термічній обробці;
- температура їжі і пиття не повинна бути ні холодної, ні гарячої.
Важливо: якщо дитина в перший час відмовляється від їжі, то не варто його змушувати. В даному випадку голод буде тільки на користь. Але рідина в організм надходити зобов'язана.
Пиття при проносі
З напоїв в такій ситуації підійдуть:
- вода звичайна;
- вода мінеральна, але без газів;
- компоти на основі сухофруктів (чорнослив додавати в компоти заборонено, цей сухофрукт сприяє утворенню рідкого стільця);
- трав'яні отрути (підійдуть шипшина, ромашка та ін.);
- компот з родзинок;
- відвар рису;
- відвар моркви;
- слабкий зелений чай, трохи підсолоджений;
- чорничний компот.
Не можна давати дитині в період розладу шлунка наступні напої, які сприяють посиленню проносу:
- соки свіжовичавлені натуральні;
- сливові і абрикосові компоти;
- кефір;
- кавовий напій;
- молочну продукцію.
Якщо понос не припиняється протягом декількох годин, то краще скористатися аптечними засобами, які призначені для пероральної регідраціі. Це допоможе за короткий проміжок часу відновити нормальний рівень водно-сольового балансу. Порошкові препарати, з яких найкраще готувати розчин:
Якщо немає можливості дістатися до аптеки і придбати подібні засоби і в аптечці їх теж немає, то існують домашні рецепти розчинів, які варто приготувати в такій ситуації:
- На обсяг води в 1 л додають цукор (2 ст.л.), сіль і соду (по 1 ч.л.).
- На обсяг води в 1 л додають пів чайної ложки солі, цукор (2 ст.л.) і банан, який перед цим розминають в кашу.
Важливо: зазначені розчини вживають з періодичністю в 10 хвилин по чайній ложці.
Дієтичне харчування
- Зневоднення відбувається першу половину дня і в цей час дитячий організм не потребує їжі. У цей період необхідно забезпечити якомога більше рідини дитині.
- Після 6-8-годинного періоду, зазвичай виникає відчуття голоду. Дозволено в цей час малюкові дати випити рисовий відвар і дати поїсти невелику кількість рідкої каші з рису. Їжу трохи потрібно присолити.
- Якщо через добу стан покращився, то дозволено починати дієтичне харчування. Обсяг порцій повинен бути вдвічі менше звичайного, а регулярність прийомів їжі до 6 разів на день.
- Через 2-3 дня має розпочатися процес нормалізації стільця. У цей період необхідно продовжувати дотримуватися дієтичного харчування. Тривалість дієти може досягати трьох тижнів, але бути не менше 6 днів. Це залежить від того, якою мірою тяжкості захворювання у дитини.
Загальний перелік продуктів, які містить дієта при проносі у дворічної дитини:
- легкі супи, приготовані на бульйоні з овочів (цибулі, моркви, картоплі);
- нежирні супи, з додаванням невеликої кількості курячої грудки;
- вівсянка (рідка);
- гречана і рисова каші;
- манка, приготовлена на воді;
- відварне м'ясо птиці;
- відварна риба;
- хліб з висівок;
- галетное печиво.
Крім продуктів, приготованих за допомогою смаження, з додаванням гострих і пряних приправ, копчених продуктів, жирного і солодкого, є ті, що вживати також не рекомендується:
- м'ясо (яловичина, свинина), особливо жирне;
- сирні продукти;
- бобові;
- молочна продукція;
- що містять велику кількість тваринного жиру (масло і сало);
- варення, джем;
- будь-який шоколад.
Харчування після діареї
Коли малюк йде на поправку, то дуже важливо розуміти такий момент, що навіть повне усунення симптомів розладу шлунка і відновлення нормального калу, не говорить про те, що дитячий організм прийшов у нормальний стан і готовий справлятися з колишніми обсягами їжі. Приходити на звичний раціон потрібно дуже плавно і поступово.
Дієтичне харчування слід продовжувати не менше 3-4 днів, після того, як всі симптоми припиняться. Якщо почати годувати малюка важкою їжею, то є ризик або відновити хвороба, або заробити інші проблеми у вигляді печії, метеоризму і болю в шлунку. Кількість їжі, з яким ще не в змозі впоратися шлунок, буде накопичуватися в кишечнику, що обіцяє виникненням різного роду інфекцій.
При переході на звичайне харчування, краще скористатися наступними рекомендаціями:
- Годувати дитину потрібно тільки в тому випадку, їли він цього сам захотів. Насильно примушувати поїсти ні в якому разі не можна. У такій ситуації відсутність їжі буде набагато корисніше, ніж насильницька перевантаження шлунка.
- Після зникнення симптомів розладу шлунка і появі апетиту, найкраще нагодувати дитину пюре з картоплі, відвареної рибою або куркою, на десерт добре підійдуть запечені яблука. Останнє блюдо добре допомагає відновити мікрофлору кишечника.
- Раціон протягом тижневого періоду після діареї, повинен складатися з рідких каш, приготованих на воді. Як і раніше не рекомендується вживати в їжу соки, фрукти, молочну продукцію.
- Протягом двох тижнів заборонено давати солоні і гострі страви, а також копченості і смажену їжу.
- Включати нові продукти в їжу потрібно поступово, по одному за день. Не варто доповнювати раціон декількома продуктами, адже дуже важливо спостерігати за реакцією організму. А це найпростіше зробити, включаючи щось нове окремо.
- Не можна забувати в цей період і про питво, яке повинно вживатися у великій кількості.
Важливо: якщо після усунення симптомів до дитини не спадає апетит довгий час, а новий раціон організмом відторгається, то необхідно звернутися до педіатра. Можливо в організмі знаходиться інфекція, яку не вдалося побороти.
Допомога лікаря
Не варто плутати дієту з лікуванням захворювання. Дієтичне харчування завжди присутній при виникненні розладу шлунку у дитини. Однак без обстеження фахівцем і встановлення причини, яка викликала подібний прояв не можна обійтися. Тільки лікар здатний призначити необхідні лікарські препарати, які усунуть джерело проблеми.
Якщо діарея не супроводжується якими-небудь додатковими проявами, то варто податися до педіатра. Якщо ж крім розлади шлунка спостерігається млявість, нудота, запаморочення, лихоманка, то терміново потрібно викликати невідкладну допомогу. Такі прояви свідчать про серйозні захворювання організму, з якими самотужки не впоратися.