Диня перевершує кавун по калорійності, вмісту клітковини, вуглеводів, ретинолу, бета-каротину, вітаміну РР і аскорбінової кислоти. За іншими показниками, наведеними в таблиці диня не поступається кавуну.
користь дині
- Багато відомих правителі і імператори любили диню. Деякі відрізнялися нуёмним апетитом і могли з'їсти десяток динь за один раз. В історії відомо кілька смертельних випадків від переїдання дині. У наш час при переїданні динею на допомогу прийдуть ферментні препарати та інші сучасні ліки. Але батькам, варто пам'ятати, що диня продукт важко перетравлюється, тому педіатри не радять давати диню дитині молодше року, а диню дитині старше року дозволяють давати в невеликій кількості, щоб справа все-таки не доходило до застосування ліків.
- Диня містить багато вуглеводів і клітковини і може викликати пронос і підвищене газоутворення. Її рекомендують їсти окремо і не поєднувати з солодкою і високо вуглеводної їжею.
- Диня, як і кавун, відноситься до групи продуктів з високим ступенем алергенність. Тому вводити диню дитині в раціон рекомендують поступово, уважно спостерігаючи за реакцією малюка.
- Диня, як і кавун, здатна накопичувати в собі нітрати та інші шкідливі речовини з грунту. У наш час швидше можна постраждати від нітратів, ніж від переїдання динею. Тому рекомендується давати диню дитині, тільки в сезон їх природного дозрівання, переконавшись, що диня не містить нітратів. Найбільша концентрація нітратів в тій частині дині, яка прилягає до кірці.
- Солодка м'якоть дині служить хорошим середовищем для розмноження шкідливих мікробів, тому дині часто стають причиною кишкових інфекцій, особливо у дітей.
диню не можна
- При проносі.
- При цукровому діабеті.
- Дітям до 1 року.
- При колітах, панкреатитах та інших гострих захворюваннях шлунка і кишечника.
- При захворюваннях нирок диню можна тільки з дозволу лікаря.
Як визначити чи містить диня нітрати?
Щоб визначити чи містить диня нітрати, доведеться її розрізати.
- Прожилки на м'якоті не повинні бути видні, якщо їх видно, диня з нітратами.
- Сірі волокна між насінням - ознака високого вмісту нітратів.
- Порожні насіння ознака незрілості дині або ознака високого вмісту нітратів.
- Яскраво жовта смужка у самій шкірки ознака високого вмісту нітратів.
Коли і як давати диню дитині
Тепер Ви знаєте коли і як давати диню дитині. Бажаю вам здоров'я!
- Кавун дитині Коли на столі з'являється цей надзвичайно смачний плід, дуже хочеться.
- Коли дитині можна помідор? Цей красивий і смачний овоч дуже хочеться дати дитині раніше.
- Картоплю дитині Коли дитині можна картопля Картопля одне з найдешевших, доступних і звичних страв на.
- Шоколад дитині Шоколад - улюблені ласощі багатьох дорослих. Звичайно, хочеться дати спробувати.
- Гарбуз дитині Гарбуз - легкий в приготуванні, смачний, корисний, доступний овоч. Коли.